⑴ 臀部塑形,现在一般是什么技术,在哪个医院做效果好一点
做臀部塑形抄术是最合适的手术袭方式,手术微创针孔,不留疤痕,腿部及臀沟吸脂,再把这部分脂肪移植到臀的上部,吸脂提臀塑型,使臀部圆润上翘,显得腿比原来的修长。术后不影响正常的工作生活,约一周左右完全恢复。奥婷的教授做这个技术一流的
⑵ 提臀的好办法
给你推荐一套能帮助你的方法,如下:
臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿,下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。 滚动臀部 1. 平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转。呼气,回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次。 2. 吸气,臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起,直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气,慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次,逐渐增加至5次。 向后举腿 1. 俯卧,双手平放身旁,手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气,收缩臀部肌肉。 2. 足趾前伸,举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子――这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次,然后左腿重复10次,逐渐增加至50次。 踢动小腿 1. 俯卧,弯曲手臂,手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压,使双腿同时离地15厘米. 2. 持续呼吸.收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动.左右腿各50次,逐渐增加至100 次. 跪下踢腿 1. 手足并用跪下,两手距离与肩部相等.双膝相距20"30厘米.右脚伸直,举起至离地30厘米. 2. 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。 弯腰跪腿 1. 手足并用跪下。吸气、弯腰,使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。 2. 呼气,收缩臀部肌肉;拱起身体,尽量抬起头来,右腿伸直朝向天花板(膝微屈,以避免肌肉紧张)。吸气,将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做,不要断断续续,拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次. 压缩臀部 1. 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿. 2. 吸气.保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气,恢复原来姿势。重复5次,逐渐增加至25次 锻炼臀肌 臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单:自己不容易看到!这不意味着我们可以不重视臀肌的训练,因为它在展示背部时处于背与腿之间,起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的! 臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的,例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来精雕细刻臀部肌肉。以下这些练习能够单独用,也可以作为下蹲硬拉的辅助。 1.仰卧单腿抬臀 仰卧,屈右腿,左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀,尽量收紧臀肌,直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组,每组20次左右。 2.俯身屈膝举腿 双手双膝着地,膝关节成90度。动作以单腿上举开始,脚跟垂直向上,但膝关节角度保持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快,臀肌收紧。每侧3组,每组20次。 3.俯身负重屈小腿 双手双膝着地同练习2,沙袋绑于脚腕处(注意不要过重)。先把一条腿向后伸直,大约与地面平行,然后用力屈膝成90度。还原后重复。每组3组,每组20次:注意动作始终要有控制,不能甩。 4.下蹲跳起 动作与负重下蹲基本相同,增加了爆发用力:双脚站距同肩宽,两臂抱于胸前。下蹲至膝关节成90度,垂直向上蹬起。注意大腿用力,臀部收紧。每组10次左右,做3组。由于这个练习跳起落地时与地面有冲击力,最好在胶垫、木地板或草地上做,并注意保持身体平衡。 5.窄站距负重下蹲 双脚站距10-20厘米。两手持哑铃(重量因人而异)。下蹲至大腿与地面平行后用力站起。动作中上体注意保持正直:不要前倾。每组8-10次,3组。 6. 站立负重后举腿 面壁站立,身体稍前倾,双手扶墙。沙袋绑于脚腕处,脚跟略抬起。动作开始时身体重心移到支撑腿,动作腿用力慢慢向后踢起,膝关节可稍弯屈。腿踢至不能再向后为止。坚持数秒后还原。每侧3组,每组10次左右。 这些练习只是供锻炼者选用,不必一次全做。可以安排在大肌肉练习之后进行。 锻炼臀部和后腰部肌肉 步骤一: 身体先站直,尽量保持直线,双手扶着椅背或倚靠着墙壁。 步骤二: 左脚摆正,右脚向外张开。 步骤三: 慢慢的将右腿尽量向后抬高,最好能在最高点稍停五秒,再慢慢地将右腿放下。 步骤四: 做到一定的次数时换脚再做。 这个动作可以消除臀部上半部的脂肪与紧实臀部肌肉,并且能够减掉臀部和后腰之间的赘肉。 在做抬腿时,不能因腿部抬高而向前倾斜或变形,且膝盖不能弯曲。当双手扶着椅背或倚靠着墙壁时,不能把重心全放在椅子或墙壁上面,只能轻轻的靠着。 这组运动最好不间断的做六至八次,再换一只脚做,休息一会儿再重复左右脚各一个循环。
西京妇产 医院。女性的全科医院
⑷ 提臀的手术怎么样呢
国外使用如同硅凝胶假体一样的扁平假体,通过臀沟切口,在局部麻醉下,剥版离臀部皮肤及皮下脂肪权,将假体放置在皮下层,臀部肌肉的表面,假体四周用专门固定装置固定于臀部肌肉表面。国内则采用自体脂肪注射移植,多次手术也能达到理想的效果,且提臀手术后无明显痕迹。
⑸ 有人去过协和养生堂吗说可以整形,丰胸,提臀,美容什么的,还说是北京协和医院下属的。
挂羊头卖狗肉而已
⑹ 北京哪家医院提臀手术做得好
推荐你去
北京美尔贝
咨询一下,了解多家医院后,从中挑选一家。
⑺ 我的臀部,过大,过宽,,我想到整形医院,把臀部整小点,如果削骨的话,,大概要多少钱了,谁知道的,,
一般都是通过吸脂,提臀来解决,这磨骨算是不小的手术,有很大风险。影响不是很大还是多健身的好。
⑻ 提臀裤有效果到底如何-中国十大品牌整形美容医院
相信是很多女性朋友最关心的一个问题吧。其实这种提臀裤在进治疗后,有效果吗大家并不十分了解的。其实,女性朋友通过这种提臀裤的方法,进行丰臀提臀效果并不理想。我们就对这方面的一些信息进行了解认识吧。 提臀裤在进行治疗后效果好吗,其实对于我们来说,采用提臀裤进行的效果并不理想。在进行丰臀提臀治疗中,提臀裤对臀部的问题根本没有改善,我们可以通过吸脂方法来进行治疗,这种方法治疗效果要比较提臀裤的效果理想,大家可以放心采用。 吸脂方法在进行丰臀提臀治疗中,是可以减少局部脂肪堆积的有效的如何快速提臀方法,在进行治疗中融合了超声和负压的微创吸脂手术的技术优点,环向定位精确,使指定部位的的脂肪细胞均匀溶解,然后将脂肪吸出,塑造一个完美的体形。 我院专家指出:这种吸脂方法治疗针对臀部脂肪沉积类型的不同及塑性需要的不同,在不同部位吸取不同量的脂肪,从而达到局部塑性的效果,同时不易出现反弹。 通过对本文的一些信息了解后,对于提臀裤这方面的问题都清楚了吧。大家也知道了采用什么方法才能有效的进行丰臀提臀治疗。建议到正规医院来进行,才能有效的保证理想的效果。温馨提醒:外表是一个人的“形象名片”,为了避免风险与遗憾,一定要选择正规整形医疗机构!北京雅靓作为亚洲整形美容业的一面旗帜,拥有中国、韩国、日本权威专家领衔的专业医师阵容,凭借自身雄厚实力被授予“中韩整形美容基地”“中国模特打造基地”“中国胸部专业整形医院”“中国十大整形品牌”“中国高端非手术医疗美容第一品牌”。此外,还与北京首都医科大学强强合作,该校整形美容学科带头人直接在雅靓担任技术骨干,并参与国际化医疗美容项目探讨和研发,使雅靓成为“首都医科大学技术合作基地”“北京首都医科大学科研临床机构”“北京首都医科大学乳房整形中心”。正是依托强大的技术资源、专家资源优势,雅靓已成功为众多艺人、明星、模特、白领、学生完成“造美计划”,成为广大求美者力荐的医疗美容机构。
⑼ 北京隆胸提臀整容医院那家好
你好 你是模特吗?