⑴ 代餐粉减肥效果怎么样
代餐粉,就是用来取代部分或全部正餐的营养粉,主要配料有大豆蛋白、果蔬纤维、专维生素等。代餐粉最属显著的特征就是低热量、低碳水化合物、高纤维及饱腹感强。
一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然会减轻了。
代餐粉本身对身体没有危害。如果你忙到无法自理,偶尔用代餐粉来解决某一餐是OK的。但若为了减肥,每天只吃代餐粉,对人体的健康是有危害的哦。
首先,长期吃代餐粉会让你缺乏碳水、脂肪和蛋白质,造成营养不良。其次,吃代餐粉其实就是变相节食,(你每天只吃几个馒头,也一样会瘦)节食的缺点之一是导致基础代谢率下降。一旦恢复正常饮食,身体会把每一口食物都转化为脂肪储存起来,体重分分钟反弹。
so,就看楼主自己衡量咯~希望采纳~
⑵ 我是大美人推荐的代餐粉好吗减肥吗
代餐粉减肥,来就是用来自代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭。
代餐粉它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,特别是自全谷粉及有机胚芽粉面世以...
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⑶ 最近很流行的代餐减肥怎么样有人试过吗
代餐食品不抄是减肥药,这两个概念要区分。代餐食品带有“运动营养食品控制能量类”标志的,都是国家食品安全最高级别的,安全可靠,且有效果保障。
减肥代餐食品具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量,进而达到减肥的目的。代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法,由于营养均衡、效果显著、食用方便,自面世以来,便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。
代餐减肥类产品有很多,主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等,依据国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》,食用代餐可以将一餐的热量控制在150-500千卡左右,而一般人一餐的热量摄取约为500-1000千卡,由于摄入的能量小,体重自然减轻了。
相比于过度节食、减肥药产品等,代餐食品具有安全、营养、不反弹的显著优点。但是,一款好的代餐食品也是大有讲究的。这两年,运动营养食品的规范越来越严格,对其广告宣传也加大管控,严抓食品安全,保护消费者权益。面对鱼龙混杂的代餐减肥食品市场,一定要认准国家食药局认准的、拥有“控制能量类”标签的食品!食品安全必须是消费者购买的第一前提!
⑷ 燕教授代餐效果怎么样会反弹吗
不会啊!我吃过这个,已经停了一段时间了,也没有反弹。效果还是不错的
⑸ 燕教授代餐效果怎么样
效果很棒,因为这种东西既可以吃饱,感觉味道还是比较好吃的。所以用这种东西代餐也是非常好的。
⑹ smeal代餐味道怎么样
Sm代餐味道怎么样,这个代餐味道还是可以的。仁者见仁,智者见智,有喜欢的,也有不喜欢的你可以。自己亲自尝一下。
⑺ 问脂堂代餐粉好吗,多久能见效知道的说下
吸脂危害大吗?是指的是手术有风险还是对身体的危害?
什么是抽脂,抽脂有什么作用?
抽脂手术仅仅是针对局部皮下脂肪堆积、改善身体局部外观的治疗手段,抽脂术只是一个整形手术,决不能等同于减肥,对身体的健康也没有太多促进作用。所以说对身体的危害基本暂无!
一、抽脂手术的作用
抽脂手术仅仅是针对局部皮下脂肪堆积、改善身体局部外观的治疗手段,抽脂术只是一个整形手术,去除掉的皮下脂肪是对健康威胁最小的脂肪。所以这个手术对健康而言,并没有太多促进作用。
二、抽脂手术的风险
有一定的风险。抽脂手术也是一种外科手术,也会造成出血与损伤,可能出现感染等并发症。而且抽脂并非一种小手术,皮肤表面虽然只有很小的切口,但在皮下也会造成较大的创伤,甚至比许多普通外科手术的危险性更大。
三、抽脂手术的并发症
抽脂手术也是外科手术的一种,他的风险主要分成两大块:
1、全身并发症
(1)电解质失衡:多见于范围较大的抽脂手术,术后复查化验会出现异常结果,医生会积极处理,大部分恢复好;
(2)利多卡因中毒:比较少见,是因利多卡因吸收过多所致,造成血中利多卡因浓度过高,常发生在吸脂术后24小时以内;
(3)脂肪栓塞综合征:主要出现昏迷、缺氧和皮肤瘀斑;
(4)下肢深静脉栓塞:主要症状包括踝部水肿和腓肠部触痛。
2、局部并发症
(1)血肿:是最常发生的并发症之一,多因术后加压包扎不牢靠或引流不畅所致,也可因术中操作不当等引起;
(2)皮肤坏死:发生率相对较低,可表现为相应皮肤色泽、温度的改变;
(3)皮肤凹凸不平:局部皮肤凹凸不平是抽脂手术的常见并发症之一,对于比较明显的凹凸不平,3个月后可对凸出部分行二次抽吸,抽出的脂肪可用于填补凹陷;
(4)切口感染:发生率较低,一旦发生切口感染,应积极治疗;
(5)长期水肿:发生率较低,通常出现在小腿和踝部吸脂术后,多数水肿在术后3~4个月后可自行恢复;
(6)色素沉着:主要因过度抽吸脂肪所致,早期可采用按摩、理疗等辅助治疗措施,并避免暴晒。术后4~6个月色素一般会逐渐消退;
(7)两侧不对称:造成两侧不对称的直接原因是两侧脂肪抽吸量不一致,对于明显的不对称,可3~4个月后再次手术纠正;
(8)皮肤感觉异常:多为暂时性感觉,因抽吸术中损伤皮肤感觉神经末梢所致,一般不需处理,3~6个月后自行恢复;
(9)坏死性筋膜炎:一种少见而有着潜在致命危险的并发症,表现为皮肤瘀斑和皮肤坏死。