❶ 我一个腿粗一个腿细能治好吗
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。回
2、坐椅子的时候将两条小腿用力答盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
5、可以试试瘦腿袜。坚持穿用，腿围会有不同程度的缩减，弹力袜的压力由下向上循序减压，横向压力均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观，帮助您腿型达到理想形态。长期穿用塑身弹力袜，持续对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压，促进血液循环，消耗腿部能量，对腿部产生收、拢、压、提的作用，能阻止松垂、提升腿线、修正腿形，使腿围缩减，连裤型弹力袜还可以起到提臀收腹的作用，使您双腿更美丽，感觉更轻松，身体更健康！
❷ 一个腿粗，一个腿细，怎么锻炼
问题分析：
这个注意锻炼的方法就好了，一般都不会造成这样的。
意见建议：
建议适当锻炼，可以进行慢跑，对塑身比较有好处的
❸ 一个腿粗一个腿细怎么办啊
经常锻炼较瘦的腿
使肌肉变得强壮
也要锻炼另一条腿把多余的脂肪消耗掉变瘦点
这样就协调了啊
❹ 一个腿粗，一个腿细，怎么锻炼
拥有一双笔直又修长的美腿是每个女性的梦想，当你拥有一双美腿，你就是女神的一半了。想拥有美腿，拉伸是必不可少的。经常拉伸能让腿部肌肉得到舒展，越长越长。久而久之，双腿会变得紧致而纤细哦。
每个动作练习1-2组，每组坚持20-30秒。一个动作大约花费1分钟。每天练习一次，坚持一个月，你会发现你柔韧性增加，双腿越来越直，越来越细哦。一起来试试吧!
动作一
注意事项：双腿前后站立，脚掌完全贴实地面，脚尖朝着正前方。两腿尽量伸直，呼气，身体往前侧腿压。保持20-30秒。接着换另一侧腿练习。
动作二
注意事项：前侧腿弓步，后侧腿尽量伸直。身体往下压，双手支撑于前侧腿内侧。坚持20-30秒，接着换另一侧腿。
动作三
注意事项：两腿分开站立，脚尖朝外。双腿伸直，双腿支撑在身体前方地面，臀部往天空方向。保持呼吸均匀，双腿交替侧弓步蹲。
动作四
注意事项：双腿前后腿站立，前侧脚掌完全贴实地面，后侧腿脚尖点地。双手支撑于前侧腿内侧地面上，双手伸直。注意往前蹲的时候，膝盖尽量不超过脚尖，后侧腿尽量伸直。腰背挺直。
动作五
注意事项：前侧腿弓步站立，后侧腿小腿贴于地面。双手伸直，分别放于前侧大腿两侧。保持呼吸均匀，前侧腿做动态的伸直运动。保持20-30秒，换另一侧腿练习。
动作六
注意事项：前侧腿伸直，脚后跟点地，脚尖勾起。后侧小腿贴于地面。双手伸直分别放于前侧大腿的两侧。保持呼吸均匀，躯干做动态下压运动。保持20-30秒，接着换另一侧进行练习哦。
每天抽出6分钟来练习这套动作，坚持一个月，你会发现你的双腿越来越直，越来越细!赶紧收藏起来练习吧!
❺ 为什么我的一个腿粗，一个腿细。
病情分析：来
你好！与双下肢营养、发育源、运动、感觉有关的是坐骨神经。而坐骨神经是由腰椎发出来的。
指导意见：
建议到医院首先查一查两侧坐骨神经是否有异常。另外有时有一种叫做动静脉瘘的血管畸形，就是供给下肢营养动脉血没有经过毛细血管供给下肢营养直接通过血管短路回去了，这样这一侧下肢发育就不好，也要查一下，现在这种情况容易治疗。
❻ 一个腿粗一个腿细是怎么了
，很多时候，腿比较粗的情况，爱美人士都还能接受，而左右腿不一样粗可就是一种急须要专改善属的情况了。那么一个腿粗一个腿细是怎么回事呢?来看看雅靓瘦腿专家有什么解决办法吧。 ?雅靓瘦腿专家说，左右腿不一样粗的情况以前你的原因主要是左右腿脂肪含量不同以及左右腿肌肉不一样粗。针对最常见的左右腿脂肪含量不同的情况，自体脂肪移植术就是最佳的选择了。 针对一个腿粗一个腿细怎么治疗好？可采用自体脂肪移植术。改方法是把人体肥胖部位的多余脂肪细胞吸出来经过净化处理，进行选择，使我们完整的脂肪颗粒细胞移植到自己需要进行脂肪填充的部位一种方法。通过对自身脂肪的吸出和再利用，不仅可以达到瘦身的目的，还能更好的雕塑出你的完美身材曲线。 治疗一个腿粗一个腿细哪家整形好？“北京雅靓整形是专业做腿部塑形不等粗案例在国内我们做的是最多”;雅靓治疗双下肢不等粗的优势： 手术方案：根据您的腿型以及相差的大小制定具体的手术方案，案例众多，经验丰富 治疗方法：大腿可以通过吸脂和自体脂肪移植术来解决的，小腿通过肌肉塑型术或者自体脂肪移植术来解决的。 手术效果：手术安全，可视操作术后不留痕迹，创伤小
❼ 一个腿粗一个腿细怎么办
两个小腿粗细不一样即双下肢不等粗，就是指左右两条小腿粗细版不一样。我们可以把引起双下权肢不等粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗；还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。
其实所谓的自体脂肪移植就是从自体身的某些局部肥胖的部位进行皮下吸脂，然后用特定的方法对脂肪混合物地进行净化处理在后注入到自已身体需要进行脂肪填充的部位。进行这种手术，可以对身体的多个部位进行填充，应动的比较广，你任何想要填充的部位几乎都可以用的。来于自体应运于自体，所以，不良反应很小。
这种方法有很多的优点，移植的为自体的组织，所以其生物稳定性远远高于任何假体材料。由于这种方法对身体无毒无害，更不会产生免疫和排异等不良反应。采用自体脂肪不会引起人体内分泌环境的任何不良变化。进行自体脂肪移植治疗腿不等粗手术创伤比较小，并发症发生率低。切口一般为三到五毫米，所以手术之后疤痕小，部位进行的隐蔽，几乎看不到术后疤痕。----------------------北京禾力康
❽ 一个腿粗一个腿细是什么毛病啊怎么治啊
不是毛病，正常，很多人都会有这样的问题困扰。偶也是这样的，发现了问题可以有意的锻炼粗的那条腿已达成自己的目标
❾ 我一个腿粗一个腿细该怎么办，有没有什么办法可以让粗
粗的那只退多多活动，比如侧身的剪刀腿，或是拍打按摩。