脸瘦怎么整形

㈠ 整形怎么进行瘦脸

随着时间不流失，人们对脸部的要求也越来越高，慢慢的整容行业在我们生活中崛起。很多人觉得自己脸部不够瘦所以去做了整容手术。手术是需要选择自己适合的，这样效果会非常好。下面我带大家介绍一下整形瘦脸。整形怎么进行瘦脸?面部轮廓整形，面部吸脂，去除脸部脂肪。这些办法都是可以通过整形的方式使脸部变瘦。
1.面部轮廓整形：面部轮廓整形是目前比较常见的医疗整容方法，通过手术方式修改脸型的大小来实现面部比例的和谐美，所以为了追求瘦脸，医疗整容是比较见效的方式。
2.面部吸脂：时髦漂亮的女性对面部要求是非常高的，而面部又是最容易长脂肪的部位，面部的赘肉并不仅仅局限于脸颊部，如下颌骨处的皮下脂肪堆积，下巴处的脂肪堆积形成的双下巴等，其实这些都可通过面部吸脂的方式重新进行雕塑，但有时候往往不能单靠吸脂就能达到让整个面部轮廓立体起来的效果。
3.去除部分脂肪：形态正常的颊部应呈轻度的低凹，但如果颊部深层脂肪即颊脂肪垫造成婴儿肥圆胖脸，则可通过吸脂手术的方法去除部分脂肪。手术采用局麻的方式，选择在口内做微小切口，将脸部的脂肪吸出即可。
但手术前一定要先弄清脸部肥胖的原因和部位，如是脂肪因素还是肌肉因素等，然后再采用不同的手术方式。

㈡ 怎样使脸变得瘦一些(不要整容）

有两种办法
1用视觉效果：将头发弄刘海，将你的脸型拉长，（做什么样的刘海就要看你适合什么样的啦）。

2用实际行动：每天左右拉动脖子，将你的下巴拉尖。

㈢ 如何让脸部瘦下来

让脸部瘦下来的方法有以下7个，如冷水洗脸、注意饮食、沐浴法、瑜伽瘦脸骆驼式及拍打脸部等等，具体如下：

1、冷水洗脸

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

2、注意饮食

从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。

3、沐浴法

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

4、瑜伽瘦脸骆驼式

貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。

5、拍打脸部

对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。

6、侧向提捏

双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦

7、多吃抗氧化的食物

绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

㈣ 脸瘦能做整容吗

你这样的脸做削下颌骨手术效果最好！就是要脸瘦的人才好做，做完会有很大的变内化。可以先网容上搜集些资料，选择这方面的专家医生，再找医生咨询。
如果你的颧骨也很高很大的话，可以连颧骨手术一起做。那做完后脸型就很好看了。变化会很大。

㈤ 怎么使自己的脸瘦一点

如何瘦脸
韩流当前，小脸当道。全智贤美丽清纯的小小脸颊，让所有的女孩子都趋之若骛。脸蛋圆圆的女孩子不由妒忌暗生。

其实，照镜子仔细看，你的脸蛋也不难看，五官也那么漂亮，只是脸蛋不够全智贤的标准而已。谁让如今小脸美妹那么风靡呢？

整形手术可不是人人都可以做的，又花钱还受苦，何必呢？其实DIY一样可以达到你想要的效果。

了解你的脸

在DIY之前，你需要先了解一下与你朝夕相处的脸。这样才能有针对性地下药，才可以起到满意的效果哦。

1.先测量一下从额头发际线到下巴的长度，再算一下量出的数字与你的身高的比例是否大于或等于八分之一。

2.用手掌尽量遮住脸，是否只遮住不到三分之二处。

3.看看镜子中的你，两腮是否微微鼓出。双眼是否肿胀或出现了可怕的下眼袋。

4.捏捏脸颊两侧，是否能捏起过多的肉肉。

5.喜欢嚼口香糖吗？是从来不嚼，还是整天嘴都不停地嚼动？

6.略微低下头，看看下巴与颈间是否出现脂肪堆积。

7.每次有人看你的照片，是否总是说:“你脸圆圆的，好可爱哦！”

8.是否从不做脸部与颈部按摩。

变脸按摩DIY

对嘴部周围肌肉的刺激

照着镜子移动嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。

脸颊下部的收紧

1.用力于嘴角并向上方拉伸，集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。

2.保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。

脸部线条的美化

1.抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。

2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。

面部减肥操

可以进行有氧按摩，按摩过程中着重刺激几个穴位，这样能有效预防面部赘肉横生。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3～4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

指压消肿法

由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

A.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

B.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶。

C.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

D.四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，以顺时针方向由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉，也要忌表情丰富，保持心境开朗；睡前勿大量饮水。

生活中悄悄瘦脸

运动法运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，对于浮肿的脸非常有效。

饮食法多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请务必拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。如果不是因为咀嚼肌的原因，那就可以尽情享用口香糖等了，这样能让你的脸越来越精致。

沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

专业瘦脸法如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙都会设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

1.面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

2.面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

3.面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

肿肿脸的原因

脸部肉肉过多，是有很多原因造成的，综合起来一般有如下：

1.脂肪：脂肪不仅仅表现在腰腹和四肢上，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2.咬肌发达：如果面部咬肌发达，肌肉过多，也是造成胖脸的一大因素。

3.水肿：月经来潮前两天，由于体内雌性激素异常高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内，面部浮肿就很容易产生。如果平日你食用高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

4.面部骨骼：如果你是生就是的“大骨骼”，那无论你有多么瘦，也不能变成一个小脸美人了。