全身皮肤晒黑怎么变白

⑴ 身上皮肤晒黑怎么变白

这需要 内外兼复顾 对内部就多制喝点柠檬水 吃点番茄 都是美白的
对外部就可以自制面膜：1。去超市买几个柠檬
2。切下半个柠檬，不要太多，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以。

（但是要注意这个面膜在晚上做，不可以白天做，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑）
希望对你有用 嘿嘿

⑵ 怎么让晒黑的皮肤变白

平时多吃薏米煮抄燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】

⑶ 皮肤晒黑后怎么变白

到了夏天，令大家很愁的不是太阳的暴晒和夏日的炎热，而是在太阳的暴晒下皮肤一点一点在变黑，变黑了会让人看起来非常丑陋，所以很多人都在寻找变白的方法，可是很多不适合自己的方法是没有什么效果的。所以适合自己的才是最重要的。皮肤晒黑后怎么变白？日常的防晒是很重要的，不过很多的食物也是可以变白的，比如柠檬，牛奶。
1.白皮肤的朋友，一般都是夏天被晒黑，因为夏季阳光太强烈，紫外线太强，又没有及时防晒，所以被晒黑了。要变白，首先要防晒。防晒其实很简单买一瓶好一点的防晒霜或者再加上一把遮阳伞即可。防晒霜在夏季是十分重要的，因为夏天紫外线实在是太强了，而且光有防晒霜是不够的，还必须准备一把可以遮阳的伞。
2.在日常生活中，除了要摄取维生素之外，还需要摄取其他的成分来美白，比如说果酸。果酸来自于水果，被广泛用于化妆品中，其作用是去角质。
3.芦荟是自然界中能直接被人们用于护肤的植物，而且芦荟的美容作用是极大的，它不仅能美白还能去斑，防晒，保湿，抗衰老，所以皮肤被晒黑了可以涂抹一些芦荟来美白。
最后，我们还要多吃抗氧化含量多的食物。比如说含有维生素C和维生素E丰富的食物,还有一些胡萝卜素也是必不可少的。经常吃一些瓜果蔬菜对美白也有好处。

⑷ 怎么让晒黑的皮肤变白

皮肤变黑是由黑色素的形成造成的，而黑色素是由络氨酸转化形成的
维生素C可以抑制酪氨酸内转容化成黑色素所以多吃含VC较多的食物有利于皮肤变白
例如橙子
芒果之类的含VC较多。还有就是出门注意摸防晒霜有利于保护皮肤
尽量不要在太阳相爱暴晒太久不然做什么就都没用了。

⑸ 长期晒黑的皮肤怎么变白

皮肤发黑的主要几大原因

1、紫外线照射

阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。

2、皮肤缺水

皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。

3、长期熬夜

休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长皮肤发黑怎么办？3个方法先收好

首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子就会造成皮肤发黑。
最后是饮食美白。

蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

⑹ 被太阳晒黑怎样快速变白…

以下都是本人多年经验的精华总结。不用化妆品就能美白，晒黑后也能快速美白的。绝对的原创安全。 1、不要用任何的美白或者祛斑产品，皮肤厚度会变成正常人的五分之一而变的敏感。 2、尽量不要在上午9点到下午3点之间出门，防止晒伤！！ 3、吃点葡萄籽，不要买胶囊的。买冲剂的那种，但是要坚持吃，美白快速！ 4、出门就要做防晒护理！用防晒霜，和阳伞（这个很关键）阳伞也有防晒指数的，买指数高的。 5、没事自己榨点杏仁汁吃吃，买南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。 6、不要吃感光类的食物，萝卜，胡萝卜，香菜都不要吃了。 7、不要再白天用精油，不要在白天吃VC，更不要在白天在脸上涂有VC的护肤品。 我再给你个面膜的秘方，就是要经常用，脸手身上都能用包你满意。 原创并经过多个朋友使用，有超级好的效果。美白补水淡斑去皱。 配料： 1.酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。 2.到淘宝上买好点的袋装珍珠粉，要那种可以口服的，比较细和纯 3..蜂之语或者野蜂蜜。 使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事做的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里，好像有个叫玛什么的一种面膜纸比较好。淘宝上有。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩。 提示：对牛奶过敏的人可能不太适应。原创转载必究！

⑺ 怎么做可以让晒黑的皮肤尽快变白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬回水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白答皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】

⑻ 皮肤晒黑了要怎么变白啊

不知道你用这么方法管不管用，我用了还满好的，感觉很不错。因为，每个人都不同，体质不同、皮肤不同，所以效果可能也有差别的。
晒黑的很容易就能白回来的。用玉兰油桑树净白精华的香皂，用了半个多月，就有很明显的改善了。玉兰油桑树净白精华有香皂也有沐浴露，但是我觉得香皂的作用更明显一点。你每天洗澡的时候就用这种香皂，半个月全身就会明显变白了，我亲身试验过的，现在我一被太阳晒过，晚上回来就用这个香皂洗澡的。
还有一个办法是我朋友在我变白以后才告诉我的，就是用白醋洗脸，长期坚持脸就会变得又白又滑。（在洗脸水里加一可乐盖子的白醋）

⑼ 皮肤被太阳晒黑了，要怎么才能变白呢

1、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。

2、吃维生素C

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

3、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

4、清理老化角质

很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。

需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。

(9)全身皮肤晒黑怎么变白扩展阅读：

帮助美白的食物：

1、西红柿

是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。

2、柠檬

富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。

3、黄瓜

黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。