我的皮肤黑怎么办

① 我的皮肤越来越黑怎么办是年龄大的关系吗

皮肤暗沉与年龄无关，具体原因如下：

1、不良饮食的原因

单一的饮食会缺乏维生素，当人体摄入的维生素和一些微量元素不足时，会导致上皮组织干燥，皮肤失去弹性，从而出现干燥、失去光泽和皮肤活力，皮肤会越来越变得暗沉。

2、皮肤的胶原蛋白流失

胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，皮肤的真皮主要由胶原蛋白组成，胶原蛋白由弹性纤维网络组成，支持皮肤，赋予皮肤弹性，保持皮肤的年轻状态。

当胶原蛋白不足或逐渐丧失时，由胶原蛋白组成的弹性纤维网络会断裂，皮肤失去支撑，水分和营养损失增加，并开始出现一系列的皮肤问题。

(1)我的皮肤黑怎么办扩展阅读：

美白食物：

1、西红柿

众所周知，西红柿是日常生活中常见的一种食物。含有比较丰富的维生素和矿物质，还有一些有机酸和蛋白质。西红柿在日常生活中也是比较容易买到的，比较广泛。也很便宜，不仅便宜，还能保持完美的身材，让皮肤变得美白。所以说平时的时候可以多吃一些西红柿。既能补充营养素，也能让自己的皮肤变得美白。

2、黄瓜

黄瓜，也是用来美白的一种方式。在日常生活中也是非常常见的，各大市场都有买的，而且黄瓜也是女性朋友经常用来美白的一种食物。黄瓜内含有非常多的果酸能够清洗面部肌肤让所有的黑斑等色素消除。最重要的是能够美白皮肤。所以多吃黄瓜对皮肤非常好还能够养颜。是一箭双雕的好办法。

参考资料来源：

人民网-为什么皮肤黑黄又粗糙？主要是这4个因素在作怪

人民网-食物也能美白？快来试试这些食物!

② 我皮肤变黑了怎么办

你好，对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

③ 为什么我的皮肤很黑，怎么办

楼主需要的是自信
肤色是遗传的话, 就改变不易了
黑珍珠也可以很吸引人的
你知回道香港的朱茵答, 鈡丽瑅吗??
还有日本的安室奈美惠吗?
楼主自信一点吧
日常多翻时装杂志, 留意衣服配色,
就能领悟黑珍珠的装扮技巧
衬托出自然阳光的活力气息
散发黑珍珠的魅力
例如:
上身改穿挑红, 彩蓝, 白等鲜明色泽
配饰改用彩色胶料或金器
化妆品选色要光采明亮等

自信一点, 人就有魅力了

④ 我的皮肤一直很黑，怎么办

1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉回凉的,会更舒服）。答用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，两周见效。
4、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

⑤ 我的皮肤很黑，该怎么办

立竿见影的效果就是做面膜～～但是保持不了好久～～美白要内外兼修～～我的皮肤也很黑，也有过同样的苦恼。
内调：多吃含维C多的水果蔬菜，多喝水，增强排毒。喝花茶。
外用：坚持用美白系列产品，虽然效果甚微。。。坚持做面膜，珍珠粉，七子白，这些在药店里买最可靠，还有嘉娜的一款豆乳美白面膜效果超级好，但是可能是漂白效果，用完第二天早上白白的，下午就回去了。
皮肤黑也有先天后天之别，看看你的全身皮肤和脸上皮肤差距多大，如果肤色差不多可能就属于天生肤色黯，这个时候重点要放在护肤上，多补水，肤色均匀细腻水嫩了整个人自然就漂亮了！
做个适合你的漂亮的发型，穿衣服也可以适当注意一点，不要穿颜色太深的衣服，尤其是深蓝色深绿色是黑皮肤的大忌，分散别人的注意力就行了。
最重要的是你男朋友啊，他要是总说你穿衣服不好看就说明他本身太虚荣了，这种男朋友得多考虑考虑哈～～
祝你越来越漂亮～

⑥ 我的皮肤好黑 怎么办

有的时候美白不一定完全要靠化妆品的 其实电脑屏幕和灯光都会让你在不知不觉中皮肤变回暗的 所以 在对答着电脑的时候脸上应该也有防晒或隔离 在卸了装之后玩电脑可以试试防辐射的面罩 我现在在用 感觉似乎还不错 还有 就是要注意饮食 少吃些感光性强的食物 比如芹菜 香菜…… 还有每天用牛奶敷脸也会有效果的哦 不过要坚持 想美白需要打持久战的 还有就是注意休息 多女生来说睡眠很重要的 睡眠充足会使皮肤很有光感 显得白皙健康的 还有用豆渣敷脸会白哦 这个是有亲身体验的 不过也需要坚持一小段时间 只要肯下功夫 白起来不是问题 加油~