什么东西对皮肤不好

1. 对皮肤不好的食物有哪些

咖啡，茶，巧克力，汽水，糖果，烘脆的面粉类，雪糕，它们带走皮肤需要的水分，使内皮肤显得容衰老。含咖啡因的食物会引起精神紧张，使人易衰老。酒精：会破坏维生素。这些都是皮肤的大敌，要想拥有好皮肤就应该多吃以下食物：
1、西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
2、酸奶： 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

2. 吃什么东西对女生皮肤不好

丰润柔嫩的皮肤，显示出青春的魅力。怎样使你的容颜娇艳如玉，楚楚动人。护肤是一个重要方面，下面谈谈保护皮肤的方法： １.保持乐观开朗的情绪：爱生气的人面容憔悴、情绪不仅影响到神经一体液－内分泌系统，同时也影响到包括皮肤在内 分泌的整个机体，因此学会控制情绪，锻炼自己的性格，可使自己容光焕发。 ２.充足的睡眠欠佳，会破坏皮肤的新陈代谢，使面部皮肤得不到滋润，出现面容青白憔悴的现象，眼睛无神，出现黑眼 圈或眼袋，使皮肤失去光泽。 ３.合理饮食：多吃蛋白质、维生素和微量元素多的食物，如各种蔬菜，瓜果、牛奶、豆类、豆制品、瘦肉、鱼类等。荤 素都吃，粗细粮搭配，芝麻、桂圆、珍珠、人参、银耳丹参等皆是美容佳品。吃肉蛋等酸性食物过多，可使血脂升高 血液酸度增加易生 肿，脂溢性皮炎等，有损皮肤。现代一些营养学家认为，醋不仅有保健作用，而且在美容方面也 有独到之处。将胡萝卜、黄瓜、洋白菜、白菜等洗净，放少许盐压实，过六小时再放凉拌进餐，可防止粉刺和减轻面 部色素沉着，用醋泡黄豆食用可使皮肤柔软红润。 ４.坚持适当的运动：进行皮肤锻炼，水浴、日光浴和空气浴，是健美的良方，它能改善皮肤的血液循环，活跃细胞的新 陈代谢，使皮肤红润柔韧。 ５.避免风吹日晒：在盛夏酷暑时不要多晒太阳，以免紫外线损伤皮肤，加快皮肤的老化，烈日当空出门应戴太阳帽和太 阳镜，并可擦些防晒霜。 ６.保持皮肤的清洁：一天最多洗２～３次脸，用温冷水交替洗，在洗时，用手轻轻按摩脸部，这是因为热水能洗掉脸部 的油腻污垢，同时又能起到活血作用，而冷水能刺激皮肤，促使皮肤的新陈代谢，所以冷热水交替洗脸，对皮肤起调 节作用，起到美容的效果。另一种是把毛巾浸在热水里，然后拧干敷在脸部如此反复三次后，用面霜，鲜牛奶加水少 许水涂在脸上，用手轻轻按摩脸部，每日１～２次坚持半月，能使面部柔美光滑。在洗脸时尽量少用香皂，不要滥用 清洁剂，温水洗脸后，选用适合自己皮肤的护肤霜。皮肤增白化妆品，应当慎用，以免损坏皮肤。 ７.按摩面部皮肤：可促进局部和周身的血液循环，增强皮肤细胞的再生能力，每日早晚洗脸时可按摩脸部十分钟左右， 按摩顺序和额部由中间向两边，从鼻翼向两侧外展，沿嘴角至前额等，动作宜轻柔，并持之一恒，必能收到理想的效 果。 ８.祖国医学认识，心者其华在面，其华在血脉。耳针"心穴"、内分泌穴"，能促进血液循环，调节血管弹性，使面部肌 肉得到营养红润。 ９.热恋中的女性容貌娇嫩细腻，体态婀娜与卵巢分泌雌激素旺盛大有关联，雌激素在真皮内与其特异受体相结合时，可 促使细胞生成透明质酸酶，这种酶可使皮肤对很多特制的渗透性强大。 10.妇女到了老年之后，体内固有的水分随着年龄的增长而逐渐减少，老年期细胞内水分会减少３０％～４０％，这是水 分只占人体总量的６０％左右，因而机体出现慢性脱水的习惯，学会科学饮水，可使肌肤保持丰满富有弹性，可延缓 皱纹的出现。 1 1.美容专家认为，用护肤品的目的，一是护皮肤：二是滋养皮肤。护是表、养是根，要想皮肤好，主要靠滋养而护肤的 最佳时间是晚上，人在睡眠时，全身放松，毛孔放开，这是用水剂化妆品，其中的营养成分可全部被皮肤吸收，起到 养颜的作用；或用蛋清加淀粉组成的面膜使之留在脸上一夜，早晨起来用温水和冷水轮流洗去，可使皮肤光洁青春； 另外各种瓜果汁或芦荟汁抹脸部，从而改变皮肤表面的物理性，达到美容的效果；洗脸时在清水里加一匙食醋 不要乱用化妆品保证睡眠还有就是不要便秘，这样皮肤一定会好1.不要乱用化妆品 2.保证睡眠 3.还有就是不要便秘， 4.饮食不要太辛辣 这样皮肤一定会好 麻烦采纳，谢谢!

3. 什么东西对皮肤不好如题 谢谢了

1.辣的容易刺激皮肤 （如果你的皮肤本身就不太好的话就不要吃） 2.电脑辐射、手机辐射等 3.紫外线辐射 4.抽烟喝酒 5.不良的生活习惯 6.劣质化妆品

4. 吃什么对皮肤不好

吃油腻（肥肉）、煎炸的食物和刺激性的食物：酒、辣椒、姜及含糖量高的食品对专皮肤不属好。容易引起皮肤粗糙、皮脂溢出、痤疮等。多吃含纤维素的食物如红薯、红薯叶、香蕉、苹果及含维C多的食物如茭白、豌豆、白萝卜（难生素C）、芦笋（富含硒，硒能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩）、磨菇（使女性激素分泌更旺盛，能防才能抗衰，使肌肤水嫩白皙）、豆芽、黄瓜、冬瓜（含镁、锌）、西红柿（含维生素C）这些都可以在平时做菜吃的，常吃就可吃出白嫩肌肤来。

5. 对脸不好的东西，除了辣之外，还有哪些对皮肤不好

睡眠不足。不喝水。不认同。这些都是腿皮肤不好的。还有就是不要在太阳下暴晒。

6. 什么物质对皮肤伤害很大

1、自由基

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学版物质等外来物的侵权害作用。

但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2、胆固醇：

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料。

但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

(6)什么东西对皮肤不好扩展阅读：

对皮肤好的食物：

1、胡萝卜

胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。

2、红薯

多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补中和血，从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。

参考资料来源：

人民网-体内残留7种有害物质衰老加倍！

人民网-7种富含维生素A食物吃出好皮肤

7. 有什么东西对任何人的皮肤都不好

肯定是紫外线了
一年中最需要防晒的季节不是夏季，是秋季！
A：时间进入10月，秋回天的凉意刚一明显，很多答MM就十分麻利地把防晒霜雪藏起来了，我最近们往往忽略了这个时节防御紫外线的重要性。其实初秋的紫外线也是相当强烈的，如果不注意防晒，这个时期的皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤比夏天更不容易消褪，这是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还是要搽防晒霜，不然一夏天的美白功课都白做了哦。SPF25左右指数的保湿型防晒霜最适合秋季

好恐怖！冬季代谢变慢，肌肤更易长斑冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层的防护，紫外线便会趁虚而入，伤害肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒冷和阴雨季节的防晒，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。因此，皮肤科专家指出，冬季因天气影响，肌肤循环代谢机能变得缓慢，其更新和修复的功能也减弱。而当皮肤受到紫外线照射后，麦拉宁色素则因减慢的新陈代谢极不易排出，拍不出的色素则留在皮肤里形成斑点。因此冬季更应防晒或加强美白护理

8. 吃什么东西对皮肤不好

不说什么不好，吃营养丰富，富含维生素矿物质，胶原蛋白（肉皮之类的），水分，清淡，富含纤维的食物对皮肤好。

皮肤要有光泽弹性，营养和水分必不可少的。

9. 生活中哪些食物对于皮肤不好

巧克力。含咖啡因的食物会引起精神紧张，使人易衰老。
酒精：会破坏维生素的成分。
蚧类：蚝，蚬，虾，蟹中的碘含量高，容易使人的皮肤出现红疹及瘙痒咖啡，茶，它们带走皮肤需要的水分：难消化，汽水，糖果。
油炸食物，烘脆的面粉类，雪糕，使皮肤显得衰老