⑴ 现在的热天气怎么保养皮肤呢
要做好清洁工作，
。早晚都要洗脸，洗的时候要先用温开水洗，
然后用凉水过回一下，。答
每天洗脸次数不过三次，。
睡眠要足，白天多喝水，。
多运动，对身体也很有益，。
要用一些，深度清洁，控油洗面奶，清爽型的爽肤水`乳液，。热天起不要用霜，
会更油，。
买产品一定不要到超市自己选购，，，一定要到专业的化妆品店让专业的美导，
美容师为你挑选
，介绍。。
因为他们专业的，
，最好是品牌连锁店，
他们会为你介绍最适合你的，，。
也可以经常到美容院，化妆品店
洗洗脸，
洗一次，那比自己在家洗十次的效果好要好
。
赶兴趣的话，可以找一些美容书籍来看，
。。
真正的了解自己的皮肤，。
相信你会跟好的。
⑵ 夏天天气炎热，如何使用小妙招保养自己的皮肤、又如何美白
⑴春季皮肤保养。春天气候多变，昼夜湿差较大。春天气候干燥，容易引起皮内肤干燥、脱屑，出现容脂溢性皮炎等。因此，春天既要注意保持皮肤的清洁，又要避免过多地洗浴。如干性、中性皮肤的人，要适当补充水分和油脂，可选用含高脂的护肤化妆品，如乳液、香脂、冷霜等；油性皮肤的人要注意清洁面部、使毛孔畅通，可选用水质性护肤化妆品。 ⑵夏季皮肤保养。夏季天气炎热，皮脂分泌旺盛，出汗较多，皮肤表面湿度较大，皮肤大都裸露在外，如不及时清洁污垢极易引起毛囊阻塞而发炎(如患痱子、&127脓疮等)。故夏季需增加洗浴次数，并选用乳液、蜜类营养霜；要及时补充水分；&127户外活动时，要戴太阳帽、太阳镜、搽防晒霜，以减少日晒反应。 ⑶秋季皮肤保养。秋季天气凉爽，皮肤分泌逐渐减少，处于干燥状态，因此，要注意补充水分和油分，应用温水洗脸，选用油脂营养护肤霜。 ⑷冬季皮肤保养。冬季气候寒冷、皮肤干燥，因此，要注意保温，避免皮肤水分丧失过多，防止皮肤皲裂、冻伤，净面后可选用油脂护肤霜，进行皮肤按摩，促使皮肤血液循环和新陈代谢，提高皮肤耐寒能力。
⑶ 天气热出汗要怎么来保养皮肤
气温升高，又到了为肌肤状态发愁的季节。爆痘痘、毛孔粗大、晒黑、敏感、水肿，这些让人烦恼的皮肤问题纷纷找上门来，别着急，今天就来教你肌肤急救大法，让你从容应对肌肤的坏脾气。
一、痘痘急救术
春夏季节，因为气温高湿度大，所以肌肤容易冒痘痘。一颗痘痘毁了一张脸的悲剧相信你一定经历过。现在就来教你简单有效的痘痘急救术，让你迅速消灭萌芽痘。
想要急救痘痘，就要知道哪些产品和成分能够有效祛痘，这样我们才能有的放矢。
1、清洁产品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。
2、含有水杨酸成分的产品：油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁。
3、具有抑菌和消炎作用的产品：痘痘爆发的最后状况就是皮肤表面红肿、发炎。具有抑菌和消炎作用的产品能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。如果是急救的话，最好选择这样的产品。
小窍门：diy痘痘急救法宝
正在发炎的青春痘，想要迅速消炎，可以把阿司匹林药片捣碎后敷在在痘痘上。因为阿斯匹林的成分与水杨酸类似，有镇定舒缓的效果，这样的diy，其实就相当于痘痘产品的加强版。
二、毛孔急救术：
毛孔问题也会随着气温的回升找上我们。高温状态下，毛孔会自然打开，空气中的脏东西和皮肤分泌的油脂都会深入毛孔，导致毛孔粗大和黑头。所以想要急救毛孔，还是要从控油开始。
不要以为控油产品，只要白天用就可以万事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才会浮现在脸上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油战。油肌肤的mm总是觉得晚霜质地态醇厚，涂到脸上，油肌肤很难消化。其实控油战的黄金期在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
小窍门：diy黑头急救法宝
用没有使用过的食盐，用牛奶溶解，当还有颗粒状的状态下用适当的力度按摩，半分钟后清水洗去，嵌在肌肤里的黑头这个时候大部分都已经会洗干净了，为了让肌肤从新收到油脂的保护，可以适当的喷上收敛的爽肤水收缩毛孔。
三、晒后急救术：
晒后你第一件要做的事，就是给肌肤降温。不妨以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎灾情扩大。一旦发烫发红的肌肤迅速回复常态，那么黑色素的炎症相对来说也会得到安抚，晒后修复就成功了一大半。
小窍门：
1、暴晒后的第一件事是卸妆清洁，即使你没有化妆只涂了防晒霜，也要先用卸妆油卸除防晒霜，再用洗面奶二次清洁。2、睡前加多一次保湿护理。防晒后肌肤会变得异常干燥，如果不及时补充水分，肌肤很容易脱皮。
四、肌肤敏感急救术：
春夏时节，由于空气中的花粉增多，紫外线强，肌肤的神经纤维如果经常受到外界刺激，很容易产生亢奋，从而产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。
敏感肌肤在选择护肤品是，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。
小窍门：diy敏感肌肤法宝
西芹有良好的消炎作用，能减少皮肤脱皮和紧绷。方法：把一小段西芹切得尽可能碎，或者用食品搅拌机搅碎，然后就像镇静药膏一样涂抹在你脸上感觉干燥、瘙痒和红肿的地方，就能马上看到改善。
五、水肿急救术：
面部浮肿，看着总是胖胖的，轮廓线条粗，一点也不精致不立体，有什么方法可以快速瘦脸消水肿呢?按摩绝对是快速有效的方法之一：
1、面向正前方，肩膀下沉，双唇紧闭，呈微笑状，抬头看向天花板，保持5秒钟，拉伸颈部肌肉，疏通经络，从而消除水肿。重复10-20次。
2、嘴巴紧闭，眼睛睁大，右手轻轻握拳，竖起拇指顶住下巴处，然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角，停住5秒左右放松。
下颌按摩术
3、换边重复。左右各做10-20次，注意不要耸肩。
4、嘴巴闭气，眼睛张大，右手举起，拇指竖起，其余四指轻轻握拳，然后用拇指内侧关节与食指关节处捏住右脸下颌骨，轻轻地推按至耳朵下方腮骨处。左右两边各做10次。
掐捏赘肉直到耳朵下方
5、面朝正前方，嘴巴闭起，眼睛睁大，用两手拇指和食指指腹分别从下巴沿着下颌掐捏赘肉直到耳朵下方。
6、左手举起，食指与中指竖起，其余握拳，头部稍微往左倾，然后用两手指掐住右脸下颌骨处，然后向上推按至耳朵下方。换边重复相同动作，左右两侧各做10次，做的时候会感觉到赘肉被推按，有些许痛感。
拇指和其余四指轻轻地按摩颈部后方
7、头部摆正，举起右手，弯曲手肘，用拇指和其余四指轻轻地按摩颈部后方。左右两侧各做10次。
8、头部摆正，目视前方，脖子向上延伸，两手竖起食指和中指，且两指并拢，其余四指弯曲。将两指放在耳后下方脖子侧边，然后垂直往下推按。重复10次。
按摩脖子上的胸锁乳突肌
9、头稍稍抬起并向左侧转动，闭上眼睛，右手四指并拢，轻轻地按摩脖子上的胸锁乳突肌约30秒，然后换边重复。
10、头抬起，眼睛闭上，右手四指并拢，从脖子右侧往锁骨方向推按，左右各做10-20次。
利用指背轻轻地拍打下巴处
11、面朝前方，头稍稍抬起，眼睛闭上，两手四指并拢，利用指背轻轻地拍打下巴处。重复30秒左右。
⑷ 夏季天气炎热，要如何注意皮肤的清洁和保养
1、勤洗头。
2、保持良好的心态，规律作息。
3、饮食清淡，降火排毒。
4、彻底清洁脸回部和头答部皮肤。
除了以上几点总体指导建议，还可以尝试食疗来帮助缓解痘痘：
1、多吃富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。
2、多吃富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为辛具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
3、有针对性地食用清凉祛热食品。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。
多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟 ，酒，辛辣食物．少用化妆品．多用热水洗．一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊．建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b ．平常一定要多喝水． 多吃蔬菜．不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加．因为它们有可能导致锌的排除增加．锌的缺乏几会导致这个病．痘痘一般会逐渐自行消失的．
⑸ 夏天天气很热，需要怎么保养皮肤呢
夏天皮肤容易出油，所以除了常规的清洁皮肤以外最重要的是防晒和补水！专每天早上用洗面奶洗属脸，然后要用保湿水再擦拭皮肤，一定要涂上乳液哦，这样可以保湿的同时还防止水分从体内流失掉。 在看电视的时候，睡觉前可以做一做水敷哦，用面膜纸清透生理盐水，然后放在脸上，十五分钟后在去掉，效果真的很好！
⑹ 天气热怎么才能保养皮肤
因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的版水分却得权不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：
1、
选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、
日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、
定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。
希望对您有帮助!
⑺ 天气热 要怎么护理油性皮肤
紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”，最好的改善方式是解决容易紧张问题与改善睡眠品质，保养部分在清洁、调理、保湿三大部分都要注重。调理清洁之后，使用去角质化妆棉(有纹路的化妆棉)沾用化妆水，以螺旋状再度肌肤，这样的擦拭方法，可以帮助角质脱落，避免造成角质阻塞，因为阻塞就会产生粉刺，粉刺之后就是痘痘。关于调理用化妆水，我推荐倩碧的三步骤之二步骤，有机会大家不妨试试看。专为亚洲肌肤所设计，保湿去角质
完美2合1
保湿害怕油腻请找无油的乳液，在这里提供大家，独门方法：把上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面会有些微湿，没有关系，然后沾取乳液，从最干的地方开始，一样用螺旋状的方式上乳液，这样能同时再度清洁又补保湿，这样使用会让肌肤很均匀吸收以及拥有刚刚好的滋润度。不要担心这样肌肤吸收不够多的滋润，因为太多的滋润肌肤同样会无法吸收；这样也不会浪费乳液，因为化妆棉在前一步骤已经充满了水，所以肌肤可以吸收的滋润都已经到肌肤上了，残留在化妆棉上就是过多的滋润，下次上乳液的时候就可以减少一点用量。记住，肌肤不能吸收的部分
擦太多也没有用，过与不及都是不好的。
如果你的肌肤很油，建议可使用含有玻尿酸的化妆水，擦的动作一样是用螺旋状的方式，从最干的地方开始擦，不仅可以擦下角质层还可以补充肌肤滋润，一点点量就可以让肌肤很亮，不用去角质还可改善油水平衡，但不建议很干的肌肤这么做。如果你洗脸后可以立即补充保湿品与防晒，那可以洗脸，否则不要一出油就马上去洗脸，先用面纸轻轻按掉脸上的汗，在用吸油面纸按掉脸上的油，洗脸后没有补充肌肤滋润，肌肤会立即补充油脂来保护肌肤反而会让肌肤更油。另一方面，因为防晒品会被擦掉，所以还要记得补充防晒。
油性肌肤只要做好简单的基本保养-清洁、调理、保湿，维持肌肤油水平衡
⑻ 夏天怎样保养皮肤
多摸几次防晒霜，出门打伞
⑼ 天气那么热！该怎么护理皮肤呢
主要补充天然维生素A,
多补充富含维生素A，C,E的蔬果,
保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。可涂抹外用VE乳液会有改善
⑽ 炎热天气如何护理皮肤
很高兴为楼主解答!
1.根据楼主描述，夏季导致皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）
4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好!
6.护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。
7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~
8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!
9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。
10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑.
11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏.
12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)
14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
17.有条件的可以每周食用一次vc和ve
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】