室内空调造成的皮肤干燥怎么办

① 为什么在空调屋里待久了皮肤会干燥

空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不版平衡而受权到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。

② 空调吹多了皮肤干燥怎么办

吹空调皮抄肤太干燥要多喝水，可以补充体内缺失的水份，还可以敷一些补水的面膜，在开空调时控制好温度，同时在房间内放一盆冷水，避免水分蒸发，平时饮食上多吃一些胡萝卜或黑芝麻，能补充身体的水分和营养，尽量减少在空调房的时间。

③ 呆在空调屋里时间长了皮肤很干会起皮怎么办

1、早晚护肤不能松懈

空调房的空气干燥，这对日常的护肤提出了更严格的要求。日常的早晚护肤一个步骤都不能少，洁面、爽肤水、肌底液/保湿精华、乳液、面霜以及定期的面膜护理。

2、注意细节保湿

除了面部护理以外，一些细节部位，比如说眼睛和唇部都要做好保湿工作。

3、多喝水

要给皮肤补水，护肤品还是其次，从身体里补水才是最基本的。在炎热的夏天，一定要多喝水，大概半小时喝半杯水是比较合适的。而且最好喝温水，尽量少喝冰水和饮料。

4、多吃蔬果

新鲜的蔬果多呈碱性，可以中和人体过多的酸，不仅可以更好地保持健康的体质，蔬菜水果中含有的水分也能为肌肤保湿补水。

(3)室内空调造成的皮肤干燥怎么办扩展阅读：

吹空调导致损伤皮肤，不一定在一两天内就能发现，皮肤出问题是一个逐渐累积的过程。

长时间（2-3小时）连续吹空调，会带走人体皮肤表面的水分，造成皮肤干燥，严重的甚至造成皮肤脱水。

干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑，而且缺乏抵抗力，容易被晒黑或感染皮疹类疾病，干燥、瘙痒、脱屑、过敏等不适症状时就是信号。

空调屋里空气比较干燥，且流通性差，眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足、眼睛干涩、视觉疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼。

④ 空调吹多了皮肤干燥怎么办 空调对皮肤有什么坏处

1、多喝水
内调是比外养还要重要的所在，所以这个几乎是万能的“多喝水”专在这里属也适用。补充身体的水分是保证肌肤补水的前提。只有有空就喝喝喝，但是最好喝温水，也不要等到口渴了才喝，喝温水可以疏通筋络，因为汗液的大量排除温水特别是接近体温的温水很容易就可以被身体吸收，所以再热的天也不要拿起冷饮就灌下肚哦！
2、保湿喷雾不离身
尤其是白领OL一族，长期身处空调房中，没有保湿喷雾怎么行呢，隔2-3小时就要喷一次，这样肌肤水分即便流失了也能立马补充回来。但是要注意补水的喷雾一定要有保湿的功能，否则喷上去的水一会就蒸发掉了，反而造成皮肤更加干。
3、午休时可以敷片面膜
如果条件允许，午休的时候敷个补水面膜简直是再好不过了。面膜是密集补水的法宝，能让肌肤的含水量在最短的时间内大幅度提高。
坏处：

1、首先就是皮肤缺水干燥。

2、空调吹多了，皮肤毛孔就会闭上，而那些化妆品在上班的时候，渗入到了毛孔，再在空调房内，毛孔闭上，容易导致过敏。
3、空调吹多了妆容容易卸掉。
4、空调吹多了，对人体也存在一定的害处。

⑤ 怎么缓解吹空调造成皮肤干燥的情况

1·出风口不要对着人吹；2·买个加湿器放在风口下使用或放盆水在风口下；3·家中人在时多版拖几次地；4·最主要权的是人要饮用足够的水。5·将居室的湿度控制在40％~70％【用湿度表或计看，大多数人不注意】人体舒适的范围内。这样吹空调造成皮肤干燥的问题就从根本上解决了。可以不用保湿霜。

⑥ 呆在空调房里皮肤干燥怎么办

1、要注意给自己体内随时补水 很简单的一个方法，直接每天喝2000毫升水就能够满足人体一天之中对水的要求了，不过饮水的方法还是要值得注意，要采用少量多次的方式，要分为多次来饮水，不要一次喝很多水这样的效果不好。如果你觉得一直喝水不舒服的话，也可以通过牛奶和汤类来补水，还有多吃一些水果也是很好的补水方式。 2、适当的增加室内空气湿度 空调房干燥怎么办好呢?很多女性喜欢在室内放一个加湿器来增加湿度，这个方法很不错，不过要注意的是，这个方法不是对所有人都可以的，很多不经常外出的人可以用，不过如果你是经常要出门或者是临时在空调房里面的话最好不要使用，因为这样很容易造成室内外的温差太大，容易患上呼吸道疾病，除了加湿器，在地上洒水或者在房间里放一盆水也是很简单的室内保湿办法。 3、要注意去除角质 4、滋润肌肤要讲究小窍门 一般来说霜类护肤品都要比乳液护肤品更能滋润肌肤，如果皮肤干燥的话就需要选择更为浓稠的产品，这里小白教给大家一个小窍门，如果在使用乳液或者乳霜的时候加入一些橄榄油之类的天然植物油的话，可以帮助锁住肌肤的水分，这样肌肤滋润的时间就会长很多，一整天都够了。 空调房让我们的生活变得很舒适，但是，舒适之余，我们不得不考虑空调房干燥的问题，皮肤一旦干燥，就应该找一些补水保湿的方法，这样才能让你呆在空调房里也能让肌肤水水润润。

⑦ 长期在空调下引起的皮肤干燥应该怎么办

前段时间小编做了一个调查夏季什么皮肤问题最困扰着自己，其中有一个问题格外引人注目就是吹空调引起的皮肤干燥应该怎么办？这个问题其实也是很多读者MM想去解决的一个护肤问题！因为夏季的高温，许多MM都躲着空调房或者是坐在办公室里办公，长时间的呆在空调房里接受空调的制冷风的吹拂，容易引起很多健康方面的问题，皮肤干燥是其中一个点击率最高的问题！ 长期在空调下引起的皮肤干燥的症状——空调肌、干燥紧绷 空调肌是夏季常见的一种肌肤问题，长时间的在办公室里受空调环境的影响，环境干燥，肌肤里的水分迅速蒸发，皮肤变得干燥紧绷，然后出油严重。 长期在空调下引起的皮肤干燥的拯救措施——补水保湿 补水保湿成为修复空调肌的一个关键性的问题，这时候我们应该用银杏叶水漾精华，银杏叶水漾精华里面蕴含银杏叶、芦荟、海藻等多种草本精华，能够深度滋养肌肤，控油缩水，银杏叶水漾精华的分子只有毛孔的1/20大小，更加细密的水分只需轻轻的按摩即可被肌肤吸收，直达皮肤基底层，同时银杏叶水漾精华能调理真皮层的水分供应能力，紧紧锁住水分调整肌理，以内养外，保证表皮角质层的保湿效果，使肌肤由内而外充盈着饱满与润泽。 ？今天小编跟大家分享了长时间在空调下引起的皮肤干燥的原因，并给出大家了一个补救措施，其实抓住“补水”“锁水”这两个关键词，你的皮肤就会在空调下水嫩如初！！

⑧ 夏天空调吹多了 皮肤干燥 怎么办呢

1、早晚护肤

调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子”工程，一点也不能马虎。

2、多多喝水

水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

3、洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。在每次的洗澡的之后一定要擦体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。

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吹空调皮肤太干可以多吃的食物：

1、胡萝卜

胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，当被小肠吸收之后会转化为维生素a，能够保护皮肤表层，让皮肤变得更加的柔嫩有光泽，尽量把胡萝卜切成丝进行煸炒，这样营养更加的丰富。

2、黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的维生素e具有很强的抗氧化能力，不仅可以滋润皮肤，同时也可以改善皮肤的弹性，具有养血补血的功效，每天喝一碗黑芝麻粥能够促进血液循环，从而让身体得到了更多的水分、营养，具有润肤的功效。

3、樱桃

到了夏季是樱桃上市的季节，樱桃中含有的铁元素具有补血的功效，含有的维生素c能够抑制黑色素的形成，可以促进血液循环，改善了皮肤的结构，让皮肤变得更加的光滑细腻。

⑨ 天天待在空调房里很皮肤干燥怎么办呢

空调的一个主要功能就是除湿，因为只有在干燥的环境里人们才能感到版凉爽。在房间里洒水权并不是一个好办法，且不论会增加空调的功耗，单就是“创造”出来的这个湿冷环境也足以使人罹患风湿性毛病的几率大增。况且这样也未必就会对皮肤保湿有效。

一般的保湿产品里都含有一些甘油。甘油具有很好的吸水性，除了广泛的用于化妆品外，也用于需要适当保湿的产品如烟草等。甘油主要是靠吸收外界（主要是空气里）的水分来达到保湿效果的。但在干燥的环境里，它又会吸收使用者皮肤里的水分，这时候它也许就不是什么“保湿剂”而成了“干皮剂”了。

建议口服胶原蛋白来解决低温干燥环境中的皮肤保湿问题。由于胶原蛋白肽中含有大量的亲水基，使之具有了良好的保湿功效，能够达到保持肌肤润泽度的目的。在蛋白质 碳水化合物 脂肪三大营养物质中，蛋白质的持水率是最高的了。

⑩ 室内空调造成的皮肤干燥怎么办

如果一直待在开空调的房间里皮肤和嘴唇会变得干燥，所以要记住适量饮水，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，补充身体流失的水份。还有尽量不要把门窗都关死，留一条可以流通空气的缝隙，这样空气便不会过分干燥了。还可以放一盆水或使用加湿器增加室内的湿度。
将居室的湿度控制在40％~70％【用湿度表或计看，大多数人不注意】人体舒适的范围内。这样吹空调造成皮肤干燥的问题就从根本上解决了。