皮肤油脂分泌旺盛怎么办

Ⅰ 为什么皮肤分泌油脂过多，怎么办

油脂分泌过多的原因：
1.
遗传性先天皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。
2.
内分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。
3.
年龄因素，年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，适合熟龄肌肤的保养品通常厚重醇润也正是由于这个原因。
4.
外界影响，当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。
油性皮肤的保养要点：
1.
洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
2.
用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
3.
不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
4.
要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。
(1)皮肤油脂分泌旺盛怎么办扩展阅读：
注意事项：
1.
油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。
2.
当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。
3.
在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
4.
充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。
参考资料：搜狗网络-油性皮肤

Ⅱ 皮肤油脂分泌很旺盛怎么办

什么控油化妆品，还不如自己多注意点
不能熬夜
少吃油脂的东西
电脑前做不要超过2个小时
你应该想想自己自身原因

Ⅲ 皮肤油脂分泌过剩怎么办

1、早起洗漱

可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑。

2、保持毛孔通畅

毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

3、清爽化妆

上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。

化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。

最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。

4、吸油面纸

相信不少的美女都有使用吸油纸的习惯，因为它能够快速的让脸上油光消失。但是记住在使用完吸油纸后要及时的为肌肤补充水分。

因为吸油纸把脸上油脂吸走，会给肌肤带来缺水的警报，从而会分泌油脂保护肌肤。所以补水很重要。可以随身携带补水喷雾，还有就是要多做补水面膜，为肌肤补充足够的水分。

5、定期敷补水保湿面膜

每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

Ⅳ 皮肤分泌油脂过多，脸上总是长痘痘怎么办

痘痘本身是皮肤病，它是痤疮。痤疮的发病原因比较复杂，如果发病原因回有内分泌的紊乱，比答如有皮肤出油多。这些因素都没有去解决，它当然会反复长。对于患者来说，怎么样去做才能够避免痘痘反复长，怎么样避免出油多或者内分泌怎么调节。实际上内分泌的紊乱常是指雄性激素的分泌比较旺盛，雄性激素分泌比较旺盛，目前知道的生活中影响因素，主要是包括生活作息不规律，比如熬夜，经常性的熬夜，非常晚的睡觉，这是一方面。另外，就是吃高糖的食物，甜食对内分泌的影响也非常大，会导致雄激素分泌过多、过旺。还有就是现在比较重视，大家也发现的一大类的问题就是牛奶和乳制品。如果喝牛奶很多，或者是相关的乳制品很多，也会导致雄激素分泌得过旺，就会导致反复的长痘。如果作息、生活很规律，不熬夜，同时又忌口，能够少吃甜食，不喝牛奶，反复长痘的问题可能就会明显的好转。

Ⅳ 皮肤油脂分泌过多怎么办

一定要做好脸部彻底清洁的工作，
然后用针对油性皮肤的爽肤水，
有控油和收缩版毛孔的效权果。

推荐一款起泡沫多的洗面奶和平衡活肤紧肤水

油性皮肤

洗脸要点：

要对鼻子进行特别护理。 首先，可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水（正蓉平衡活肤紧肤水）；

不要用热水，而用温水洗脸，以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛；轻柔洗脸，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂；

洗面奶的次数不用太频繁，每天不宜超过3次，但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水状乳液（正蓉皙泉晶莹柔肤水）进行补水。

【小贴士1】

选用恰当温度的洗面水，水温应针对皮肤特征选择。

一般中性或干性皮肤应用35度，油性皮肤用40度。

夏天剧烈户外运动后可用冷水，敏感症状可用冰水。

【小贴士2】

勿用毛巾使劲擦干表皮水渍

洗完脸或沐浴之后，有些人喜欢用毛巾使劲擦干表皮水珠，或自然风干水珠，这都是不对的。

应及时用软毛巾或纸巾轻轻压在皮肤表面，慢慢吸干水分。

Q：油性皮肤是否应多清洗？

A：就算比较油的皮肤每天洁面3－4次足矣，

过多洁面对表皮微生态保护膜（又称皮脂膜）有破坏作用，并可能因此降低皮肤的自我恢复保护功能，

正所谓，过犹不及！

Ⅵ 油脂总是分泌旺盛怎么办

1、 做好肌肤清洁工作

不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被专清掉了，肌肤自卫机能就会属再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

2、 做好补水工作

皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、 及时应对并发症状

除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。

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油性皮肤洗脸方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。每周可做一次薰面、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

参考资料：人民网-油性皮肤日常应该如何护理 注意科学护养很重要

Ⅶ 油脂分泌旺盛怎么办

随着气候的升温，皮肤油脂也跟着茂盛起来了。造成油光满面，真的很影响美观啊！而且还有可能会导致粉刺痘痘的生成更严重的还会生痤疮，引起各种皮肤病，直接影响个人形象啊！大家都知道造成油脂分泌过盛有两大原因，一个就是皮肤表面的清洁问题，诸如卸妆不彻底，清洁不彻底，不注重保湿滋养等，还有一个就是内在的原因了，不良的饮食习惯造成油脂分泌严重。今天我们就从饮食上来说下怎么控制油脂分泌。

方法/步骤

不吃或者少吃油腻的食物。比如油炸食品、奶油、蛋糕以及肥肉等等，这些食品还是要控制的，虽然好吃但是因为油脂过多人体消化不了会通过皮肤溢出来的，而且本身这些食品的营养价值就不高，对身体也没有多大的益处啊！

不吃或者少吃火锅、油炸、烧烤类食物。这类食品不仅仅是对我们的皮肤不好，对我们的内脏也不好啊，容易致癌啊！内脏不好就会通过皮肤来反映啊！油脂分泌过盛啊！

不吃或者少吃腥辣等刺激性的食物。这类食物对肠胃很大的刺激，造成消化不良，影响肠道吸收，加重油脂的分泌！

尽量少熬夜，少喝咖啡！熬夜造成皮肤不能正常的休息啊！

服用维生素B族。一次吃一到三片为宜，最好进食之前遵医嘱！B族可以减少油脂的分泌。

多吃清热解毒的食物。比如苦瓜、黄瓜、莲藕等食物。

除了以上的建议外，还建议大家多吃海带、蔬菜，多喝牛奶、多吃水果等含油脂少多蛋白的产品来中和油脂的分泌，改善油脂分泌过盛的问题！

保持心情愉悦舒畅，多运动！对自己要自信！

注意事项

油脂多的时候一定要做好皮肤的清洁！

Ⅷ 毛孔油脂分泌旺盛,怎么办

1、忌辣忌糖饮食

不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制油腻食品、避免过食干果等，这些食物都是皮脂的源头；

2、多吃蔬菜。

每周吃富含维生素A的蔬菜和食物，比如胡萝卜、小米、玉米等，这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化，防止脱落的细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸。

使用洗面奶温水洗脸，有利于祛除油脂，洗完脸要涂适合自己的润肤油，尽量不涂抹太厚重的粉底，后者容易堵塞毛囊孔。

4、柠檬汁收缩毛孔

在清洁面部的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和面疱的产生。

5、敷化妆水收缩毛孔

选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半个小时后取出，用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔，紧致肌肤。

6、通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。。