什么可以护理皮肤

⑴ 保养皮肤最好得方法是什么

好肌肤重在养护
要想有好肌肤，正确的保养是关键，而基本养护是根本。
美丽肌肤四大表现
好的皮肤具备四大条件：水嫩、弹性、细致、健康。
首先，水嫩嫩的润泽度在肌肤上表现为油脂与水分的充分协调比例恰当；而弹性则是因为肌肤表皮的新陈代谢顺畅，新细胞得以能够替补不断脱落的老死细胞，这样的肌肤看起来才有如吹弹可破的弹性，光滑细致则因新陈代谢规律、毛孔不堵塞而倍显柔滑；最后，健康结实而不是显得松动无力，这样的肌肤才能经得起岁月流逝的长期考验，延缓衰老，要达到这一点，常常适当地为肌肤做按摩是个好办法。有了这四大表现，我们才可以说自己的肌肤是好肌肤。
基础保养正确方法
有时候，一套正确得当的基本肌肤护理，要比花重金买上十瓶的保养品还有效。牢记以下保养程序，每天坚持养成好习惯，肌肤会有看得见的效果。
卸妆
外出回家一定要彻底清洁皮肤，尤其做过化妆后毛孔更易阻塞污垢，卸妆方法如下：先将清洁乳液轻抹在颈部、脸颊、额头上，用化妆棉从颈部开始清洁，慢慢移到下颚、脸颊、鼻子及前额、眼部，清洁完后用干净化妆棉沾化妆水，轻拍脸部，除去残留的清洁乳，最后用润肤霜或滋养品滋润皮肤。
洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤的清洁，一般来说，不同肤质有着不同的洗脸方式及用品。但这里特别提出的是，油性肌肤要用油质而不刺激的洗面乳。先取适量洗面乳用手指搓揉泡沫，洗面乳以螺旋方式涂抹在脸上，用食指、中指及无名指第二关节以上部位、鼻侧用指尖腹部洗，洗完用温水冲干净。
按摩
选择一款无刺激、天然的按摩霜，每天适度为肌肤进行按摩，会使肌肤看起来红润健康。但脸有座疮的女子除外，因为按摩会加重症状。
去角质
去角质会加速老化角质的脱落，使新细胞再生。最好在洗脸按摩后，对粗硬的角质在软化后进行去除，会更加有效。但去角质不应每天做，一个月一至两次为好

⑵ 皮肤基础护理有哪些

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皮肤的基础护理
科学的皮肤护理是保持肌肤健康和活力的源泉，它包括丰富的皮肤知识，适合的护肤品和正确的护肤方法。当我们逐
渐善于发现皮肤的变化，灵活运用护肤知识、产品和方法来满足皮肤的需要时，皮肤护理就会自然变得得心应气又富有成
效了。
基础护理，遵循着洁肤、调肤和润肤的三步骤，能够为各种肤质提供舒适的“基础保养三步曲”。通常依照皮肤的不类
型，可以分为滋润护理和清爽护理。
脂类与保湿脂类基质
当皮肤感觉干涩紧绷时，你可能会多喝水或敷保湿面膜，但这是否可以完全解决问题呢？其实，除了补充水分外，皮
肤的滋润程度还和一种称为脂类的体内物质有着重要的联系。
脂类是一种有助于连接细胞以形成角质层的物质。在皮肤的生长过程中，表皮层的细胞从底部往上升移至表面的同时，
细胞会一直发生变化，在这段期间，细胞的功能之一便是制造可成为脂类的合成物质。这些脂类的混合物在细胞内制造，
并释放至细胞与细胞之间的空隙，然后经过酶的作用，可形成多层的薄片，紧紧地将细胞结合，并阻挡皮肤水分的散失。
为了更好地理解脂类是如何发生作用的，我们可以想象皮肤表层的横切面是一堵砖墙，砖块是细胞，其间的水泥就是
脂类。皮肤细胞如没有脂类，则无法形成防护以阻挡水分的流失。反之，如果脂类存在，即可形成一层坚强有力的保护膜，
防止水分的蒸发。但随着岁月流逝，细胞新陈代谢减缓，自我修复功能弱化，完整的挡水堤坝渐渐出现了残缺，加上日照、
风、湿度、严寒、污染等外界因素的影响，水分便透过细胞间隙越来越快地从皮肤中散失。
雅姿专门开发的保湿脂类基质，含双效保湿滋润成分，结合了保湿因子效力和最新的脂类锁水科技，是雅姿护肤产品
的重要组成部分。
保湿成分中的保湿因子，与肌肤天然生成的保湿因子十分类似，能够自然地被肌肤吸收，以补充自身生成的不足。同时，
它能捕捉与皮肤表层细胞接触的外在水分并保存于细胞内，就像一块海绵，为肌肤吸取并保存水分，犹如额外的水分储备，
使护理用品涂在肌肤上一段时间后，仍可以为肌肤提供所需；而内含的脂类和我们皮肤天然的脂类一样，是相同三种脂类
的混合物，极易为皮肤所吸收，且较保湿因子更加深入肌肤，能够模仿细胞间脂类和天然皮脂膜的作用，减缓水分过分散
失，保持肌肤长久湿润，配合保湿因子共同作用，使保湿脂类基质更臻完美。

⑶ 皮肤护理，用什么。。

哎 我20岁 从14岁就开始用各式各样的化妆品 几年下来也是比较有经验了
倩碧三步曲非常有名 但是真是徒有虚名 反正我很不喜欢 至少很不适合我 洗面奶清洁力不够 还没有泡沫（我知道有泡沫的对皮肤不好 没泡沫的好 但是这个洗不干净啊）乳液也不够清爽（可能因为我是油性皮肤）

毛孔粗大的人一定爱吃肉 多吃蔬菜吧 你看哪有和尚是毛孔粗大的

露得清洗面奶是不错的

薇姿也不好用 理由和倩碧一样

理肤泉我不了解

年轻女孩可以尝试刺激性不大的牌子 比如说欧舒丹
法国品牌 成分天然 （我不是打广告啊）你可以看看你在的城市有没有专柜

关于去黑头 我真的很有心得
有个牌子叫CAMENEA 国产的 这个牌子只有一个抗氧化黑头导出液非常有用 其余的产品真是。。。不敢苟同 而且我觉得这个牌子有抄袭欧舒丹的嫌疑 无论从产品线还有广告来说
但是 那个黑头导出液非常有用 沾在化妆棉上然后敷在有黑头的地方5分钟 黑头就自己出来了 然后你用粉刺针一点点刮 真的很爽 第一次会疼 但是久而久之就习惯了 别人会说这样毛孔会大 但是如果不弄掉黑头化妆都很难看 有黑头一定要处理！如果有钱了你可以去美容医院做收敛毛孔的激光
挂掉黑头之后的善后工作很重要 你可以做个缩小毛孔的面膜 或者把勺子放在冰柜然后拿出来在需要缩小毛孔的地方按摩 毛孔就小了

夏天到了 毛孔特别粗大 而且容易出油 黑头和豆豆都来了 注意排汗 排汗会加速新陈代谢 毛孔可以洗澡 自然就没有黑头了 排便顺畅就没有豆豆了

⑷ 睡前应该做些什么可以护理皮肤

最重要的是把脸洗干净！因为一天的灰尘就是在晚上睡觉的时间最容易被吸收．爽肤水或柔肤水除外．
至于乳液等等 那要看个人皮肤如何．
我本人建议是什么也不涂抹．
有人说喝水．是要喝水，但是是在睡觉前2小时前喝
牛奶．那比较好．或者吃水果．

⑸ 护理皮肤的基本原则是什么

护理皮肤的基本原则是：
1、保持皮肤的清洁：这是护肤美容的基础，皮肤不停地进行新陈代谢，分泌皮脂和汗液。如果不保持皮肤清洁，分泌出的物质会沾上灰尘和细菌，形成污垢，这样皮肤就会越来越粗糙，严重时会影响局部血液循环，引发各种皮肤病。所以，要经常清洁皮肤，减少皮肤新陈代谢产生的死细胞在皮肤表面的堆积，清除残留的化妆品和污垢等。
2、促进皮肤的新陈代谢：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢水平就会降低，水分和皮下脂肪逐渐减少，真皮中的胶原纤维、弹力纤维也逐渐老化变性，韧性和弹性降低。皮肤变得弹性减弱而松弛，皱纹增多。为了缓解这些变化，我们就必须设法加快皮肤细胞的新陈代谢。皮肤护理正是为了达到这样一个目的。
3、增强皮肤的抵抗能力：我们知道，皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，所以要经常维持皮脂膜的正常状态，这是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常护理时可使用化妆品乳剂整理皮肤表面，使之光滑和润泽，免受损伤。这是因为化妆品乳剂是模仿皮脂膜的作用制作的，被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗力。另外，皮脂膜被污染后要及时清除，清除时要使用沽肤用品清洗，但必须根据皮肤性质选用不同的洁肤用品，以免对皮脂膜造成破坏。清洗后的皮肤，皮脂膜的酸碱度难免会受到影响，所以还必须使用平衡水，如化妆水来调整其酸碱度，使皮肤恢复正常。

⑹ 什么东西可以保养皮肤

海带
是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度专，降低血脂和调节属胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用
西红柿
含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高
猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。食用方法：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食

⑺ 吃什么能保养皮肤

1、樱桃

樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

2、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

3、西红柿

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

4、柠檬

柠檬水酸酸甜甜的，不仅味道很好，而且营养价值也很高。除此之外，如果常常食用柠檬的话，不仅可以很好的瘦身减肥，还可以很好的补水美白。而和其他水果不同的是，柠檬不仅食用有补水美白的功效，柠檬切成片之后敷脸，也是有此功效的。

5、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

(7)什么可以护理皮肤扩展阅读：

保养皮肤的方法：

1、适当运动

平时也要注意进行适量的运动，并且要注意有氧和无氧运动的结合。运动不仅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、调节生物钟、改善心情和皮肤。经常运动不仅改善抑郁还会祛痘。

2、正确洗脸

相信生活中很多朋友洗脸都没有选对洗面奶，要知道洗面奶是否适合自己是很重要的。并且洗脸方法也很重要，错误的洗脸方法不仅会伤害皮肤还浪费时间和护肤品，且对于护肤没有一点效果。所以洗脸方法一定要正确，一定要选择适合自己的洗面奶。

⑻ 在家用什么东西可以护理皮肤

1：用淘米水洗脸
2：白醋与矿泉水1:10调和
3：在洗脸水里面滴柠檬汁

⑼ 皮肤基础护理的东西都有什么啊

1、第一步洗面奶一定要用。
2、爽肤水（美白型、清爽型）
3、涂眼霜
4、用你备有的精华霜和乳液
5、涂隔离霜在上粉底，也可直接上粉底，再用粉
平常有空一星期做次面膜，你面膜还挺齐全的，呵呵。一定要把脸洗干净（最好用卸妆油先卸妆），做完面膜只要作上述2.3.4就可以了。