⑴ 皮肤瘙痒为什么
这是一种皮肤过敏问题；饮食上注意忌辛辣刺激性食物，忌过敏食物如鱼、虾、蛋类、奶类最常见，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄等。
同时要劳逸结合、注意锻炼，特别是多做户外活动，保持充足睡眠与休息，并注意适量补钙与多吃富含维生素C的水果如苹果等。可以选择999皮炎平绿色装能有效治疗湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症，专门针于面部等娇嫩、敏感的部位，不过毕竟是药膏，不能长期涂抹，最好每次用药周期不超过2周。
===============================
皮肤瘙痒的食疗方法
一、皮肤瘙痒症宜食
宜食大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、番茄、杏等富含锰的食物。锰元素能促进和提高蛋白质在体内的吸收利用率，还有利于蛋白代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的损害。
2.宜食新鲜蔬菜，高纤维食物，如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间，增加排便次数，消除便秘，减轻瘙痒。
3.宜食动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏等富含维生素A的食物。维生素A能促进机体新陈代谢，如缺乏可引起皮肤干燥和毛囊角化。
4.宜常食酵母、马铃薯、豌豆、黄豆、红枣、苹果、梨、葡萄、桃、荔枝、山楂、橘子、芝麻、核桃、白菜、香蕉等富含维生素Bz、维生素Ba的食物。因为维生素Bz、维生素B6能改善皮肤营养，增强皮肤的韧性和抵抗细菌的能力。二、皮肤瘙痒症忌食
1.忌酒。酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒。
2.忌茶、咖啡、巧克力、草莓、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症。3.忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。三、食疗方
1、风热型：皮肤瘙痒剧烈，饮食燥热食物则更甚，抓后呈条状血痂，多发生夏季，并见口干，心烦，多梦，舌红，苔薄黄，脉弦滑数。
①猪大肠绿豆汤：猪大肠、绿豆、败酱草各适量。将猪大肠洗净备用。绿豆洗净泡浸20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次食用。隔2天服1剂，可根据病情而决定服用剂数。
②苍耳子汤：苍耳子全草30克，食盐少许。苍耳子洗净切碎，加水适量煎，服1碗，渣复煎，加食盐少许搅匀，外洗患处。
2、湿热下注：多发生在女阴、阴囊、肛门等处。患处瘙痒不止，抓破脂水淋漓，女子白带多，小便黄赤，口苦胸闷，舌红，苔黄腻，脉滑数。