皮肤痘痘怎么办

㈠ 要是皮肤长痘痘该怎么办

皮肤油建议你用泡沫丰富的温和性洗面奶清洁，最好可以选择内调的

这样可以从根本解决你的问题，可以调节你的水油不平衡，你痘痘长了多长时间了呢

㈡ 皮肤经常长痘痘怎么办

可以，买点洗面奶早晚勤洗脸颊。晚上可以使用一点护肤品。但一定要记住，不要经常熬夜。希望能帮到你。

㈢ 我的皮肤会容易长痘痘,怎么办呀!

痘痘虽小，影响却大，好端端的心情，却被这样一颗颗讨厌的痘子给破坏了！不仅如此，有重大场合要出席的日子里出现，脸上长痘痘怎么办?
这里，教你几种战痘法，所谓“道高一尺，魔高一丈”，让你轻松对付讨厌的痘痘。
初级：遮瑕法——用遮瑕膏遮盖，适合痘痘：细小密集型的成片痘痘及红肿痘痘。
操作方法:
1.使用具有除痘消炎作用的遮暇笔打底，能够起到治疗及隔离彩妆的双重作用。
2.选用适合肤色的遮瑕膏，有效遮盖痘痘。
3.有需要的话，再上彩妆。
中级：
障眼法——把痘痘化妆成极具个性的妆面饰物，适合痘痘：单个的、高出皮肤表面的、大红肿痘痘。
操作方法:
1.使用具有除痘消炎作用的遮暇笔打底，能够起到治疗及隔离彩妆的双重作用。
2.用棕色眉笔把发在嘴角或下巴上的痘痘画成一颗痣，会显得很自然。
3.对付脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
4.对付额头上的痘痘，可以贴上小彩钻或小亮人又炫又酷！
高级：心理法——用心理战术战胜目己、战胜痘痘，适合痘痘：任何痘痘。
操作方法：
1.个人心理作用会把痘痘的影响过分夸大，一颗痘痘在脸面上对你的容貌所造成的影响其实并没有象你所以为的那样大。
2.比较实验：看看你周围的朋友脸上有无痘痘对她的容貌有多少影响，明白如果自己发了这样一颗痘痘，容貌所受的影响其实是一样的。
3.心理战术：如果痘痘发得实在很厉害就要远离镜子，而且要时刻这样想——反正痘痘长在我自己看不见的地方，只有别人才会看了难受，和我有什么关系！

㈣ 皮肤起痘痘怎么办

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。

2、合适的洁面乳

在购买洁面乳的时候，一定要选择具有祛痘功能的产品，因为这样的产品具有调节肌肤油脂的作用，能更好的清洁自己的肌肤，防止痘痘的产生，在选择洁面乳时，应该选择不含任何化学成分的天然护肤品，这样不仅可以加速痘印的老化，还可以防止痘印的产生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一种好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常饮用新鲜的奶酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除体内垃圾的作用，能排出体内废物，这样痤疮自然就会消失。

4、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

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长痘的原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

㈤ 皮肤经常起痘怎么办有好的建议吗

长痘痘的原因之一：皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
长痘痘的原因之二：代谢不畅 角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
长痘痘的原因之三：很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。
长痘痘的原因之四： 睡眠不足 习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
长痘痘的原因之五：饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
长痘痘的原因之六：不良卫生习惯 不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

日常饮食要清淡，要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。
建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.