皮肤毛孔大如何

② 脸部皮肤毛孔粗大如何改善呢

一:不知你是什么时候开始毛孔粗大的？难道从小就毛孔粗大？还是近几年？还是第二次发育后？

二:不知你的饮食情况如何？饮食方式，结构，习惯如何？有特别喜欢吃的食物吗？有偏向吃某一类食物吗？

三:不知你的内分泌代谢水平如何？工作环境如何？工作环境的气候，空气如何？生活习性如何？

四:不知你皮肤一年四季都是粗大？还是夏天偏大？冬天偏小点？天热就容易出汗，油腻，毛孔偏大？还是气温下降就刚好相反。

a:做好脸部简简单单的清洁就好。过度的，频繁的清洁，本身就会对皮肤，造成伤害。

b不知你的饮食结构是怎样的？但你必须调整你的饮食结构。

如增加绿叶蔬菜的摄入，增加水果的摄入，增加新鲜果汁的摄入，增加好的脂肪来源。

如，增加饮食中富含维生素b族，维生素a，维生素e，维生素c的食物。这是没有办法的事，因为你身体的构造，需要健康，就必须需要这些营养物质。

如维生素b6帮助脂肪代谢，要不你脸部油腻问题怎么解决？靠从外面洗掉的吗？洗掉了还会排出来。

如维生素a是皮肤粘膜健康，粘膜正常更新所必须。缺乏，细胞更新缓慢，毛孔死细胞堆积。

如胶原蛋白的合成需要优质蛋白，且必须要有维生素c的参与才能合成。缺乏胶原蛋白，谈什么护肤？皮肤弹性？毛孔收缩能力的健康？

c不知你睡觉，作息如何？建议你调整。

b查看排除内分泌，激素问题。

有效与有用是不同的。有效？各种护肤品，甚至激光，手术来改变毛孔。好像短时间有效，但不见得有用。

以上跟你分享的，是有用的，但不是立即有效，见效的。这是从内部改善改变开始的，坚持一定会有用。需要最少半年，一年，甚至二年时间，来用心照料。

但不见得每个人都舍得，有耐心来，爱自己，呵护自己。