Ⅰ 皮肤粗糙吃什么好
所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。
针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
Ⅱ 吃什么事物可以防止皮肤老化
或者汗蒸!因为人体在多出汗的情况下:这是我最想推荐给您的就是运动多专出汗!希望能帮助到您,不属至于松懈!
1,皮肤的更新速度就会快,皮肤也比较紧:使用一些坑氧化的食物!如咖啡,可乐首先说老化;老化是人体随着时间的积累一个氧化的过程,要说防止皮肤老化是不可能的!说延缓皮肤老化您同意吗?延缓皮肤老化的办法由以下几种!
希望对您有所帮助!别忘给个满意答案哦!:使用一些抗氧化的药物
4:保持开心,快乐的心情!俗语言:笑一笑,十年少吗!
5!最简单的,对皱纹肯定有帮助,芦荟等等!
2:使用一些坑氧化的化妆品
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Ⅲ 皮肤硬化吃什么药好
手掌`指干裂,皮肤硬化手指弯曲不能自如,不痒。 手指甲边缘皮肤硬化脱专落。 风湿性皮属肤硬化患者求治回答者:39weisong你好,你所说的病情应该是系统性硬化症中晚期的表现。系统性硬化症没有特效药,治疗比较困难。主要考虑内脏器官损害程度来决定治疗方案。该病人应该立即住院给予生命支持及对症治疗。我们医院收入过类似病人,但此类病人的预后均不容乐观,经有效治疗可以缓解病情,改善病人生活质量。 皮肤硬化的问题回答者:余茂进脱发的原因多达30多种,目前治疗一般 都采用中医治疗,建议你去请中医师看看你的病情进行辩证治疗, 根据 你的病因来选择和制定最佳的治疗方案。 脚前掌皮肤硬化并开裂回答者:王广义您好,目前 的这种情况建议采用 中医药物 + 中医针灸治疗, 此类疾病中医治疗效果非常不错,请个 有经验的 老中医进行辩证治疗。可以起到非常好的效果,症状明显的话,可以暂时使用西药来缓解,在药物的选择上,可以选用同仁堂的,效果都非常的好,有助于你的康复,同时建议你服 用完美的营养餐,可以提高机体免疫力,促进疾病的恢复,效果也非常不错。希望你早日康复!
Ⅳ 最近皮肤衰老严重,吃点什么好
1、豆浆—大豆异黄酮
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
2、芥菜—吲朵
过年必吃的年菜之一,含吲朵成分及维生素A与C,能帮助男女性荷尔蒙正常代谢,预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。
3、绿茶—儿茶素
每日喝茶4、7杯以上,中风机率比喝2、6杯以下的降低七成,罹患心脏病的机会降低五成。
绿茶含多种生物类异黄酮,其中儿茶素为强力抗氧化物质,可以阻止坏的胆固醇氧化,因此不会堆积在血管壁变成斑块。
4、深海鱼—DHA/EPA
可减少血管阻塞,防止心脏病发,所以又称为“血管的清道夫”。可降低动脉硬化斑块、高血压及中风的危险。
体型一公斤左右的深海鱼是最佳选择,如鲭鱼、鲑鱼、秋刀鱼、比目鱼及沙丁鱼。素食主义者,可以从亚麻籽油、核桃补充。
5、蕃薯—膳食纤维
金黄色的地瓜含有很高的抗氧化物—β胡萝卜素,可转化为维生素A,能够提升免疫能力并延缓老化过程及减少癌症的危险。
地瓜没有脂肪且含有高纤,很多薯类富含天然女性荷尔蒙,如马铃薯、山药等,是欧美时尚爱美人士最In的天然女性荷尔蒙来源。
6、小麦胚芽—维他命E
小麦的营养精华,含高量的维生素E、蛋白质、纤维及少许脂肪,除了小麦胚芽外,其他麦类及全谷制品也比精制白米、面粉好,杂粮面包、全麦吐司或五谷饭都是良好的选择。
维生素E能促进卵巢功能,治疗不孕症,并能提升免疫力,减少老年失智。
7、蓝莓—花青素
蓝莓含高量的花青素。花青素又称为“超级抗氧化物”,它能扫除自由基,杀死大肠杆菌。花青素又称为“超级抗氧化物”,它能扫除自由基,杀死大肠杆菌。
蓝莓最为人所津津乐道的功效在于增强视力,研究发现,服用蓝莓之后,夜间视力变好,眼睛也不易干涩、疲劳。对于老年人常患的白内障、黄斑部退化和视网膜病变都有疗效。
吃什么食物抗衰老 抗衰老的食物 吃什么食物延缓衰老
8、苹果—维生素C、果胶
苹果含有优质的果胶来源,果胶是可溶性纤维,可以降低血中胆固醇及血糖。
新鲜的苹果还含有保护细胞免于伤害的抗氧化物—维他命C,可以帮助铁及叶酸的吸收,也是胶原蛋白形成所需的元素。
9、杏仁—钙加镁
杏仁含有纤维、维他命B2、镁、铁、钙。杏仁还含有大量的维他命E,也提供很好的植物性蛋白,有益心脏。
而杏仁含的油脂是单元不饱和脂肪酸,是一种好的脂肪酸,可以降低血中胆固醇。
10、蕃茄—茄红素
吃番茄有助长寿流传已久,关键在于番茄含有茄红素。茄红素使摄护腺癌发生率下降三成,还可以降低心血管病变的机率。
保养皮肤的食物中,豆浆排NO、1无可厚非。许多美妞儿又要问了,那么豆汁和豆浆的区别在哪里?大家经常会把豆汁和豆浆混为一谈,实际上豆汁和豆浆是两种不同的饮品。
Ⅳ 女人24岁皮肤开始老化可以吃什么药
吃一些保健品,如维生素E抗哀老的等。
Ⅵ 皮肤干燥吃什么维生素
简单的说几种经济实用的方法: 内治: 皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的,我们经常把它和维生素E一起服用,这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。 外治:洗澡用“隆力奇蛇油SOD蜜”直接涂抹在干燥处,当天即可见效,坚持两周可以痊愈。可治疗死皮与蛇皮腿等症,极为有效。 内外合治: 这是中央电视台生活栏目发表的一个方法,我们把棉白糖和日常用的护理霜放在一起在干皮或起皮处撮至完全吸收,几日即可使皮肤恢复光泽与弹性。 原理:护理霜本身含有的功效并不容易被吸收,使得很多护理霜的功效并不明显。棉白糖属于类似于磨沙膏的纳米颗粒,用其直接涂抹于患处即可使皮肤得到充分的营养再次复苏,也促进了护理霜本身的作用得到充分发挥。 以上方法都经过专家认定。 皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。 正确的食用方法 胡萝卜虽好,但要保持其营养,并能被人体真正消化吸收利用,与我们的食用及烹调方法有很大关系。β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β—胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。此外,β—胡萝卜素属于脂溶性物质,只有当它溶解在油脂中时,才能转变成维生素A,被人体吸收,所以胡萝卜用油炒,或和其他含油脂类食物同食,可达到加倍滋润的效果。此外,还可将胡萝卜切成块,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖,但注意烹调过程中不可放醋,因为醋会破坏β-胡萝卜素,明显降低胡萝卜的营养价值。
Ⅶ 保养皮肤皮吃什么的中成药
介绍几种较为广泛的具有护肤美容作用的中草药。
人参
五加科多年生草本植物人参的根。使用人参进行养生治病的历史至少已有两千多年。在汉代《神农本草经》中被列为上品。人参主补五脏,明目益智,大补元气,固脱生津,消食开胃,久服轻身延年。
人参具有美容、美发的作用,在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良,新陈代谢降低,皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质,加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环,增加皮肤的营养供应,防止动脉硬化,调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥脱水,增加皮肤的弹性,从而起到保护皮肤光泽柔嫩,防止和减少皮肤皱纹的作用,人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。
人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张,可增加头发的营养,提高头发的韧性,减少脱发、断发,对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。
珍珠
珍珠既可做为精美的装饰品,还可做为药材,具有养阳安神,镇心熄风,清热坠疾,解毒生肌等功效。同时还可做为美容佳品,无论是内服还是外用均可对皮肤有滋养保健延缓皱纹产生的作用。早在《本草纲目》中就已有记载:"珍珠粉涂面,令人润泽好颜色。"目前市售的许多化妆品中加珍珠。
当归
当归是传统的补血活血药,多用于妇科用药。但因为当归可以促使气血充盈,血流通畅,故可使面色红润、光泽、皮肤细嫩富有弹性。且当归中含有多种微量元素,对营养皮肤、防止粗糙起着重要作用。当归还可以作于粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等。当归外用已被广泛用于护肤霜,也可煎煮、泡酒或烹制药膳内服。
薏苡
薏苡是药食兼用植物,其种粒又称薏米。它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米,并含多种微量元素。由于它的营养丰富与食疗功能,中国古代称它为"薏苡明珠",在欧洲被称为"生命健康之禾",在日本年消耗1万5千吨以上。薏苡不仅具有抗癌、降糖、镇痛、解热、增强免疫等作用,而且还有美容作用,去色斑、除扁平疣、柔嫩肌肤,日本有专门供祛老年斑的薏苡片,我国北京生产有薏苡美容茶,福建生产有速溶苡仁精等。目前亦生产有加入薏苡提取物的润肤霜。
灵芝
灵芝是一种菌类植物,是历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效,而且具有抗老防衰、驻颜的作用。李时珍在《本草纲目》中认为灵芝"好颜色,久服轻身不老延年"。现代研究表明,灵芝含有多种微量元素,其中镁、锌有延缓衰老的作用;灵芝所含多糖成分能消除体内自申基,保护细胞与细胞延缓衰老;灵芝还有安神作用,所以对神经衰弱引起的面色萎 黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效;灵芝还血液的清道夫,能消除血液中的黑色素、褐色素,控制雀斑、老年斑的形成。
何首乌
何首乌具有乌发、护发、养发、生发等作用,它还是具有降血脂、抗衰老、美容驻颜等功能。唐代《开宝本养》载"益气血、黑髭鬓、悦颜色,久服长筋骨,益精髓"。现代医学研究证明,何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量,故长期用何首乌不仅使人精神焕发,还可促使面色红润而有光泽,头发乌黑而发亮。
除前述外,常用美容的中草药还有补气驻颜的黄芪;具有抗老、美容、健身、号称"赛人参"的刺五加;驻颜去皱,悦泽润肤的美容补晶茯苓;延缓、减轻皮肤老化,减少色素沉着,养血容颜的地黄;久服轻身不老不饥,润肤悦颜的麦冬等;以及黄精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、芦荟、菊花、冬瓜仁、白芷、防风、辛夷、五味子、苍耳、桃花、细辛等。
蜂制品
蜜蜂采集纯天然花粉,酿成蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等纯天然物质,能够提高人体免疫力,增强机体新陈代谢,增强细胞活力,美容养颜,延缓衰老。并能促进免疫系统的抵抗力,促进皮肤更新,缓解妇女经期不适,促进伤口愈合具有显著功效。
冬虫夏草
(Cordyceps sinensis)简称虫草,又名冬虫草或虫草。冬虫夏草含有虫草酸约7%,碳水化合物28.9%,脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,是冬虫夏草真菌的寄生产物, 所谓“草”实际上是一种寄生于蝙蝠蛾幼虫头部的子囊菌。一般虫和草均入药,为滋补强壮名贵中药,虫草对人体皮肤有很好的美容作用,主要体现在五个方面:
1)虫草含虫草素和环肽化合物能促进表皮生长,快速修复受损皮肤;同时有显著的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮肤因外部环境污染及紫外线照射等而产生癌变。
2)虫草含多种脂肪酸、人体必需的全部氨基酸、微量元素和维生素,有效补充肌肤所需的营养成份,堪称养颜圣品。
3)虫草含D-甘露醇、非还原性多糖和寡糖,具有很好的吸水性, 能对皮肤深层补水保湿; 调节体表微生态平衡,抑制有害菌生成,从根本上抑制黄褐斑及雀斑的形成;减少皮肤组织弹性蛋白及透明质酸水解, 维持皮肤弹性, 延缓衰老。
4)虫草含多种植物甾醇,对皮肤有温和的渗透性,保持皮肤表面水分,促进皮肤新陈代谢,抑制皮肤炎症,老化,防止日晒红斑。
5)虫草含虫草酸、维生素E及类胡萝卜素,有效清除皮肤中的自由基,降低黑色素沉积,淡化各种色斑,具有美白功效。
紫草
紫草具有显著的祛痘,祛痘印和消炎的效果,紫草主要功能为凉血,活血化瘀,解毒透疹,因此能加速痘印和疤痕的新陈代谢。《本草求原》:紫草,痘疹隐隐,欲出未出,色赤干桔,及已出而便闭、色紫黑者宜之,痘夹黑疔亦宜。若痘已齐布红活,二便通调,则改用紫草茸,,于血热未清,用以活血而寓升发之义也。若红活,二便滑,及白陷者,忌之。至灰滞而便滑,则又宜虫部之紫草茸,宜参观之。
茯苓
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。据《本草品要经会》是这样记载的,就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑,以及去除妇女产后那种产生的黑斑很好的疗效。
Ⅷ 皮肤干燥吃什么药啊
引起皮肤干燥的疾病很多,如:鱼鳞病、泛发性神经性皮炎、干性脂溢性皮炎等等内皆可引起皮肤干燥容,要想确诊,还是找专家看看吧。 至于改善的办法,用油性较大的滋润霜可以暂时缓解一下。 如果皮肤干燥,最好不要经常洗澡,因为洗掉皮脂的皮肤会更加干燥。
求采纳
Ⅸ 更年期吃什么药能缓解
更年期女性潮热出汗、焦虑、失眠、烦躁、心慌、心悸、头晕、乏力及皮肤瘙痒等诸多不适严重影响了这一阶段女性的身心健康,更年期亦是预防多种老年性慢性疾病及退化性疾病的最佳时期。那么,更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了
更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了
更年期注意以下几点:
1、防止贫血。更年期由于月经变化,有些女性月经量多,出血时间延长,甚至会出现贫血,这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。
2、防止营养缺乏及发胖。进入更年期,体内的代谢过程以分解代谢为主,如果营养供给不足,有些女性就会出现因缺钙造成的骨质疏松和其他营养缺乏病。也会由于代谢紊乱,出现脂肪堆积、体重增加和血脂升高。此时,可多吃些富含优质蛋白和钙的食物,少吃动物脂肪和胆固醇较高的食物,可避免体重增加。还要适当多吃杂粮和蔬菜,控制油脂和糖类,不要吃得过饱。
3、防止血压升高。由于大脑皮层功能和自主神经功能失调,可能会出现血压升高、失眠、头晕眼花等问题,要注意通过饮食加以调节。选择含B族维生素丰富的食物,如粗粮、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等。同时,要注意低盐饮食,少吃刺激性食物。
4、调养胃肠。这段时期要对胃肠功能加以调养,饮食应选择清淡、容易消化、有营养的食物。多吃蔬菜、水果,不宜食用辛辣、刺激的食物,以免影响胃肠道的正常功能。饮食搭配要注意营养均衡,不要暴饮暴食。
除了饮食,更年期女性还应注意:情绪调节、运动锻炼、注意定期体检。更年期吃什么药调理?更年期女性吃什么好?看完不用再担心了