皮肤角质层受损怎么修复

1. 角质层受损后怎么修复

皮肤角质层受损不需要做特殊的处理，一般都会自行恢复的。如果皮肤角质版层受损，而且权长时间的变薄不能有效的恢复，导致皮肤非常敏感。这时候可以使用皮肤角质层的还原剂，又叫角质还原剂。这种角质还原剂通常可以使用0.01%维A酸乳膏，1天涂1次，每天晚上涂。也可以使用1%水杨酸乳膏进行外涂，这都是表皮修复剂。但是在使用这些药膏时不能使用化妆品，特别是美白类的化妆品是坚决不能使用的。

我也是敏感性皮肤，但现在已经渐渐调理正常了。注意几点：
1.最好不要用洗面奶，会使角质层更薄。可以一周洗一次，或平时用绿茶水洗脸，可以抗氧化去污渍。
2.先用冷水洗脸，再用温水洗脸，可以使皮肤有弹性，增强抵抗能力。
3.少吃辣、油食品，减少刺激，多吃西蓝花、胡萝卜等食物，补充维生素。
4.可以将VE油涂在脸上让其自然干，少用面膜，容易过敏。
5.多吃粗粮，少吃细粮。
6.少化妆，出门涂隔离霜，代替粉底
7.可以用郁美净，过段时间皮肤好了后再用其他的乳液，不过我现在即使皮肤好了，还是一直用郁美净，毕竟是宝宝用的，没什么刺激

千万不要拿自己的脸当试验田，去尝试各种产品，要把自己的脸当成陶瓷去对待

2. 怎么样才能知道自己的皮肤角质层损坏了

判断角质层是否受损，可以依据以下几方面：

1、皮肤表面是否有红血丝

皮肤表面如果出现了红血丝，尤其是两侧的脸颊，很容易出现大片的发红、毛细血管明显问题，那么就说明你的皮肤角质层实在是过薄了。角质层过薄，毛细血管往往会位于皮肤的过浅层上，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。

2、肌肤是否脆弱敏感

如果角质层过薄，皮肤的耐受性和抵抗外界环境的刺激性的免疫能力也会随之下降，肌肤就会变得更加脆弱敏感，很容易出现各种各样的过敏敏感反应，比如换季时节就出现皮肤瘙痒、刺痛和发红问题。

3、皮肤是否脱水蜕皮

角质层太薄，很容易让我们皮肤表面的水分过多流失蒸发，如果肌肤长期处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞失活，从而出现脱水蜕皮的问题和烦恼，尤其是让干燥的秋风一吹，对皮肤的损伤是很大的。

(2)皮肤角质层受损怎么修复扩展阅读：

在角质层自动脱落（desquamation）或人为脱落后，表皮层会迅速增殖(proliferat)角质形成细胞（keratinocytes）并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞（cornocytes）向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。

过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。

红血丝皮肤的日常预防：

1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；

4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；

5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；

6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；

7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；

8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。

参考资料：网络-角质层

3. 受损的角质层能自己修复好吗

只要保养得当，角质层还是可以修复的。角质层修复的首要原则就是维护角质层不再受伤害。方法如下：

1、每天只用温水清洁皮肤，不用皂基或者SLS,SLES表活的洁面，尽量用氨基酸温和洁面。

2、受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，因而日常保养中保湿非常重要，多选用植物配方，不含酒精，香精的保湿产品。

3、皮肤缺乏对紫外线的防御能力，容易老化肌肤。应该注意防晒，防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

4、对于受损肌肤而言，高效果的化妆品就是高风险。因此这类肤质的人在使用保养品时要选些刺激性小、性质温和的产品，不能给皮肤增加额外的负担，可用洋甘菊花水纯露等天然修复产品。

5、要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物。

6、皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜。

(3)皮肤角质层受损怎么修复扩展阅读

角质层受损的主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。引起角质层受损的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传。

日常预防：

1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；

4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；

5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激。

4. 皮肤角质层破坏了该怎么修复

1、对皮肤进行充分的保湿

敏感皮肤的人角质层一般都是比较薄的，所以这样的皮肤是不能保持足够的水分的，所以在夏季的空调房或者是冬季干燥的气候里面这样的人肤质会比一般人更能敏锐的感觉到皮肤有缺水，干燥情况，所以这样的人在平时应该加强皮肤的保湿工作。

2、减少对皮肤的刺激

如果皮肤有干燥，脱屑或者是发红的情况，那么说明皮肤的健康已经受到了影响，如果想要皮肤快速的恢复健康状态的话，那么最好的方式就是减少刺激，不要过度的吹风，暴晒，而且在平时也不能吃刺激性比较大的食物，还应该停止使用保养品，清洁产品。

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角质层薄的原因：

1、长期使用去除角质及磨砂的产品

许多美容爱好者经常去美容院做各种皮肤护理，为了追求美白、祛除脸上雀斑的效果，大多数朋友们会使用果酸激素产品或长期使用大量的去除角质层和磨砂性质的产品，这是导致面部角质层薄的原因之一。

2、使用的化妆品含有刺激性成分

在平时的生活中，一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质，如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等，这些物质也会对皮肤造成伤害，导致脸上的角质层变薄。

参考资料来源：

人民网-皮肤角质层太薄怎么办？5招自救方法让你不再苦恼

人民网-角质层薄的原因是什么？太薄怎么办？