Ⅰ 身上的皮肤很干燥怎么办
气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常回一块一块脱皮答,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:
饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.
饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.
沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
另外,注意休息,保证睡眠,有规律
的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.
皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥
Ⅱ 皮肤很干燥怎么办
气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴回唇干燥,经常一块一块脱皮答,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:
饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.
饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.
沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
另外,注意休息,保证睡眠,有规律
的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.
皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥
Ⅲ 身上皮肤很干燥怎么办
洗澡水不能太热,洗的用品尽量用滋润型的沐浴露,洗完之后要擦身体乳版,或者是蒸桑拿的时候带喝鲜权奶进去拍在身上局部地方,如小腿,可以用一小勺言+一块钱币大小的橄榄油,在手中揉搓好了,放在腿上搓,几分钟后洗掉擦上凡士林,拿热毛巾包起来,热敷几分钟待毛巾凉后,擦上乳液.即使在干燥的冬天也能保持很久,一点也不掉皮,很滋润,另外做这个保养的东西很便宜,你不妨试一试.另外在注重多喝水,喝汤...
将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。
Ⅳ 身上皮肤很干燥怎么办
洗澡水不复能太热,洗的用制品尽量用滋润型的沐浴露,洗完之后要擦身体乳,或者是蒸桑拿的时候带喝鲜奶进去拍在身上
局部地方,如小腿,可以用一小勺言+一块钱币大小的橄榄油,在手中揉搓好了,放在腿上搓,几分钟后洗掉擦上凡士林,拿热毛巾包起来,热敷几分钟待毛巾凉后,擦上乳液.
即使在干燥的冬天也能保持很久,一点也不掉皮,很滋润,另外做这个保养的东西很便宜,你不妨试一试.
另外在注重多喝水,喝汤...
Ⅳ 皮肤很干燥怎么办
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐专,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次属数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失!
平时注意保湿尽量少。
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
1,要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品.
2,晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失.
3,洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润.
4,秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿.
5,经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水.
6,多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑.少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃.