1. 如何使脸部皮肤由内而外的自然变的细致紧致
用盐
这是多少女生的追求啊
2. 如何能让皮肤由内而外的白
对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷在脚上凉凉的，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
3、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
4、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
5、使用鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
6、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。还要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
3. 怎样让皮肤由内而外的变好
调整你的整个身体啊，首先是多喝点水，准时早睡早起，内分泌，蔬菜水果不能少，用护肤品的话要坚持，一段时间一定会有效果的，不要断断续续的用
4. 女人怎样才能从内而外皮肤好气色好
体内不缺水不缺血的情况下才可皮肤好气色好，看着有精气神。
人衰老的过程就是失去水的过程，所以女性平时生活中可以试着多喝水，尤其是蜂蜜水（蜂蜜对人体是极好的美容食物）。多吃熟菜和水果来及时少量的多次的补充体内的水分。
此外，还可以多吃一些补血的食物，像桃子、桃花、红糖、红枣，当归等等食物来预防体内贫血。
5. 怎么样能几天内让皮肤变好
皮肤不好很大一部分原因是出自与身体内部，所以要改善皮肤要由内而外，吃点调节内分泌的药，多喝水，吃水果，睡眠一定要足，再要就是用去痘疤的产品。不一样的价位有不一样的产品，根据自己的需要选择一款适合自己的。
6. 女生吃什么可以让自己由内而外变白 皮肤变好杜绝各种代理来回答问题
告诉你正确的方法你做吗？没有不辛苦的白和美！变白是一个有序推进的排毒过程，不管什么皮肤问题，体内排毒和体表代谢两块都做好了，才能由内而外的干净！吃对(我是通过素食和断食来排毒)+有效运动(定期出汗)+用对护肤品(就不说了，免得以为打广告)，不懂可以追问～
7. 怎样可以让皮肤变好，
l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，而使疙瘩更明显。
5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每天洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
8. 怎样调养才能让皮肤由内而外的白起来
1、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
2、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。
3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
5、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。