① 女人吃什么保健品对皮肤人改善效果
吃维生素e，我油多就吃维生素b
维生素c也不错，就是吃多了得败血症
维生素吃多了都不好哦
② 吃什么保健品对皮肤好
吃女人缘美颜胶囊啊
我也是朋友介绍的，服用经过调理后，皮肤明显比以前更有光泽，黄褐斑也去了不少
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③ 吃什么保健品，使皮肤好啊！
意见建议：你好建议你不要乱使用保健品，如果要保养皮肤可以采取使用面膜和做美容多吃点水果。
④ 女人吃什么保健品对皮肤好点啊
一份好的心情之外，日常的护理很重要。
一是喝水
二是充足的睡眠
我朋友的姐姐曾经半年都吃养生堂的维生素E，后来雀斑淡了，变白了。
其实如果你想走可爱风格的话，发型也是很重要的。可以多上
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⑤ 吃什么保健品能让皮肤变好
多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的回食物，肉类和鱼类也答要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；平时可以作到以下几点，也会帮助利于皮肤。
一、保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；
二、保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；
三、日常的面部清洁、保养也很重要。比如选用合适的洁面乳、面膜等。
四、保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；
五、维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。
⑥ 女人吃什么保健品能延缓衰老,皮肤好
最主要是补充胶原蛋白的！
胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占专体内一半，胶原蛋属白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。
25岁以后进入流失的高峰期，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象” 由其是色斑 暗斑 皱纹 衰老最明显的！
胶原蛋白中含有食物是有：猪蹄、肉皮之外，还有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨，在补充胶原蛋白的同时，
多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;
同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。
颜如玉维C海洋鱼皮胶原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皱、祛斑、增加皮肤弹性和水分，改善肤质。皮肤有问题，要即时的对症下药的，不要盲目的跟风！选择好适合自己的！
养颜的产品它不是短期内就有效果的，它是在日常生活中起到一个辅助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，运动都是双重结合的！
⑦ 要想皮肤好，吃哪些保健品好
多喝水，蜂蜜也是很好的东西哦。
根据皮肤类型选择食物
油性皮肤 宜选用碳水化合物食物及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不宜吃含脂肪多的食品、油炸食品及奶酪类食品。
干性皮肤 宜选用含脂肪高的食物及富含维生素E的食品。不宜吃有刺激性的食品。另外，要多喝水。
有色素沉着的皮肤 宜多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海带等。要少吃酸性食物，如蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳酪、啤酒等，要尽量避免刺激性食物。
有皮脂溢出和痤疮的人 要多吃绿色蔬菜、水果；多吃碱性食物，如豆腐、豆荚、豌豆、红薯、洋葱、黄瓜、香菇、牛奶、紫菜、海带等。要少饮酒；控制动物性蛋白和动物性脂肪的摄入量；要禁食巧克力、奶油、冰淇淋等。
皮肤粗糙者 宜吃富含维生素A和维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、蔬菜、豆类、贝类、芋头、黄瓜等。
⑧ 女孩子吃什么保健品对皮肤好
虽然目前保健品很多的，但是如果是一切正常的话不建议选择这种产品的。
建议您如果是没有什么其他的问题，或者身体不处于亚健康状态不建议选择保健品的，保健品仅仅是保健的作用。
⑨ 吃什么保健品可以使皮肤好点
一般关于皮肤的保健品有胶原蛋白和羊胎素，这两款还是比较不错的，但是羊胎素现在好的都是注射的，吃的不是太好，还是胶原蛋白比较好些
⑩ 吃什么保健品对身体皮肤好
吃维生素复E好，好处制很多
1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病维生素E、动脉粥样硬化。
5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
6.预防炎症性皮肤病、脱发症。
7.改善性冷淡、月经不调、不孕。
8.身体内保护器官强力抗氧化剂。
9.抑制脂质过氧化及形成自由基。
10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。
11.预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少）
12.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
13.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
14.预防与治疗静脉曲张。
15.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
16.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。
17.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。
18.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
19.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
20.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
21.加速伤口的愈合。
22.可以参与细胞DNA的合成。
23.对激素的合成有重要作用。