① 孕妇吃什么胎儿的皮肤好
各种水果，我怀孕的时候每天平均9块钱水果，现在儿子快周岁了，周围邻居见了还都夸真好！细细的，白白的!其实我老公和我的都只算一般。
② 孕妇吃什么对宝宝皮肤好
俗话说“一白遮百丑”，每个孕妇都希望自己的宝宝皮肤白嫩光滑。一般来说，孩子的皮肤多半来自父母的遗传，但是孕妇的孕期饮食对胎儿的皮肤状况也有影响，怀孕期间究竟吃什么才能让宝宝的皮肤更好，越来越多的准妈妈开始关心这个问题。以下是有助美化宝宝肌肤饮食建议。 1.让宝宝皮肤更白些多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。维生索C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素沉积，孕妇经常食用维生素C含量丰富的食物，宝宝出生后皮肤也会白嫩细腻。新鲜水果和蔬菜中就含有丰富的维生素，当然也包括维生素C，经常食用水果，就不需额外补充维生索了。因为细胞的生长和分裂需要维生素发挥促进作用，虽然需要的数量不多，却是必不可少的。更重要的是，维生素对胎儿脑细胞的发育还具有重要作用。苹果：富含维生素和果酸，经常食用可以增加血色素，使皮肤细白红嫩，而且对贫血的孕妇有很好的补益功效。猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：富含番茄红素，可以使皮肤细嫩光滑，且不易被晒伤。多吃豆制品。大豆中含有丰富的维生索E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。多喝牛奶。牛奶能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性、消除小皱纹的功效。 2.让宝宝皮肤更嫩些如果准爸妈皮肤粗糙，孕妇应经常食用富含维生素A的食物，因为维生素A能保护皮肤表皮细胞，宝宝出生后皮肤就会细腻有光泽。富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜，新鲜蔬菜和水果等。西兰花：西兰花含有丰富的维生素和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝h素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 其实，宝宝刚生下来皮肤基本都很细腻，随着逐渐成长，皮肤才会出现一些问题。因此，宝宝皮肤好还要靠准妈妈后天呵护。孕妇不要为了让宝宝皮肤好就无节制地吃水果，食用过量对胎儿也会有害。此外，孕妇也不能过量食用很甜的水果，更不能把水果当做正餐，否则容易导致体内血糖升高，引发妊娠糖尿病。
③ 孕妇吃什么宝宝皮肤好
你好 1、蔬菜类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2、豆制品类 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 3、水果类 水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
④ 吃什么让胎儿皮肤好又聪明
饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，怀孕初期因为胚胎还很小，你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心。
⑤ 吃什么对胎儿的皮肤和头发好
1、蔬菜类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2、豆制品类 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 3、水果类 水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
⑥ 吃什么让胎儿皮肤好又聪明又高
指导意见： 你好，没有这么好的东西，孩子的皮肤、聪明程度、身高等本质上是取决于你的遗传基因。
⑦ 吃什么胎儿皮肤好
孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40％左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等。平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼，神经，造血...器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质
⑧ 怀孕了吃什么东西可以让胎儿的皮肤好啊
苹果和葡萄,葡萄安胎,
⑨ 吃什么对胎儿皮肤好
在孕期可以多吃一些蔬菜和水果，不仅对孕妈妈的身体有好处。而且对于胎儿的生长发育也是很有益处的。特别是如果想要宝宝皮肤好一点的话，可以多吃一些水果蔬菜，比如猕猴桃、西兰花等等。
1、水果
水果对于准妈妈来说，可谓是得力小帮手。经常吃水果的人，就不用为身体缺乏维生素而烦恼了，而且水果具有氧化还原的功效，对宝宝的脑部发育也非常有益。
番茄：经常吃番茄的准妈妈，就会远离“熊猫眼”，而且即使是在夏天，也不容易被晒伤。而对腹中的孩子来说，可以使得皮肤愈发稚嫩光滑。
猕猴桃：它具有数目可观的VC，能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生，也可以有效防范雀斑的形成。
2、蔬菜
蔬菜同样是准妈妈的得力干将，诸如胡萝卜，它可以有助于保持宝宝皮肤的湿度，让宝宝的皮肤更加细嫩，而准妈妈多多食用，还能有效减少皱纹。再如西兰花，它含有VC和VA，能够维持皮肤的弹性，帮助宝宝抵抗外界对皮肤的各种伤害。
3、奶制品
很多人都有喝牛奶的习惯，无论是对于宝宝还是妈妈自身的皮肤来说，牛奶都是“最佳夜宵”，它可以提高皮肤的张力，还能帮助准妈妈消除皱纹，击退衰老。
4、豆制品
很多人都爱吃的大豆含有较多VE，能够阻挠宝宝的皮肤色素沉着，而且能够提高皮肤活性度，帮助准妈妈抵制衰老。
⑩ 孕妇吃什么对胎儿皮肤好
1、豆制品以及牛奶 牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 2、蔬菜西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 3、新鲜水果孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻，而且水果中富 含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合 成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 一般情况下，孕妇每日食用100克苹果，梨，西瓜，西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。 准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容 易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。 一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。