手脚皮肤干燥粗糙是什么原因

⑴ 手脚皮肤干燥，粗糙裂口，怎么回事

皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把它和维生素E一起服用，这专样即增加吸收效果属又可去除维生素A给身体带来的伤害。
但是光吃维生素A和E仅仅是不够的，建议平常的时候，多吃水果，水果可以使的皮肤变得越来越好，即使是不喜欢吃水果的女性，也要爱上吃水果。每天一个苹果或者香蕉，就是很好的，经常吃的话效果更好。
富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

⑵ 手和脚都皮肤粗糙是怎么回事

如果是孩子手脚出现明显的皮肤粗糙，裂纹的情况，考虑是缺乏维版生素a，b所引起的权症状。建议家长可以带孩子去医院进行检查，在医生的指导下适量的服用维生素a，b，同时患者还应该注意及时的补充维生素，多食用新鲜的水果蔬菜以及高蛋白，多饮水，保持充足的睡眠，避免劳累。
2018-12-04

⑶ 为什么有的人的手特别干燥，粗糙，是疾病引起的吗

你好，可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。

⑷ 手脚的皮肤粗糙是什么原因

这个没事的，是因为缺乏维生素b引起的维生素b缺乏症，比如脚气、口腔溃疡等，这些都是维生素b缺乏症，多吃点黄豆哦

⑸ 手脚干燥粗糙是怎么回事

1、天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套，为了防止手干裂的加重。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。

2、身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

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手粗糙干裂可以吃：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

石榴的营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

温馨提示

平时可以使用新鲜的芦荟来涂手，具有强效补水的功效，坚持涂抹手霜来保湿，尽量少接触肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的时候是用温水。多身体补充维生素e和维生素a多吃应季的蔬菜和水果，尽量少接触凉水，避免吃辛辣刺激性的食物，当手部感觉非常寒冷的时候，可以两个手对搓一下。