如何提高皮肤质感

⑴ 如何提升皮肤质感

多做补水，保证皮肤的质量，精华液，多做面膜，不要用垃圾护肤品，多吃水果

⑵ ps磨皮，如何把皮肤修的光滑、清晰、有质感可加分

磨皮的方式有很多种，通道、双曲线、高低频、高斯模糊、portraiture插件等等，都是实现人像磨皮的方式，其中portraiture插件算是磨皮中简单的一种。

portraiture滤镜通常用于皮肤、眉毛、头发等等减少疵点，大部分软件磨皮之后都会使得皮肤没有了质感，portraiture可以保留皮肤的质感，最主要的是，portraiture省去了不少的时间。

但是不用的情况处理的方式就一样，我们先来看看磨皮方式都应该怎么使用吧~

1.高斯模糊、表面模糊

通常用于肤质较好，瑕疵较少的面部。

2.通道结合高反差保留滤镜磨皮

通常用于面部有很明显的斑点这种情况，如果使用模糊的方法会出现色块不均匀的现象。

3.双曲线磨皮

双曲线是一个高级的磨皮方法，磨皮效果精度比较高，一般用于高清的商业修图，但是修图耗的时间相对长一些。

4.中性灰磨皮

中性灰是在双曲线的基础上简化的一种磨皮方式。

5.减少杂色、去斑、蒙尘与划痕滤镜

主要用于消除图像的瑕疵。

6.高低频磨皮

高低频也是商业中常用的磨皮方法，可以保留皮肤的质感，也用于商业修图中修饰皮肤的基础。

对于商业的修图，人像磨皮大都是多种方式结合。

问题的回答有许多例子，大家都可以借鉴一下，在这里我也借鉴一个高低频磨皮的例子说明一下商业修图的磨皮方式。

高低频磨皮是很常用的一个修肤方法，而且思路很简单，效果却很实用，低频主要是颜色和轮廓，高频主要是细节。

最后我就总结一下人物面部磨皮步骤吧~

1.首先用修复工具或者仿制图章工具去除明显大的瑕疵。

2.斑点不明显的话，可以用高斯模糊或者表面模糊处理;斑点明显的话，用通道结合高反差保留滤镜，再用计算的方法得到斑点的选区，回到图层面板后，用色阶或曲线调整图层将斑点调亮，最后再进行高斯模糊平滑均衡肤质。

3.商业修图可以采用双曲线或者中性灰的方式磨皮;如果画质较差结合减少杂色和去斑滤镜处理。

简单粗暴的磨皮方式就大概是这样，如果需要对肤质增加质感，可以去色后用高反差保留滤镜处理，将图层改为叠加或线性光模式

来源：设计师七彩虹

⑶ 怎么修出这种皮肤质感

1、首先建一个复制图层
2、然后在复制层上框选取一块色泽统一较完美的皮肤，并建立图层；框选色块，点击图案生成器
3、生成整块皮肤
4、适当调整一下皮肤饱和度或亮度，使之更接近于原图皮肤
5、适当锐化，使皮肤纹理更加清晰，有凸凹感
6、降低皮肤层透明度40%左右
7、对复制复层进行降噪磨皮，尽量让明显斑点看不到为止，可以进行多次磨皮
8、将复制图层和皮肤层合并
9、为合并图层添加黑色蒙板
10、选择20左右的软橡皮擦和10左右的透明度
11、橡皮擦均匀擦出，除个别颜色深的瘢痕反复擦除外，其他不明显的部位轻度擦除，以使得原图纹理和合并层的纹理能够有机融合，体现出真正的皮肤真实感。
12、擦除完后，稍微提亮稍微增加点对比度就完成了。

⑷ 妹纸皮肤差，如何修出干净有质感的皮肤

这一组图是在3月份傍晚拍的，那天天气特别好，所以五点多的时候太阳还在，光影什么的还很舒服。这次的就是和大家分享一下这组的色调怎么调，（虽然我看了LR的记录真的是调很少的地方）以及修皮肤的步骤。

3.添加蒙版将磨皮的地方完美擦出

上面左图下面红箭头指向的是蒙版，点击之后磨皮的图层会出现白色的蒙版，按Ctrl+I切换蒙版变成黑色，这个时候磨皮的效果暂时被我们遮住了。接下来分享两种完美擦出磨皮后皮肤的方法。

将磨皮的皮肤上添加一些颗粒即可，可以在插件Exposure7或者是滤镜中的Camera Raw里面加颗粒，增加一定的质感，上图为对比图，可以明显感觉到皮肤精致了很多。由于在Porlraiture插件中这组海边的图人脸上的阴影处不够明显无法进行部分磨皮。

⑸ 如何修皮肤质感

1.
打开原图。根据自己的审美和对图片的认识修饰调整图片，这里不做详细介绍，重专点属介绍怎么修复质感。

2 先复制一个图层，找出一块质感好的皮肤，备用。

3 把背景复制一个，然后回到图层2，在滤镜中找到安装的图案生成器

4. 在图案生成器中，用矩形工具框住要生成的皮肤底色。

5. 点击生成，然后在点击再次生成，然后确认。

7. 生成皮肤以后，不透明度46%。这个数值根据照片调整。

8.
图层2和背景图层合并，添加蒙版，前景色填充黑色，填充蒙版，把图片全部蒙住。

9. 用橡皮工具，不透明度16%，流量64%，擦出皮肤，然后不透明度调整到80%，
复制图层，调成单色，在滤镜里点击高反差保留。

10. 把模式换成柔光，最后合并图层，颜色简单调整。

对比图

⑹ 怎样使身体肌肤有紧质感

美臂十招

日常生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多 为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性， 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动， 即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。
1．双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静 止2-3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。（10 -20次）
2．双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次)．
3. 使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩 用力向上耸起。（左右各3-4次，共进行5次）
4．双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双 臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂， 使之匀称。(15-20次)
5．双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作 一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8-10次） 这组动作（1-5）属静态练习，有助于收紧松弛的肌肉， 减少手臂内侧脂肪堆积下沉，恢复弹性。对于双臂过于纤细， 想增强肌肉感的女性来说，下面的动态练习将帮你"强化"双 臂，毕竟"骨感美"的年代早已过去，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械，如小 哑铃（2．5磅-5磅），没有器械时，1瓶矿泉水、1本字典也可 任你信手拈来。重量的选择要应人而异，量力而行。如果想练 出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械，练习时次数要相 对减少，而要想拥有流畅紧绷的线条，则要选择轻重量器械， 并增加练习次数。
6．双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至 后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松 弛的肌肉，令其结实有质感。（8-12次）
7．肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力 向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部 三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩 等不良形体。（10次）
8．双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向 两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。（8-10次）
9．双手各握重物，上臂稍贴紧躯干，以肘为轴，两臂交替 向上做弯举动作，至肌肉完全收紧，停2秒后向下伸直。（8- 12次）
10．双手正握或反握重物，双臂自然弯曲，腕部交替屈伸。 （8-10次）动态练习必然要用到一些重物，然而重量越大，动作不规 范的可能性就越大，手臂也容易受到损伤，因此建议用意念和 感觉促使肌肉紧绷，而不是单纯依靠重量刺激肌肉。同时所有 动作都应慢速完成。为防止扭伤，提高身体的灵活性，锻炼前 后都要做伸展运动，避免肌肉紧张结块，保持良好的身体姿态。

瘦臂行

一、 徒手伸展运动（每日任选其一） 这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。
A：伏墙挺身
1． 双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；
2． 两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直；
3． 身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3~5秒后起身，起身时吸气；
4． 重复做此动作30~50次。
B：手臂转圈
1． 两手往左右两侧伸直，掌心向下；
2． 手臂以顺时针方向转圈50下；
3． 手臂以逆时针方向转圈50下。 注意：双臂旋转时，一定不可以弯曲，双臂要尽量向外伸。

二、 哑铃运动（每日任选其一） 这个运动可以强化松弛的臂部肌肉，使纤瘦效果更佳。
A：举手运动
1． 两腿站立，双手握住哑铃，从胸前举至头顶上停留约5秒；
2． 两手从头顶慢慢落至胸前；
3． 两手慢慢从胸前向下、向后举至极限，停留3~5秒；
4． 重复此动作5~10遍。
B：扩胸运动
1． 两腿站立，两手握紧哑铃；
2． 将手臂向身体两侧打开（呼气）、合拢（吸气），如此反复10~15次。 注意：做此运动时，要慢慢移动哑铃，动作很快会使效果很差。

三、 入浴按摩 做完运动后需要赶紧放松，否则容易使臂部产生雄壮的肌肉。入浴按摩可以柔和臂部曲线，且使手臂感觉更结实。
1． 坐在温水浴缸里，让身体微微发热；
2． 将浴盐涂抹在手臂上；
3． 以螺旋状方式由下往上按摩手臂；
4． 再以揉捏的方式，放松运动后的手臂。

注意：抹上浴盐后，要让其在手臂上停留3~5分钟再开始按摩，否则起不到帮助排汗的效果。如果觉得用浴盐直接在手臂上按摩有些刺痛，可以在浴盐里加些乳液或沐浴乳 注意每个动作要用力、到位。

纤瘦的臂

一、 徒手伸展运动（每日任选其一）

这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。
A：伏墙挺身
1． 双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；
2． 两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直；
3． 身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3~5秒后起身，起身时吸气；
4． 重复做此动作30~50次。
B：手臂转圈
1． 两手往左右两侧伸直，掌心向下；
2． 手臂以顺时针方向转圈50下；
3． 手臂以逆时针方向转圈50下。
注意：双臂旋转时，一定不可以弯曲，双臂要尽量向外伸。

二、 哑铃运动（每日任选其一）
这个运动可以强化松弛的臂部肌肉，使纤瘦效果更佳。
A：举手运动
1． 两腿站立，双手握住哑铃，从胸前举至头顶上停留约5秒；
2． 两手从头顶慢慢落至胸前；
3． 两手慢慢从胸前向下、向后举至极限，停留3~5秒；
4． 重复此动作5~10遍。
B：扩胸运动
1． 两腿站立，两手握紧哑铃；
2． 将手臂向身体两侧打开（呼气）、合拢（吸气），如此反复10~15次。 注意：做此运动时，要慢慢移动哑铃，动作很快会使效果很差。

三、 入浴按摩
做完运动后需要赶紧放松，否则容易使臂部产生雄壮的肌肉。入浴按摩可以柔和臂部曲线，且使手臂感觉更结实。
1． 坐在温水浴缸里，让身体微微发热；
2． 将浴盐涂抹在手臂上；
3． 以螺旋状方式由下往上按摩手臂；
4． 再以揉捏的方式，放松运动后的手臂。

注意：抹上浴盐后，要让其在手臂上停留3~5分钟再开始按摩，否则起不到帮助排汗的效果。如果觉得用浴盐直接在手臂上按摩有些刺痛，可以在浴盐里加些乳液或沐浴乳。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。

每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

⑺ PS怎么提升皮肤质感

你好！
给你说一个通用人物调色技巧：
第一步：调整反差，用自动色阶命回令；
第二步：增加饱和度答，用色相/饱和度命令；饱和度+30；
第三步：调整色调，冷暖相宜，用色彩平衡命令；主要调整阴影和高光部分，勾选保持明度，阴影主要为环境色-5、8、10；（偏青、偏绿、偏蓝）、高光主要为皮肤亮面10、0、20；（偏红、偏蓝）；
第四步：增加锐化，用高反差保留滤镜，复制背景层为背景副本，执行滤镜——其它——高反差保留，半径为1像素，图层混合模式为柔光，锐化不够可复制背景副本。
提示一点,这个是通用的方法，在具体调色是还要根据不同照片的色调在参数的变化上灵活掌握。

⑻ 教你在拍摄中如何呈现皮肤质感（一）

孩子的皮肤质感相对于很容易控制，不关是逆光还是顺光，无暇的皮肤只要曝光正确，基本都可以完美的呈现出来，后期只要按着自己的心意稍作美化就可以。我自己觉得在自然光拍摄下，室内的肤质比室外的肤质，不管是前期还是后期，都容易控制很多。因为室内就像光线已经被一个巨大的滤光板过滤，窗口像一个很大的柔光箱，再加上周围白色环境的反光板作用，肤色既自然又亮丽。而室外就要考虑光线的角度，拍摄的环境，尤其是color cast。比如绿色的森林、游乐场蓝色的滑梯隧道，孩子穿红色衣服低头时下巴周围被红色的影响，这些情况都影响着一张照片最终的质感呈现。 白平衡也起着至关的决定。过冷或过暖，对于后期的调整都带来了新的挑战。而PS越多，对画质、对细节的损失约大。所以解决一个问题，其实是要从根本踏实解决每一个阶段要注意的问题。下面先和大家一起讨论几个例子： 用室内的一张做一个简单的分析： 上面这张是原片，右边是窗口，外面是阴天，所以房间里的光线很均匀。这张的肤色基本正确，而且皮肤看起来很真实。 做一个基本的色阶对比度调整，让画面中的人物更加跳出。此时你如果对色彩敏感，可能会觉得她眼袋处的颜色是自然的偏淡紫粉，这个淡紫粉虽然是她本身的、真实的颜色。但对我来说它是一个冷色系，所以我希望这部分的颜色可以和下面的肤色更加接近。 所以我用笔刷把眼袋处的淡紫粉减少了一些，左手边的眼睛可以做的更细致一些，融合的时候更自然一些。最后我加了锐化，这里我多加了一些，为了让大家可以看得更清晰。最终想呈现出来的颜色是真实的、明亮的，好像就在你眼前的肤色。如果孩子皮肤因为冬天而变得有小粗糙，你可以真实的还原这种皮肤，也可以用高斯模糊（或其他你偏爱的模糊方式）来做调整。真实与“塑料”之间很难用语言表达出来，这个还是要看摄影师的眼力和功力。绝对不能说高斯模糊选择百分之多少就可以解决全部的问题，模糊多少、如何呈现，是我们自己的审美决定的。

⑼ ps如何修人物皮肤质感

使用软件：Photoshop CC版来

使用源Photoshop调整照片皮肤步骤如下：

1、打开PS，导入照片，照片呈灰暗色，Ctrl+J复制出背景副本；