Ⅰ 皮肤暗淡无光。怎么办
要我说花青宜是正宗胶原宝贝,口感不错,才吃了俩月,家人和同事都说我长白了好多,皮肤不再粗糙了,我自己对镜子看看,变白变嫩了,精神也好了
Ⅱ 肤色暗淡无光,发黄,是什么原因,怎么调理过来
皮肤变黄的几种原因
1、食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉, 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄:堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清楚,长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从***排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收,不断渗出污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,从而进入体内引发各种疾病,出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄:品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄:城市空气污染使表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄:长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气。
皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收,若脾虚,吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而,你应经诊断后根据自身病因对症下药,调理内分泌,这才是改善皮肤的关键。
Ⅲ 我皮肤暗淡无光怎么调理
意见建议:可查一下血常规和血色素。根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮
Ⅳ 皮肤暗淡无光,怎样才能恢复光泽
到了冬复天,因为人的新陈代谢降低制,然后蔬菜水果吃得很少,又不爱运动,所以导致皮肤的新陈代谢也越来越慢,皮肤也就显得越来越暗淡干燥无光。为了保持皮肤的健康与光泽,我们必须从以下几点下手:
一:保持正常作息,养成良好的生活方式,不熬夜,少吃不健康的食品。
二:每天进行半小时的有氧运动,增进新陈代谢。
三:多吃蔬菜水果等富含植物液体的食物
为了美丽的肌肤,我们一定要努力改变自己,保持健康的习惯,多[象兰花草一样清新]学习,让自己变得越来越美丽!加油!
Ⅳ 皮肤暗淡无光怎么调理
相信很多白领们都知道,整体对着电脑,皮肤一天比一天差,没有水分,没有光泽,显得暗淡发黄,其中主要的原因就是工作压力太大,心情不好,睡眠时间不足,严重缺水,皮肤没有及时的去除角质,导致出现很多斑斑点点和一些皱纹,那么呢?下面教大家如何改善皮肤暗淡无光。
1、天生肌肤暗黄型:补血补气: “黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中,这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调,做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品,山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外,睡眠也是至关重要的,高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。
2、通宵达旦的熬夜族:充足睡眠: 通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二,长期熬夜直接影响着肌肤的休眠,而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作,长期熬夜直接导致毒素堆积,长久积累,肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠,最好是能在10左右就开始入睡,睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。
3、肌肤衰老致使肌肤暗黄:补充胶原蛋白; 随着肌肤逐渐衰老,细胞开始失去活力,老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力,最好的方法就是补水补充胶原蛋白,让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白,另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。
4、抽烟酗酒压力型:戒烟戒酒: 社会高速发展下带给人以重压,致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅,毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒,通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动,既可以缓解压力,还能出汗排毒,一举双得。 ?
Ⅵ 皮肤暗淡无光怎么办
1、睡前用最抄便宜的化袭妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
2、美白面膜:黄瓜(或丝瓜)榨汁加珍珠粉,敷20分钟;此款面膜纯天然美白,黑黄性皮肤隔天使用,5次后效果明显。
3、茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖(已经甜得可以了),待凉当开水喝,可使脸色红润眼睛有神
皮肤暗淡,无光泽,发黄的原因可能是:
工作压力大,心情不好,睡眠时间不充足,皮肤没有及时去除角质。
出现斑点及皱纹的原因除前面说的以外,还有一点是皮肤缺水所造成的。
要有效改善皮肤的状况,最基本的保养程序是:
白天:洗面奶清洁皮肤,保湿化妆水平衡皮肤,眼霜修护皮肤,保湿乳液滋润皮肤(可以在使用隔离霜后化淡妆。)
晚上:
在彻底清洁后,要用修护晚霜。使用的产品一定要是含保湿成分(HA)的及抗氧化成分的。每天几分钟的按摩使保养工作事半功倍。
每周:
要使用适合自己皮肤的面膜以补充皮肤中缺少的营养及水分,根据皮肤的情况以及选用的产品来决定去除角质的时间。选择产品要根据自己的经济条件,但是主张要用就用好的产品,不好的产品对皮肤是没有好处的,不如不用。
Ⅶ 皮肤暗淡无光怎么改善好
?相信很多白领们都知道,整体对着电脑,皮肤一天比一天差,没有水分,没有光泽,显得暗淡发黄,其中主要的原因就是工作压力太大,心情不好,睡眠时间不足,严重缺水,皮肤没有及时的去除角质,导致出现很多斑斑点点和一些皱纹,那么呢?下面小编教大家如何改善皮肤暗淡无光。 1、天生肌肤暗黄型:补血补气: “黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中,这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调,做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品,山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外,睡眠也是至关重要的,高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。 2、通宵达旦的熬夜族:充足睡眠: 通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二,长期熬夜直接影响着肌肤的休眠,而且影响肠胃消化功能。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作,长期熬夜直接导致毒素堆积,长久积累,肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠,最好是能在10左右就开始入睡,睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。 3、肌肤衰老致使肌肤暗黄:补充胶原蛋白; 随着肌肤逐渐衰老,细胞开始失去活力,老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力,最好的方法就是补水补充胶原蛋白,让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白,另一方面要注意防晒从而避免胶原蛋白的流失。只有如此才能让你的肌肤不惧暗黄。 4、抽烟酗酒压力型:戒烟戒酒: 社会高速发展下带给人以重压,致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知抽烟酗酒会直接导致血液和淋巴循环不畅,毒素无法正常排出而令肌肤发暗发黄。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒,通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动,既可以缓解压力,还能出汗排毒,一举双得。 ?更多
Ⅷ 皮肤暗淡无光,该怎么调理
1.武则天美容方:五月初五采益母草,不能带土,晒干后捣成细粉过筛,然后加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋大药团,再晒干,用黄泥做一个炉子,四旁开窍,上下放木炭,药团放那个中间,大火烧一顿饭时间后,改用文火再烧一昼夜,取出凉透,细研,过筛,放入干燥的瓷皿中,用时加十分之一滑石粉,百分之一胭脂,调匀,沐浴或洗面,洗手时用药末擦洗。此方又名“神仙玉女方”《新修本草》
2.太真红玉膏:取杏仁浸泡去皮研为细末,与轻粉,滑石粉,各等份和在一起,蒸过后加入少许冰片(又名龙脑),麝香,用鸡蛋清调为膏状,每日早晨洗面后敷之。方中轻粉有大毒,轻粉有小毒,千万不可入口。《闺阁事宜》
3.永和公主药澡豆:把热饭倒入冷水中浸泡五六天,取上层清水煮沸,放入已融化的鹿角胶和适量糯米,文火熬成粥,把粥摊开晒干,再把粥干与桃仁,杏仁(均为浸去皮尖),黑豆,白芷,白蔹,白芨,白术,白茯苓,沉香,皂角及少许麝香一起捣为细末,密贮保存待用,洗澡时用以擦洗皮肤。《太平圣惠方》
4.永乐公主美容茶:蒺藜泡茶饮用。《神农本草经云》:“久服(蒺藜)长肌肉,明目轻身。“李时珍则称其可“补肾,治虚损劳乏”。
5.太平公主美容方:每年农历三月处三采桃花阴干,研为细末,七月处七收鸡血调和,用以涂面擦身。药用以乌骨鸡血最好,疗效更显著《圣济总录》
6.庞三娘美容方:珍珠粉,云母石粉,绿豆粉,麝香,冰片,与蜂蜜调配为面膏,珍珠粉,云母石粉,绿豆粉的比例是1:3:5,麝香和冰片各少许。
7.清宫美容方:绿豆粉6份,山奈4份,白附子4份,白僵蚕4份,冰片2份,麝香1份,共研细末,过细目罗,对胰皂124g搅匀,此方是光绪三十六年六月二十三日经寿药房传出的。《慈禧光绪医方选议》
8.莲花美容方:七月七日采莲花七分,八月八日采根八分,九月九日采实九分,阴干捣筛。每服方寸匕,温酒调服。1方寸匕约等于2.74毫升,盛金石药末约为2g,草木药末约为1g左右。《太清草木方》
9珍珠美容粉:珍珠含有多种氨基酸和碳酸钙,有营养皮肤的作用,用作美容时,每次服食0.6-0.9g为宜,且每隔10天服一次。《御香缥缈录》
10.面黑令白膏:冬瓜一个,去皮切片,放铝锅中,加入黄酒1000毫升,水1000毫升,煮烂滤去渣,再熬成膏。用玻璃瓶或瓷坛收藏于阴凉干燥处。每晚取适量涂面,第二天早上洗去,久用之则面黑可变为白净。《圣济总录》
11.香蕉美容方:把成熟的香蕉和牛奶一起搅为糊状,每天早晨洗脸后均匀涂一层。保持10到20分钟,再用清水洗净。民间验方。
12.桃仁洗面方:用桃仁适量浸泡去皮后与粳米饭同研,绞取汁,用以洗面可光润细嫩。《千金翼方》
Ⅸ 脸色暗淡无光如何调理
你好!这可能是内分泌的原因!象我观察过一些女性,长期熬夜的,心情烦闷,身体差,还有压力巨大,皮肤一般都不会太好.那么怎么办呢?建议你试试内调
怎样使皮肤变白?
(1) 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是很有必要的。
(4) 情绪对人体的影响也是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
具体请参考:http://..com/question/30217323.html