⑴ 为什么小腿一跑起来就疼
网上信息： 产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快，没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血，骨膜增生，这种小腿疼痛被称之为胫腓骨疲劳性骨膜炎。严重时小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热感，后蹬动作乏力，且疼痛剧烈，行走困难。后蹬痛系此伤痛的特有症状，当脚尖力作后蹬动作时，小腿即感疼痛。此外，由于场地过硬、落地动作不正确而缺乏缓冲，都可使小腿受到较大的反作用力，导致小腿疼痛。要防止小腿疼痛，跑友在锻炼时就要遵循循序渐进的原则，不能急于求成。运动前作好准备活动，拉伸腓肠肌和比目鱼肌，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼，跑鞋要有一定的缓冲性能，注意跑时放松和落地时的缓冲。疲劳性骨膜炎发作后，也不要着急，通常只要减少下肢运动（完全停止也不好），可在草地上进行放松慢跑，跑完以后冰敷，逐步适应过来，两周左右可自愈。回家以后可以用约50度温热水浸浴小腿，每次约半小时，对减轻炎症反应有良好效果。小腿疼痛较重，且局部摸到有小结节或肿块者，还可以进行理疗、按摩、针灸及普鲁卡因局部封闭注射。可停止跑步，伤侧小腿可用弹性绷带固定二周。注意该伤痛发作时不要在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，从而刺激骨膜引起反应性增厚，延长痊愈时间。另外如已发作疼痛仍进行快速跑步，在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损，最后可能造成疲劳性骨折。不同于疲劳性骨折的是，疲劳性骨膜炎只有在进行负重活动（走、爬楼梯）时才感到疼痛。最后，小腿疼痛时我们还可以进行一些替换性的练习，这样有利于伤痛快速恢复。最好的替换性练习是腿部负重较小的游泳和自行车，它们可以锻炼到心肺功能和耐力，有利于跑友在伤痛期保持一个良好的身体状态。
记得采纳啊
⑵ 为什么这几天小腿皮肤表面疼，感觉像是毛孔疼，一模腿毛也是很疼，是不是天气变冷，身体冷的原因
是不是腿上毛孔的位置红的 腿毛还很稀 只有秋天和冬天冷的时候会疼
⑶ 小腿表皮疼是怎么回事
你好,这是毛细血管扩张症.毛细血管扩张症系皮肤和粘膜上的表浅小血管因种种原因呈持续性扩张、形成红色或紫红色斑状、点状、线状或星芒状损害。
毛细血管扩张分为原发性及继发性两类。
⑷ 皮肤痛手摸就痛以前是大腿现在转移到小腿这是什么病啊
腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖专血脂等，属需要排除下肢动脉炎，。如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙
⑸ 小腿的表皮有疼痛的感觉是怎么回事
病情分析：
你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为毛囊炎导致的
指导意见：
建议及时去医院的皮肤科看看，这样有助于医生的诊断，可以外涂抗生素
⑹ 小腿局部表皮皮肤游走性疼痛是怎么会是
有没有受伤，皮下毛细血管破了会疼。
太冷了受到刺激也会有针刺感。
⑺ 腿上的皮肤疼是怎么回事
是不是用什么过敏的东西了,平时注意饮食,注意保暖,有无红肿现象
说啥都是假的!!去医院查一查吧!!
可能是神经性疼痛,皮神经的问题,可以针灸,理疗,穴位注射治疗.
⑻ 小腿外部皮肤疼痛，外观正常，无规律。以前是肉里面疼，现在到皮肤表面了，痛感明显但能忍受，怎么办
用白花油擦几次就会好
⑼ 腿上皮肤的游走性疼痛是怎么回事
中医讲是风证，沿神经向上蔓延 一般伴有眼睛干涩，皮肤干，指甲脆而易折 建议滋养肝血，有个五行疗法的按目效果很明显，可以尝试下 可以喝些当归羊肉汤
记得采纳啊
⑽ 小腿皮肤很痛
可以用热水泡一下约80~90度。