你好来，脱发的主因有很自多种，不良生活习惯、精神压力大、饮食不健康都是会导致脱发的发生，带来的脱发现象也是分为两种：
1.脱发部位毛囊处于暂时休眠的状态。一般这种脱发的现象都是因为头发缺少营养物质，属于营养性脱发，这种脱发现象通过食疗或者防脱发洗发水都是会再次长出头发的。
2.脱发部位毛囊坏死。很多人脱发之后，不会再次长出头发，都是因为脱发部位毛囊坏死了，头发没有了根，这种现象有效的办法是植发，而对于脱发部位毛囊坏死，是肉眼看不到的，需要到正规医院做毛囊检测，然后才能进一步采取治疗。
② 怎么祛斑效果最快最好，目前最有效的祛斑方法
保证维生素E的摄入
日常三餐多吃一点维生素E含量丰富的食物，比如说花生、瓜子内、玉米、大豆、蛋黄等容，就能提升身体的抗衰老性能，有效避免色斑的恶化情况，防止色斑越长越多的情况。
生活中多吃新鲜蔬果
许多美眉之所以会有斑点，其实往往不是皮肤的问题，而是身体缺水、缺维生素等问题。多吃新鲜蔬果无疑是一个不错的选择，尤其是向番茄、柠檬、青瓜、猕猴桃、土豆这类含有丰富维生素、矿物质元素的蔬果。
青瓜片敷脸
每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化斑点，长期坚持，就可以看到明显的效果了