Ⅰ 如何改善自己的肤质状况
因为年少不懂事一直在用香皂和大宝，导致皮肤的角质层受损严重红血丝内非常明显，然后我容就开始使用一些增厚角质层修护敏感的护肤品，比如薇诺娜的特护霜，就这样一点一点的护肤，红血丝得到了改善，皮肤状态也有好转。
Ⅱ 如何使脸部的皮肤显得有精神
可以运用蒸脸!!~~`
用热水来蒸脸,不仅可以使皮肤好,看起来脸色红润,精神肯定也好些咯!
Ⅲ 如何保持气色精神好，皮肤好
想想气色好 精神好，皮肤好你需要做的事情是：
气色好：要自信，要处理好身边回的事情不要让自己答心情不愉快 心情永远保持快乐那么你的气色才会好
精神好：对于这份工作你很喜爱当然就很乐意做了，精神就会好，当然了睡眠也是很重要的
皮肤好：用一些好的护肤品来保养自己那皮肤当然就会好了
Ⅳ 我的皮肤状况不好，如何改善
每天睡眠8个小时，多吃一些含有维生素的水果蔬菜，务必做好防晒，或者吃POLTIME珀尔太胶原蛋白肽软糖，我吃着蛮有效果的，肌肤水嫩了，没有那么干燥了
Ⅳ 如何皮肤状况改善
要啰嗦一复句你已经知道N年的知制识 保持健康的生活习惯 多吃蔬菜水果 身体健康了皮肤才会好 就比如你觉得一个非常健康的人和一个病入膏肓的人 他俩谁皮肤好？ 如果只是知道这个道理却不去实行 是不能让皮肤变好滴 就算你用几万一套的护肤品 也是金玉其外败絮其中 所以还是先有健康的身体 如果那时候皮肤不好再考虑怎么护肤吧 排毒还是多喝水啊 水笔胶囊便宜多了 是不？
皮肤暗黄可能是肝不好 你可以护肝一下 多喝水排毒 皮肤暗黄的情况会改善一些 疙瘩豆豆是你们这个年纪一定要有的-0-当然也有没有的 但是很少吧？谁青春期没张过豆豆疙瘩呢 你能做的就是不要挤它会留疤 是因为内分泌的问题 青春么 可以去中医调理下 这个会改善一下
眼袋呢 你每天涂护肤品的时候轻拍120下 早晚坚持 很容易就下去了 但是坚持啊 不是你拍一天就见效的 但是我保证1个月的效果绝对能让你满意 如果你没偷懒的话 眼袋严重要多拍
纯手打望采纳
Ⅵ 如何改善皮肤状况
这个我和你一样的，天天面对电脑的，其实自己平时做好就可以了！
第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累 ，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。
第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。
第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如丝瓜汤猕猴桃等等都是非常好用的哟，也可以鲜榨果汁都是非常好的呢，对于皮肤和身体都很不错的呢
第四个就是护肤品了，这个建议你用些补水保湿的护肤品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的选择呢，可以用下，而且还不会刺激到皮肤的哟O(∩_∩)O~或者是卓碧泉的一款晶白滋养保湿霜，保湿滋润很好用，呵呵对于这个季节也很适合。
希望可以帮到你哈。。O(∩_∩)O~
Ⅶ 有什么方法那改善皮肤恢复能力的
一、皮肤不好有哪些原因
1、空气污染
不可避免的是，我们的肌肤每天都要暴露在空气之中，而现如今，城市空气污染越来越严重，脏乱的空气会令肌肤产生氧化，导致肌肤的排毒系统无法正常工作，令肌肤表面堆积毒素，无法排出，就会令皮肤变得暗黄粗糙。
2、护肤产品使用不当
有些美眉经常会使用劣质护肤品，而劣质的护肤品当中含有非常具有刺激性的化学成分，长期使用，也是导致肌肤变得暗黄的原因之一，因此，美眉们在选择护肤品使用的过程中要更谨慎才好。
3、肌肤油腻
有些美眉肌肤油脂分泌过盛，会导致肌肤变得油腻不堪，而肌肤表面的这一层油脂，如果不及时清理干净，会堆积在皮肤表面，进而形成黄斑，渗透进肌肤的内部。因此，我们会发现，很多肌肤总是泛着油光的美眉们，她们的肌肤看起来就更偏黄一些。
4、紫外线辐射
紫外线对肌肤的伤害是无处不在的，每日肌肤暴露在阳光之下，都会对肌肤产生一定程度的伤害，会令肌肤中的细胞颜色变深，形成黑色素，进而形成黄斑。因此，美眉们对肌肤的护理，需要每日都做好隔离工作才行。
5、代谢缓慢
有些美眉太过安静，由于长期缺乏运动，身体以及肌肤的新陈代谢都非常缓慢，导致体内以及皮肤堆积过多的杂质，无法代谢出去，肌肤就会变得比较暗黄和粗糙，从而缺乏活力和弹性。
二、日常的哪些方法能改善皮肤呢
1、喝水，清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。
2、做好隔离与防晒
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
3、正确洗脸去角质
黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、 暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。
4、敷面膜
不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。
三、饮食如何改善肤色
1、常吃富含软骨素的食物
如猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼的头部等，多吃这些食物能改善肌肤松弛，增加弹性，减少肌肤皱纹的产生，使肌肤紧绷水嫩。
2、多吃含有胶原蛋白的食物
胶原蛋白是肌肤生成的主要原料，能让肌肤变的更加丰满、充盈，可以多猪脚、鸡皮、猪肉皮。肉皮作用虽好，但是也含有丰富的脂肪，过于肥胖的女性要少吃。
3、多补充各种维生素和矿物质
维生素是肌肤很好的养份，补充各种维生素和矿物质，能消除身体内的自由基，增强皮肤表皮和真皮细胞活力，帮助调节细胞内皮脂的分泌，延缓肌肤衰老，改善肌肤质地，让肌肤重新充满活力，变得更有光泽。富含维生素和矿物质的食物主要有绿色蔬菜和水果。
4、常喝开水
水是生命之源，水才能促进身体代谢，排出肌肤内的毒素，是一种天然的廉价美容剂，我们每天应该喝到6杯-8杯水，才能满足身体内每寸肌肤的吸收和代谢，让肌肤永远保持水嫩。
四、改善皮肤吃什么好呢
1、柠檬
柠檬是最为常见的美白水果，柠檬中含有多种维生素，但维生素C的含量却水果之王。每天喝一点柠檬片泡出来的柠檬水，不仅可通肠胃，也能美白肌肤，平时若是有时间，也能DIY柠檬面膜，效果也是不错的。
2、人参
人参中含有效果非常佳的美肌成分，主要是人参皂苷和生物碱，可以帮助皮肤调整纹理，保湿补水，对抗炎症，特别适合亚健康的肌肤群。经常服用人参可提升元气，恢复元气，调理气色，增强免疫力。
3、鱼腥草
鱼腥草中含有清热解毒的成分，在南方可以说是比较常见的。鱼腥草中的提取物可以用在护肤品中，主要是起到清洁，增强肌肤代谢的功能，消除硬化的角质，起到美白的作用，同时也能对抗痤疮丙杆菌和真菌。
4、灵芝
灵芝是近年来比较兴盛的美容食品，灵芝孢子中含有灵芝多糖，可为细胞提供足够的代谢动量，进而焕活肌肤活力，对抗岁月和压力引起的肌肤问题，不管是服用或是在脸部使用，都能为你带来年轻的活力。
5、葡萄
葡萄果皮和果肉中都蕴含着大量的花青素和维他命C，而葡萄籽更是各种本类聚集的成分，葡萄之所以是最为炙手可热的抗氧化成分，也是得益于此。吃进胃里的葡萄中的有效成分会与身体里的自由基中和掉，基本没有可以直接到达肌肤中的，因此如果真的想要抗氧化美白驻颜的话，还是需要使用含有葡萄萃取的保养品。