皮肤干燥起皮是缺什么

⑴ 请问皮肤干燥起皮缺什么

皮肤干燥，多喝水，多吃水果。平时多勤快一些做一些自己水果面膜。用点果蔬美容的化妆品。很多化妆品都有添加剂，加上夏天了容易出油，而且你还容易过敏，最好少用化妆品，多用一些果蔬自己的化妆品。

⑵ 我皮肤干燥起皮是缺维生素吗

皮肤干燥怎么办
1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。
天天洗澡，会过多的把保护皮肤的角质层和回油脂答给破坏了就更加容易干燥、痒。冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。一般而言，保持3天洗一个澡，这样比较好。
2、洗澡不要用太热的水。
注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能。如果用热水只会加剧干燥痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
3、洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。
很多人洗澡时都会不停的挠，用毛巾擦，这是错误的，尽量少去挠，皮肤具有自有的保护。尽量少去挠，毛巾也温柔点。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。
4、注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。

⑶ 皮肤干燥脱皮是否缺维生素，请问缺什么维生素

皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。

皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β?胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β?胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β?胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

⑷ 皮肤干燥起皮，是因为缺乏维生素吗

皮肤干燥是指因季节变化,维生素缺乏，缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节回,人体的皮脂,水分分答泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入,平日饮食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋类品,新鲜的水果蔬菜等,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养,可以减少干燥

⑸ 皮肤干燥起皮是缺乏哪一种维生素

1,皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要 大量 饮水的

⑹ 皮肤干燥起皮身体缺什么

如果患者皮肤干燥、起皮，而且容易反复发作，首先并不是考虑缺乏某些维生素，要分内情况来看。如果容是老年人，考虑是不是干性湿疹，也就是由于患者年老以后自身皮脂腺分泌没有那么旺盛，皮肤没有足够的油脂润泽，才会反复瘙痒，并伴有干燥、起皮的情况。有的患者皮肤上出现明显的干燥、起皮是由于发生真菌感染，比如体癣、股癣，这些患者在发生真菌感染的边缘，会有明显的脱皮、干燥的情况。而且对于湿疹反复发作的患者，也容易出现局部皮肤明显增厚，并伴有干燥、起皮的情况。有的患者皮肤干燥、起皮是发生鱼鳞病，有些非常轻的寻常型鱼鳞病患者，并不会出现典型的类似于鱼鳞状或者蛇皮样的鳞屑，而是在小腿或者胳膊皮肤上出现干燥、起皮的情况。皮肤脱皮和缺乏维生素A有较为密切的关系，维生素A也叫做视黄醇，多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中。缺乏维生素A多出现皮肤脱皮、干燥。及时的补充维生素可维护上皮组织细胞的健康，延缓脱皮症状。其次维生素H，虽然少见，也能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。因此，对于皮肤干燥的人，一定要注意饮食的均衡。

⑺ 请问皮肤干燥起皮除了缺水，还缺乏什么营养

病情复分析：
你好，空调、环境制污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、形成干纹，。

意见建议：
平时多喝水，定时定量喝水，最好一次喝杯，每天至少八杯，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，可以服用多种维生素

⑻ 皮肤起皮缺少什么维生素

维生素A、维生素C、维生素B族。

维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏 维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

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保湿方式

1、油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

参考链接：网络-皮肤干燥

⑼ 皮肤干燥起皮缺什么

您好,关于皮肤干燥起皮缺什么，起皮可能是是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜。建议避免过多的风吹日晒，定期做皮肤护理.以上就是皮肤干燥起皮缺什么的建议，希望对你有帮助。

⑽ 皮肤干燥脱皮 缺少哪种维生素

原因之一：缺少维生素。维生素B1 、B2 C，每天吃几片就会好多了，每天保证足量的蔬菜水果，吃点粗粮多喝点粥好，冬天天气干燥，屋内更是干热缺水，可以在屋内用个加湿器，或者洒点水。原因二：没有做好护理。特别是洗完澡后，一定要适度的涂一些油，比如大宝之类的，不是说爱美怎么的，而是因为洗完后，皮肤表面的油脂大量减少，如果不涂点东西，水分会大量蒸发，引起肌肤表面缺水，脱皮。