秋冬皮肤干燥发痒怎么办

㈠ 秋冬季皮肤干燥痒怎么办

‍‍冬天到了，每天身上瘙痒难耐，以为是没洗干净，结果越洗越严重。相信很多朋友在冬天有过这样的经历。

总之，冬天只要你不去过分的破坏皮肤表层的保护层，身体还是能够自动调节分泌足够的油脂，让你的皮肤不会又干又痒的。

㈡ 秋季皮肤干燥痒怎么办

1. 饮食应以清淡为主,少吃辛辣事物,忌饮浓酒、浓茶，以免增加瘙痒感，甚至引起皮版疹而加重症状。2. 避免多食用海权鲜。如鱼、虾、蟹等，这些食物均属发物，会加剧皮肤瘙痒程度。3．多吃富含维生素C、维生素E及维生素A的食物。如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果，可起到防治皮肤干燥和老化的作用，一定程度上可以缓解瘙痒，促进皮肤损伤的康复。 4．适量摄入高脂肪食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、野味等等。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷，并滋润皮肤，它们还利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入。

㈢ 秋天皮肤越来越干燥发痒怎么办

秋高气爽，气候宜人，可是皮肤却变得越来越干燥，发痒，相信很多人有这样的感觉，皮肤科医生指出，秋天也是皮肤瘙痒的一个高发期，平常一定要做好护理，才能缓解瘙痒症状。 秋天皮肤越来越干燥发痒怎么办？ 一般情况下，人们对于皮肤瘙痒都不太重视，认为是一种常态，其实它也是会影响人们健康的，因为皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，容易引起瘙痒症。 那么，秋天皮肤干燥发痒怎么办？ 1、出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗澡次数，千万不能用盐水或者热水等烫洗，可能当时会感觉很舒服，但过后皮肤只会越来越干燥，越来越痒。 2、尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹。 而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。 3、另外，随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，在被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，此时用力搓后就是人们常说的“泥”。而经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏。因此经常搓澡是一种生活误区，也是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。 4、当然饮食也是需要调整的，要远离辛辣、刺激的食物，这些东西都只会加重瘙痒。 5、秋天来了，皮肤干燥，那就要减少洗澡的次数，洗完澡后，趁着身上还有点湿润的时候，可以涂抹一些润肤乳，可以保证皮肤的湿润。 最后，既然知道秋天干燥，皮肤干燥，那肯定说要多喝水的，从体内补充身体所需的水分，还要提醒大家的是，如果瘙痒严重，皮肤还出现了红点、疹子等情况，那就要就医了，也许是某种疾病造成的瘙痒了。

㈣ 冬天皮肤干燥，骚痒怎么办

皮肤痒的保养之道
秋冬时节，天气转凉，许多人皮肤也变得又乾又痒，抓个不停。最常见的位置在小腿前侧和脸部，尤其是老人，更容易发生这样的问题。因为好发在冬季，所以这样的湿疹又被称为「冬季痒」，但并非只有在冬季，其他季节也有可能。

清洁适可而止
过度清洗会更痒
身体皮肤轻度乾痒可以先从生活保养来改善，例如洗澡水温不要太烫，越烫的水，越容易带走皮肤好的皮脂膜。就像热水洗碗，比起冷水，可以把油垢洗的更乾净一样的道理。
另外，可以选择合成皂或是沐浴乳，这些产品清洁力适中。有些病人会使用洗净力强的香皂，或甚至使用洗衣服的水晶肥皂来洗澡，这些我们都不太建议使用，会使皮肤更加乾痒。甚至有的人会天天使用粗盐或磨砂膏大力搓澡，这些行为都会伤害皮肤。我们的皮肤并不需要天天外力去角质，过度的刷洗，只会伤害皮肤的保护力，使水分更易散失。
洗完澡擦乳液 皮肤保湿不乾燥
洗完澡，也可以趁着皮肤含水量还高的时後，在浴室就马上涂抹保湿力好的乳液来锁水。至於乳液的选择有很多种，市面上有各式各样的产品，琳琅满目。选购时尽量选择适合自己肤质，香味不宜过於强烈的产品。
记得要看产品的成分表，选用含有比较优秀的成分，例如尿素、玻尿酸、神经醯胺、凡士林等等。如果泡澡或是泡温泉也要注意时间不要过长，尤其是某些收敛性较强的温泉水质，长时间且高温接触皮肤，皮肤会变很乾。
为什麽有时候擦乳液反而皮肤更痒？
皮肤屏障缺损
平时擦在完整的皮肤上，皮肤屏障功能良好，所以经皮吸收的量并不会太多，也不太刺激皮肤。但是当皮肤已经发红、发炎或脱皮时，皮肤屏障功能缺损，就会对乳液里的某些成分就会比较敏感，例如香精香料成分。所以大部分的乳液，都会在产品标示皮肤红肿时，请勿使用。
对乳液中的成分过敏
乳液里有各式各样的成份，有些人对某个成份会过敏。例如有些人对羊毛脂
(lanolin)
会过敏，不擦还好，越擦越痒。
擦错部位或是过期
有些乳液目的是用在脚跟或手部，例如护脚或护手霜，有的甚至会添加帮助角质剥落的成份，例如低浓度果酸，如果不知情的状况下拿来擦皮肤比较娇嫩的部位，就有可能会刺痒。至於过期的产品，可能已经变质，擦的当然更容易痒。如果擦了乳液更痒的话，马上停用乳液。用清水清洗患部，观察一两天。如果没有好转，还是建议就医治疗。

如果是中度到重度的乾痒，皮肤已经出现红疹、脱皮，甚至破皮、化脓等等，就建议就医治疗。有些病患会自己拿家人的药膏涂抹，不但没好，还变的更严重。至於医师开立的药膏，可能会含有类固醇或抗生素，请依医师指示使用。
冬季的乾燥问题最令人担心，肌肤一旦缺水就会产生老化等问题，现在就从各部位将乾燥问题一一击退，传授补水、保水、锁水的技巧，让女性不再担心冬季的乾燥问题。
女性要从内而外地彻底做好保湿！3大部位别来解决乾燥
冬季的肌肤乾燥困扰不只是脸部，身体肌肤甚至是体内都容易因为缺水而显得不够滋润有活力，现在就要一一传授给大家全方位的保湿对策！
部位1：脸部肌肤
●肌肤粗糙不平滑
●不经意会发现小细纹
●容易无光泽且暗沉
●弹力缺乏老化现象产生
●毛孔变明显、痘痘生成
解决对策：在平日的保养上特别下功夫，针对细节加强保湿与滋润，选择适合的保养品再加上技巧，乾燥问题就能彻底远离罗！
部位2：身体肌肤
●肌肤粗糙有脱皮现象
●关节处容易暗沉感
●角质变厚产生龟裂
●细纹出现开始老化
解决对策：身体保养不只在夏天，冬天更要加强保湿与滋润，尤其是手足等部位，一周2～3次的特别护理，打造全身肌肤的水润光滑感。
部位3：体内保湿
●缺水容易有便秘现象
●影响肌肤产生乾燥感
●从内产生不好气味ex.口臭
●外表看起来没有活力
●生理期容易不舒服
解决对策：冬季寒冷容易造成女性手脚冰冷，每日一定要补充适量的温热水来保暖身体，补充美肌饮品或健康补给品也是不错选择。
玫瑰花瓣补水面膜
秉持公司优良的原料采购传统，一向选择进口高品质小分子透明质酸。分子更小、渗透力更强，
优秀的亲肤力，使得肌肤得到更多的水份补充。
经过多年的研发及实践结果得出的科学成分配伍，让面膜不仅仅只是有效成分的堆叠，
而是组成有效成分的导入链，让成分得到充分的吸收及发挥作用。
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然而，玫瑰中最卓越的能力是去除自由基的功效。
自由基，是目前被确认使人类肌肤衰老的主要原因之一。
无论我们做什么，自由基天天都在大量的产生，而吸烟者与吸二手烟者，或者在空气阴霾程度较高地区，或经常与厨房油烟为伴者，
会产生出比一般人多出十几亿的自由基，所以，这类人群更容易衰老。
而玫瑰，却是清除自由基能力者当中之佼佼者。
面膜中天然的玫瑰花瓣，加上50%的玫瑰精粹花水，更令这种能力双倍发挥。

㈤ 冬季皮肤干痒，怎么办

冬季如何预防皮肤干痒：
1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持。

2.干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。

3.不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验，洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。

4.早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂。普通干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当。

5.避免直接穿着毛料的衣裤。里面最好先穿一件纯棉的衣物，避免毛质衣物，减少对皮肤刺激。

6.腰带不要系得太紧，以减少摩擦。

7.最重要的一点是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。

若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑，最好到皮肤科门诊请教医生，给予适当的药物治疗，以免病情恶化。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

㈥ 冬天到了皮肤很干燥又很痒该怎么办呢

干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，化妆品的泛滥通常会形成一种错觉，似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。 实际上，生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无形一样，下面介绍的7种简单而实用的润肤法就能让你“不动声色”地保持滋润。 Part1：喝水能防止皮肤干燥吗？ 许多美容书上都会建议：每天至少喝7到8杯水便能防止干燥，拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗？但事实上我们通常会发现，虽然已经将这条美容法则贯彻到底了，但仍然得面对皮肤干燥的问题。 针对这个问题，皮肤学专家的看法是：如果你完全脱水的话，皮肤是会因此变干；但如果并没有严重到脱水地步的话，那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大。 所以，虽然喝水是养生之道中十分重要的一条，但却并不意味着它可以完全解决所有的问题，要想和干燥的冬季做斗争，还有许多功课要做。 Part2：知道怎么洗澡吗？ 看到这个问题，估计大多数人都会笑出声来，不就是洗澡吗？谁不会呀。但是怎样的洗澡方式才能让身体更好地吸收水分呢？这一点恐怕知晓的人就不是太多了。 天气干燥的冬天，当我们看到身体上出现一些白色的皮屑时，便会想当然地洗个热水澡把它们清洗掉。但你会发现，每日一澡的“好”习惯却不能让你摆脱那些烦人的皮屑，而调高的水温也只能暂时减轻瘙痒的感觉。 实际上，这些“好”习惯只会加重皮肤的干燥问题。在冬天，最健康的洗浴习惯应该是泡15分钟左右的温水澡。泡澡能让水分更好的被肌肤吸收，而水温适度才不会除去过多的身体皮脂。所以，次数适度、水温适当才是有利于肌肤的洗澡方式。 Part3：后续工作更加重要 很多人对于皮肤的保养只限于清洗，却忽略了清洗之后的后续工作。也许在湿热的夏天还感觉不到什么，但冬天一到，立刻会发现皮肤的各种问题渐渐浮出水面。 除了要按照上一条所说的那样养成良好的洗浴习惯以外，每次洗完澡都应该给全身涂上一层润滑油。因为，即使已经在水里浸泡得很彻底了，但是那些水分却还是会从身上蒸发掉，只有润肤乳液才能帮忙锁住水分。尤其对于那些经常洗澡的人来说，这一个步骤就显得更加重要了。 Part4:别把身体擦得太干 平常会做一些基本面部护理的MM都知道，刚刚涂过爽肤水的时候擦乳液效果会比较好。同样的道理，洗过澡后，在湿润的皮肤上马上涂抹润肤乳液也比在干巴巴的皮肤上使用要好得多。当然，并不是说要全身湿漉漉地涂抹乳液，正确的方法应该是用毛巾轻轻拍干———这样的湿度正好适合用乳液进行润滑。 所以，一定要记住，尽量锁住一定量的水分在皮肤上，这是抵抗干燥的方法中很基本的一点。 Part5：麦片，不仅仅用来吃而已 麦片不但是种十分营养的饮品，还可以在洗澡的时候派上用场呢！在盛满温水的浴缸里倾倒2杯胶状的燕麦粥就能起到舒缓肌肤的作用哦。如果没有浴缸的话，也可以把燕麦粥当作肥皂来使用。方法很简单，用手巾将燕麦粥包住，在水里浸一下，然后拧掉多余的水分，就可以把它当作普通的洗澡布一样在身上擦拭了。 Part6：选用肥皂要谨慎 大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。 Part7：增湿器———空调房里很需要 那些长时间呆在空调房里的OL们通常更容易有皮肤干燥和瘙痒的问题。这是因为暖气会使室内的湿度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话，最好在室内安装一台湿度调节器。 当然，如果认为只是简单地安置一台增湿器就能一劳永逸那就大错特错了。首先，增湿器就像空调一样，是有功率的，一台小的增湿器放在一间大的房子里就起不到什么作用，但如果在你的床边放一台小的，倒是会有一定的效果；其次，在打开增湿器的同时，应该关上房门。如果安装增湿器有些困难，那么在房间里放上一盆水也能在一定程度上增加室内的湿度。参考资料： http://wenwen.soso.com/z/ShowQuestion.e?sp=14903902

㈦ 秋季皮肤干痒怎么办

1、饮食应以清淡为主,少吃辛辣事物,忌饮浓酒、浓茶。
2、
避免多食用海鲜。
3、多吃富版含维权生素C、维生素E及维生素A的食物，可起到防治皮肤干燥和老化的作用，一定程度上可以缓解瘙痒，促进皮肤损伤的康复。
4、局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常，或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。