影响皮肤健美什么为首要因素

Ⅰ 什么样的皮肤才算健美

皮肤有光泽,充满弹性;没有色素沉淀,没有粉刺,痤疮,看不到毛孔;水分平衡,不油不干.肤色均匀自然就算是好皮肤。
好皮肤的标准是：
1.颜色：一般认为，健康的皮肤较薄而细嫩、透明感强、血管充盈度好、表皮层含黑素较少且分布均匀、呈粉红稍白色或微红略带淡黄色，能拥有这样的肤色，是东方女性心之所向的。而皮肤颜色因人而异，并于种族、年龄、性别及外界环境等因素有密切关系。肤色在一定程度上反映了人的气质。健康的肤色除先天素质影响外，主要靠锻炼和正确的养护。
2.滑润：是指皮肤的湿润和光滑的程度。人体最大的器官——皮肤含水量很高，尤其是青年人的皮肤，含水量可占人体含水量的20%，而皮肤的含水量又占皮肤重量的70%左右。因此，皮肤能始终保持适度的湿润，并呈光洁、润泽，是健康和美的象征。如水分不足，皮肤会失去关泽，变得干燥，粗糙和皱缩，这是病态和衰老的表现。
3.细腻：由于皮肤组织中的纤维束的排列和牵引，使皮肤形成许多皮嵴，构成皮肤纹理。皮沟将皮肤表面划分为许多三角形、菱形或多角形的皮丘。皮沟的深浅随部位、年龄和性别的不同而有差异。皮肤细腻一般是指纹理细腻，其特征是：皮沟浅而细、皮丘小而平、毛孔和汗孔细小，表皮光泽湿润，触之友柔嫩和光滑感，这是健康皮肤的重要特征之一。
4.弹性：正常皮肤的表皮、真皮及皮下组织共同形成一个完整的整体，它坚韧、柔软，具有一定的张力和弹性。这些物理特性与真皮内的胶原纤维、弹力纤维的性质，以及皮下组织中的脂肪软垫样作用有关。皮肤的张力和弹性能防止和延缓皮肤松弛及皱纹出现。健康的皮肤，含水分和脂肪比例适中、血流量充足、新陈代谢旺盛，能始终保持良好的弹性，因而显得光滑平整。富于弹性的皮肤，是健美皮肤的又一象征。
5.功能：健康的皮肤，其功能必须是完整、有效和相互协调的。特别是在感觉功能中，对冷、热、疼痛等的刺激反应和各种神经反射，应是十分灵敏的。

Ⅱ 人的皮肤好坏的影响因素

影响皮肤的因素很多，充分认识了这些因素，对皮肤的保养非常重要不可控制的因素1．年龄：在人的一生中，体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观。孩童期:皮肤柔软、嫩滑。青春期:体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增加，皮肤特别易于受到感染伤害。成年期:皮脂腺的油脂分泌不再旺盛，皮肤愈来愈干燥，逐渐失去弹性，并开始出现细纹和皱纹。更年期:激素分泌量的改变，降低了皮肤细胞的再生能力；皮肤胶原蛋白逐渐减少，使皮肤干燥、松弛容易产生皱纹。2．环境因素阳光:阳光色可以刺激皮肤产生维生素D，提供温暖的感觉并使皮肤展现健美的光泽，但持续暴露于阳光下，阳光中的紫外线足以使皮肤干燥脱水，受到伤害，并出现皱纹。紫外线照射：为阳光中影响皮肤最剧烈的部分，在穿透皮肤之后能造成伤害。紫外线便皮肤产生过量黑色素，导致肌肤变黑和产生色斑。紫外线使皮肤失去弹性，加速皱纹的生成，便老化提前产生。湿度与温度:干燥及低温的环境会加速皮肤的水分流失，使皮肤感到干燥及紧绷，潮湿、高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。热度也是皮肤的大敌，因力它会蒸发人体的水份，到使皮肤变得干枯和衰老。最好的办法是增加空气的湿度，在热源的附近放置水分调节器，或者在居住环境中种养一定数量的植物，它们能增加室内的湿度、降低温度。热而湿：一般而言会使皮肤感觉较为油腻，可能需要增加清洁的次数以消除这各感觉。热而干：皮肤干燥的速率似乎比天然油脂产生还快，经常需要额外的滋润。寒冷：易便皮肤变干，需要增加润肤的次数，或改为滋养的配方，以保持皮肤的湿润与保护。风:强风结合干燥的极高或极低的温度，会使皮肤干燥及脱皮。同时，强风带来的风沙及尘土，往往会粘附在皮肤表面，造成毛孔阻塞。污染:空气中的污染物会附着在皮肤表面，使毛孔阻塞。可控制的因素睡眠:皮肤会于人体睡眠时产生新细胞以自我更新。每天7到8小时的充足睡眠，是皮肤健康的必要条件.水分:水分可提供人体充分的体液，亦可帮助身体排出废物。每日饮水6－8大杯，有利人体的循环作用，加速细胞生长，令皮肤水分充足。营养:食物可提供人体所需的维生素及矿物质。良好的营养与皮肤的健康有直接的关系，因此均衡及正常的饮食是非常重要的。

Ⅲ 影响皮肤健美的主要因素有哪些

护肤品的选择 作息规律 饮食

Ⅳ 女性健美四重点 三要素是什么

健康美容四重点 形体美 容颜美 皮肤美 头发美。
女性健美三要素一、运动：①进行运动前，一定先热身。②运动贵在参与，做不到的动作，切莫勉强自己。③保持正确的呼吸法--用力时吐气，放松时吸气。④不论什么动作，作完之后，一定要让自己放松10分钟。⑤要能分辨是肌肉痈还是关节痛，若是前者就没有关系，是后者则要立即停止运动。⑥走路时收腹、收紧臀部。⑦避免不良的姿势，例如翅脚、小腹凸出、驼背等。⑧注意自己的心脏跳动，保持每分钟不超过120次。⑨运动服与鞋值得投资，要选用舒适的面料和款式。
女性健美三要素二、减肥：①每天至少吃三餐，醒来时一定喝一杯水，吃蛋白质丰富的早餐。②选食含有丰宫纤维的食品，划蔬菜、谷类、全麦面食。③不乱吃零食，但也不能等到肚子饿时才吃饭。④不受磅秤左右心情。⑤每天需喝2公升水。⑥多吃水果。⑦饭后不吃甜食，各餐中间也不吃零食。要吃也只能吃少量。⑧晚餐与早点，要吃得清淡。饭后不立即睡觉。⑨食物中含有半宫的植物利动物蛋白质，用鱼代替其它肉类。蔬菜采取蒸煮的烹调方式。
女性健美三要素三、美容：①早晚卸装，即使没有化妆也耍仔细清理。②每天都要滋润肌肤。不单是脸部，身休其它部分也不能忽略，并且补给充足的水分。③注意保护头发。④脸部从25岁开始使用除皱保养品。⑤保持皮肤清洗好刁惯。⑥每月至少保养一次手和脚。⑦不管白天和夜晚，全身都要保持清洁。

女性懂得如何健美，切记女性健美三要素，让你变得更健康、美丽。

Ⅳ 你认为在团体健美操中影响训练的主要因素是什么为什么

影响健康的因素是多方面的, 诸如遗传、 自然环境、 教育、 生活习惯、 个性心理、 营养、 体育锻... “健美操融健身、 娱乐、 竞技

Ⅵ 影响健美的药物和影响皮肤颜色的药物有哪些

影响健美的药物

影响健美的因素很多

Ⅶ 皮肤怎样变得细腻光滑

屈臣氏的润体露都满好的，买一款保湿效果好的就行，我用葡萄籽润肤露的，绿色瓶装，很好哦

Ⅷ 影响肌肤的因素

影响肌肤健康的几大因素

皮肤是人体的最外层组织。外界环境的变化对皮肤有着直接的影响。空气湿度的变化、气温的改变、空气污染的程度、皮肤接触紫外线的剂量与时间,以及不同性别、年龄、职业、文化背景、饮食习惯等都可引起皮肤性状的改变而影响皮肤的健美。

一，年龄

1随着年龄的增长，新陈代谢缓慢，随之而来各种老化问题。

2．随着年龄增长，皮脂腺通常会变得不活跃，油脂分泌量减少，缺乏润滑的皮肤较不易保留水份，造成脸部皮肤的干荒。在这样情况下，需增加润肤品使用的次数．或使用较滋润的配方，以避免皮肤的紧绷及干燥感。

3．皮肤亦会随着年龄的增长而逐渐弹性下降，由于日晒及天然的老化作用，使真皮中

胶原纤维产量下降，原有的胶原纤维会受损，硬化，断裂，使皮肤缺乏弹性，产生

皱纹和松弛现象。

二，荷尔蒙的影响

/>荷尔蒙的变化会影响皮脂腺分泌皮脂的塞，而女性成人在月经周期、怀孕及停经时，会经历荷尔蒙较大幅度的变化。在这期间，应随着皮肤变得较油或较干而调整护肤程序。避孕药的使用亦会引起荷尔蒙的变化，而影响皮肤的机能。

1．雄性荷尔蒙会使皮脂腺亢奋，分泌过量油脂。

2．雌性荷尔蒙的减少，会导致肌肤干燥和松弛。

3．荷尔蒙紊乱是导致色斑t痘痘的内在原因之一。也会导致过干或过油。

三，环境

1．热而湿：一般而言会使皮肤感觉较为油腻，可能需增加清洁的次数以消除这种感觉

2．热而干：皮肤干燥的速率似乎比天然油脂产生还快，经常需要额外的滋润。

3.寒冷：易使皮肤变干，需增加润肤的次数，或改为滋养的配方，以保持皮肤的湿润与保护。

4。空调环境：无论冷暖空调的室内空气湿度都很低，易夺走皮肤里的水份，造成干燥。

5，污染：污染会导致皮肤晦暗，甚至产生色斑，容易造成肌肤敏感。

四，紫外线照射

紫外线使皮肤产生过量黑色素．导致肌肤变黑和产生色斑。紫外线使皮肤失去弹性，加速皱纹的生成，使老化提前产生

Ⅸ 皮肤不好是什么原因造成的呢

皮肤不好的原因：
1、营养因素
机体缺乏营养，导致代谢紊乱，妨碍了皮肤正常的新内陈代谢，从而影响皮肤健容美。
2、健康因素
内分泌异常、内脏功能紊乱，影响皮肤健美。
3、神经精神因素
过度劳累、心情忧郁、精神刺激，心理活动等都可使皮肤失去光泽，加速老化，损害美容。
4、外界物理因素
长期的紫外线照射可使皮肤发生不可逆转的损伤，老化而变得粗糙，色素沉着。过冷、过热、过度的机械性刺激都是皮肤健美的大敌。
5、化学性因素
酸、碱、有机化合物、某些药物均可损伤皮肤，发生异常，引起局部病变。
6、医源性因素
药物、化妆品和不适当的治疗会导致医源性美容损害。
7、生物性因素
病毒、细菌和真菌等微生物均会感染皮肤而影响皮肤健康。
知道了皮肤不好的原因，做到趋利避害，生活中多吃蔬菜水果，常饮颜活力茶，补气补血，通经络衡阴阳，从内而外来进行改善皮肤不好的情况。

Ⅹ 影响皮肤健美的关键因素是什么呢

1. 遗传因素；2. 心理因素：一个人心理状态不好，情绪不稳定等不稳定等不仅可以造成疾病，而且也影响皮肤健美，甚至引起痤疮、皮肤干燥等。3. 食物因素： 暴食暴饮、饮酒过度或偏食可造成营养失调，导致皮肤早衰。湖北省第三人民医院皮肤科林利虹。4. 理化因素 ：无论是物理的、化学的、还是机械性的损害，都有会影响皮肤的色泽及光泽度。例如，紫外线、沥青，煤焦油、吸烟、气候干燥，气温过高等。5. 医源性因素：主要有以下方面的因素：①按摩不当，可增加皱纹；过多的按摩，乱按摩或者手法逆着面部肌肉的方向等都属按摩不当。②面部皮肤病治疗不当或不及时。③减肥方法不当。比如突然减肥过度，皮肤失去大量水分而变得干燥，产生皱纹；或者节食不当，失去营养而产生皱纹或其它皮肤不正常变化。6.化妆因素：化妆品使用不当而致花容失色，这方面例子很多。据调查，女子面部黑斑多见于中年喜爱化妆的妇女。常见的化妆品使用不当有如下情况：①经常浓妆：化妆品涂得过厚过多，妨碍汗腺、皮脂腺的分泌、排泄，而引起疖及痱子等出现。②滥用化妆品。比如油性皮肤使用油质性化妆品而引起脂溢性皮炎。③乱用营养性护肤品。比如青春期少女使用营养性护肤品而到营养过剩，使皮肤变得粗糙、浮肿等.