吃什么恢复皮肤快

Ⅰ 吃什么东西，使皮肤恢复快点

猪蹄.

Ⅱ 皮肤受伤吃什么能愈合的更好更快

7月12日吃什么能让伤口愈合的更快？ 夏日炎炎，裸露的皮肤容易受到伤害，一旦受伤，怎么才能安全有效的快速愈合伤口呢？俗话说，药补不如食补。以下就介绍些小方法： 1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。 适宜伤口愈合的食物： 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

Ⅲ 皮肤愈合吃什么好得快

一、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
二、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃 、胡萝卜等。
三、吃一些含有蛋白质丰富的食物能够促进伤口愈合，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
四、吃一些含有维生素A丰富的食物能够促进伤口愈合，维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等。
五、吃一些含有维生素C丰富的食物能够促进伤口愈合，生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。因此，在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。
温馨提醒
除了以上可以吃的之外，还有一些食物应该尽量避免食用，否则可能影响伤口愈合。一些辛辣刺激性的食物、食用菌类 、海鲜类、牛羊肉之类应该尽量避免，同时避免食用辛辣刺激性的食物。当然伤口愈合过程中除了做好饮食调理之外还应该注意做好相关的护理和治疗工作，长期不愈合的伤口搭配于´氏收口方辅助修复，保持良好的心态，如此才能更好、更快的愈合伤口。

Ⅳ 摔破皮肤吃什么食物有助于恢复的快

1、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹回、增强皮肤弹性。答
2、三文鱼
其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
3、海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
4、鲑鱼
鲑鱼是一种理想的食物有许多原因，但就你的皮肤来说，有只有一个问题：它是世界上最大的ω- 3脂肪酸的来源的。这些都是必要的脂肪，可以增强你的大脑认知，集中在你表皮细胞上，帮助锁住水分。另外一项研究中，研究人员观察两个ω- 3或Ω- 6脂肪的小鼠组。两个星期后，暴露在紫外线下ω- 3组皮肤恢复要快20%。这里鲑鱼有两大好处：保持你的皮肤湿度以及避免阳光直射。

Ⅳ 吃什么食物有助于修复皮肤

1、甘薯。甘薯含有充足的β胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，可以帮助人体对抗自由基，减缓自由基老化。

2、绿茶。绿茶是一种强效的护肤食品，其不仅能加速人体新陈代谢，而且绿茶含有高浓度的儿茶素，具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶还可以预防皮肤癌。

3、番茄。番茄红素是一种重要的抗氧化剂，番茄是其最佳的食物来源之一。番茄的颜色越红，番茄红素含量就越高。研究发现，食用番茄酱能显著增强皮肤保护自己免受有害紫外线照射的能力，同时还能减轻阳光照射所造成的晒伤和红肿。

4、富含维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜及菠菜、芥蓝、小油菜等橙色和深绿色蔬菜。因为皮肤的上皮组织的合成和修复离不开维生素A，如维生素A严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降，导致皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。

(5)吃什么恢复皮肤快扩展阅读：

除了从吃入手帮助修复皮肤外，我们还要从以下几点保护皮肤：

1、控制洗澡的时间和水温。洗澡的水温最好不要超过40摄氏度，以32℃～40℃为宜，每日最多洗澡1次，每次不要超过10分钟。因为健康的皮肤有一层薄薄的脂质覆盖，如果脂质受损，皮肤水分就会流失，变得缺水和干燥。热水的冲洗会加快这层油脂的流失，使皮肤变得更加干燥。

2、选择合适的沐浴产品。沐浴乳的成分应该越简单越好。皮肤易过敏人士、湿疹皮炎的患者，最好选择低敏无刺激的洁肤产品——pH值最好接近表皮正常生理值、成分简单、不含香料及防腐剂，同时应适当减少清洁用品的使用次数。

3、沐浴后外用润肤剂。普通人每天洗澡后外涂一次润肤剂即可，皮肤明显干燥及敏感皮肤人群，每日至少需要使用2次润肤剂。因为润肤剂不仅可以阻止水分蒸发，还能修复受损的皮肤，减少外源性不良因素的刺激，缓解皮肤瘙痒。

4、避免搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果皮肤瘙痒，可以使用润肤剂预防，或者用冷水湿敷。

6、养成定时定量喝水的习惯并注意均衡饮食，有助肌肤保持健康美丽。

Ⅵ 吃什么能使皮肤的自我修复快

皮肤的自我修复好的，比如说，被割伤了，疤颜色很快淡化，或者是伤口很快愈合，再者就是夏天晒黑了，过了一个冬天又自然变白，这样的皮肤就是自我修复好的，可以通过吃番茄，胡萝卜，豆腐，豆浆来增加修复能力哈

Ⅶ 吃什么东西可以使破损的肌肤恢复快

1、肉抄皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
2、三文鱼
其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
3、海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
4、鲑鱼
鲑鱼是一种理想的食物有许多原因，但就你的皮肤来说，有只有一个问题：它是世界上最大的ω- 3脂肪酸的来源的。这些都是必要的脂肪，可以增强你的大脑认知，集中在你表皮细胞上，帮助锁住水分。另外一项研究中，研究人员观察两个ω- 3或Ω- 6脂肪的小鼠组。两个星期后，暴露在紫外线下ω- 3组皮肤恢复要快20%。这里鲑鱼有两大好处：保持你的皮肤湿度以及避免阳光直射。

Ⅷ 吃什么能让皮肤伤口愈合快点

新型创可贴，开启治伤抑疤新神话
2009年11月28日，中央电视2台、cctv新闻等各大栏目争相报道：智利科学家研发了一种新型贝壳创可贴，据说治疗伤口用一贴就能管用，用完撕都不用撕而且伤口还不留下疤痕。据报道智利科学家利用虾壳、蟹壳做成一种接近人类皮肤的薄膜，人类皮肤与这种贝壳皮肤贴合过程中，可以很好的吸收其中聚氨基葡萄糖成分，最终在皮层内形成一层供皮肤细胞快速生长的温床，促进伤口愈合。研究人员表明这种贝壳类不像其它外用皮肤药品一样影响到人类皮肤的正常呼吸，此外贝壳创可贴中所含的天然金属微粒还具有杀菌的作用，可以避免伤口感染留下伤疤，据介绍，目前智利的一些医疗机构已经将这种贝壳创可贴运用到了临床治疗中。利用虾壳、蟹壳就能快速治疗伤口还不留疤痕，真是太好了，看来海洋生物真是人类的好朋友，我们应该好好保护他们。
这么好的创可贴，我们中国有没有呢？回答是肯定的，我们中国也有这样的产品，而且比智利的产品更胜一筹。来看一下相关报道：2001年，中国海洋生物材料专家吴奕光博士率领他的团队就开始归国对虾壳、蟹壳等海洋生物进行研究。经科学验证：虾壳、蟹壳含有甲壳素，改性后的甲壳素具有安全、高效、长效抗感染能力、能快速治愈伤口且不留疤痕的神奇疗效。经过上万次的原料筛选、提取、改性、临床验证，最终采用与人体皮肤最具亲和力的深海鱿鱼软骨甲壳素进行提纯改性。科学实验终于获得成功，改性甲壳素创面修复凝露（商品名：巴克创面修复生物胶）横空出世，高新技术专利号：ZL02151968.4。注册证号：粤食药监械（准）字2010第2640759号。2011年6月正式推向民用市场，走进寻常百姓家。以后受伤了就不用担心伤口会留下疤痕了，是不是很想了解我们中国自己的产品-巴克创面修复生物胶呢？巴克治疗伤口究竟能达到什么疗效呢？我们来看一下巴克临床观察实验总结结论报道吧！巴克创面修复生物胶已在中山大学第一附属医院、广东省人民医院、湘雅医学院第二附属医院、第三军医大学第三附属医院（解放军战创伤中心）、宁波大学医学院附属医院等等10年临床应用，以自愿为原则，选择外科新鲜手术切口、外伤缝针伤口、烫伤烧伤、取皮区伤口、感染溃疡伤口
，共计数百例，临床疗效显著！临床效果超过以前任何伤口修复产品。临床实验总结结论：1.
巴克创面修复生物胶适用于手术创面、烧伤创面、取皮区创面、溃疡等多种创面，具有促止血、抑菌、加速创面愈合、抑制瘢痕增生、减少疤痕形成的作用。2.
巴克创面修复生物胶对于新生创面（如：取皮区、供皮区、手术切口等）疗效显著，可将创面愈合时间由7-9天缩短为3-5天；对于浅II度、深II度烧伤创面愈合能提前2-4天，对于慢性溃疡创面也有明显的效果，可促进愈合，并可延长换药间隔（最长可达一周以上）减少换药次数，方便了患者及医务工作者。3.
观察期间该改性甲壳素敷料未发现有全身及局部致敏反应，亦未见创面组织有过度增生现象。4.
巴克创面生物胶使用方便、安全、有效，是一个较有前途的外用产品，填补国内敷料方面的空白，建议研制单位尽快向医疗器械主管部门申报注册许可证，制成各种规格产品，以便临床上能大量推广应用。巴克是推向民用市场的高科技产品，采用网络直销的方式，以最优惠的价格走进寻常百姓家，巴克将这种凝聚高科技的皮肤伤口修复技术应用于千家万户，为我们老百姓解决伤口修复的疤痕之苦。