皮肤怎么提亮美白

Ⅰ 如何提亮肤色

1、重视皮肤清洁

如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的人群，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。

所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。

二、随时保湿

长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

三、喝杯山楂茶

每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

四、喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

五、睡前美容面膜

把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。

六、早睡早起

晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。

Ⅱ 提亮肤色方法 怎么提亮肤色

提亮肤色方法怎么提亮肤色？现在很多女性都面临着同样一个问题，肌肤变得暗淡无光泽，而现在的美容场都很注重美白，但是却忽略了另一个肌肤的要害--肌肤清亮明亮，将深度剖析底色肌肤提亮问题。 在亚洲的女性美白场中，素颜一直是求美者者所追求的，但在面上美白的产品需求在不断增大，很多产品如香体膏，洗面奶及身体乳都添加了美白成分，但是这些美白产品基本都是短效美白，无法满足那些希望持续自然提亮肤色的顾客。 随着技术的不断更新，使肌肤变亮的产品与技术很快就引领了美白嫩肤场，由于经过技术提亮肤色，比起使用化妆品和美白产品换取呆板毫无生动的白，消费者更倾向明亮透彻的肌肤。 提亮肤色方法怎么提亮肤色 彩光嫩肤：嫩肤同时提亮肤色。由于它能够使肌肤看起来自然、健康、纯净、神采奕奕，从而整体提亮肌肤使肌肤看上去平滑。而这种肤色的提亮与肌肤的细胞和肤质有着紧密的联系。当细胞更新能力正常，同时肌肤内部的胶原蛋白，弹性纤维以及透明质酸的含量较高时，肌肤的含水量较高，表皮会比较饱满平滑，从而对光线的折射率进步，使肌肤看起来平滑有光泽。 王者风范嫩肤术：是一种最有效的激光嫩肤术，它能有效嫩肤，让松弛老化的肌肤重新激发活力。这是一种现代嫩肤方法，王者风范嫩肤技术与传统的嫩肤技术相比较，王者风范技术存在更多的嫩肤上风，它具有安全、有效、便利、治疗效果持久等特点。不过王者风范嫩肤技术对设备和医生的医术要求也很高，假设设备分歧格，操纵不当，还是会产生色素沉着、稍微灼伤、起水泡等现象，因此想取得没有副作用下的最高疗效。大家一定要选择正规的整形美容机构。 王者风范嫩肤对皮肤的治疗可以有效改善皮肤的细纹、毛孔粗大，可以去除黄褐斑、斑点、胎记等皮肤问题，让皮肤浮现出年青态，而且这种方法不只是针对局部的问题进行解决，而是对整个面部进行综合治疗，治疗后不仅可以提亮肤色，还可以大幅度的让皮肤年青化。 碳爆离子美白:活化肌肤细胞，柔化角质层，全面美白肌肤。可提升肌肤2-5个色阶--采纳国际标准“卡尼尔肌肤色度丈量尺”丈量肤色，保证治疗结果权威正确。淡化脸部色斑--抑制玄色素合成，对黑、黄、粗糙肤质和色块具有明显的祛除疗效。还原嫩白效果--改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉。针对面部、全身肌肤皆有效。治疗后，肌肤浮现健康肤色，无瑕疵、无斑点，光彩照人。 友情提示：为了自己的美丽和健康着想。请您谨慎的选择整形医院及整形的项目！

Ⅲ 怎样才可以提亮脸部肤色

护肤方面，可以使用美白产品，让皮肤白皙透亮。

在化妆方面，可以使用粉底以及高光等化妆品，能够使气色非常好。

需要美白的话，可以使用具有美白效果的护肤品，比如精华液、乳液及面霜。

美白是需要坚持使用的，而且要注意防晒。太阳的紫外线照射会加速肌肤的老化和变黑，所以防晒非常重要。

在化妆方面，如果想气色变得很好，那就使用适合自己皮肤的粉底色号，注意不要太白，使用粉底之后，还可以使用腮红或者高光，能够提亮肤色。

Ⅳ 皮肤比较暗，有什么方法可以提亮和美白

问题分析：
皮肤比较暗中医认为是肾虚，血虚，脾虚的表现。建议看看中医，请中医师辨证，对症下药。

意见建议：
另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。

Ⅳ 肤色暗沉怎么办怎么提亮肤色

生活不太规律对皮肤会对皮肤产生影响。

1、重视皮肤清洁

如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的人群，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。

所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。

二、随时保湿

长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

三、喝杯山楂茶

每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

四、喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

五、睡前美容面膜

把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。

六、早睡早起

晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。

Ⅵ 怎么提亮肤色

怎样提亮肤色？提亮肤色的方法有哪些？
1.每天必须坚持防晒和卸妆，根据内气候和自己的需要容确定使用不同类型的防晒，每天要坚持卸妆，睡前要洗脸...
2.正确看待美白产品，坚持使用才有效果，只要坚持使用适合自己的产品都会改善自己的皮肤。
3.保持良好的作息生活习惯，不要熬夜，每天早上坚持空腹喝一杯蜂蜜水，吃含有维生素C的食品。

Ⅶ 用什么可以提亮肤色把皮肤变亮

女孩美白应该靠一些天然物品，化妆品只解决得了一时解决不了一世，而且化妆美白看起来特假，又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。

1；快速美白小秘方

其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。

百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。

这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。

对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。

2；自己制作美白面膜

鲜果美白面膜

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

蜂蜜美白面膜

功效：敷面上乘，细腻白嫩

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

3；十种增进美白的食品

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤，让别的女孩子嫉妒去吧，呵呵

Ⅷ 怎么提亮肤色啊

推荐用维他命来提亮肤色，比较安全。维他命C能够抑制黑色素的生成，亮白版肤色，与维他命权P搭配，能起到净透的作用；维他命B3，也就是俗称的烟酰胺，能够抑制肌肤色素的沉着，具有很好的美白功能。含有这三种维他命成分的护肤品都是提亮肤色的不错选择，推荐试用一下梦妆的苦橙维他命生机鲜活系列，有水、乳、精华露和凝霜四件套，主要的成分是苦橙+6大维他命，而这6大维他命中就包含了我刚刚提到的三种维他命，是提亮肤色不错的选择。我自己也入手了一套，感觉肌肤水润透亮了很多，摸上去还光滑了不少，整个人的气色都变好了。

Ⅸ 提亮肤色跟美白有什么区别

1.本质不同

提亮肤色是指在使用一些化妆品的时候能够利用化妆品中的某些成分使暗沉的肤色整体提亮，让肌肤的光泽度比之前要更加的透彻一些，提亮肤色指的是在肌肤的表面做工作。美白是指对肌肤内部的治疗，使肌肤淡化黑色素和暗沉色素，让肌肤从根本上解决皮肤暗沉。

2.肌肤本身是否白嫩

虽然提亮肤色和美白都能够让肌肤在原有程度上变的白一些，但是两者的本质还是不同的。通常情况下使用提亮肤色的产品之后肌肤会比之前亮了一些，但是肌肤本身并不白嫩和细致。而美白之后的肌肤会比原本的肌肤变得白嫩和细致，而且肌肤不会因为产品的停用出现肌肤再次暗沉的问题。

3.实现方式不同

美白可以通过敷珍珠面膜、美白面膜，注意防晒等来实现。而提亮肤色是可以使用隔离、防晒霜等涂抹物品的方式来实现。

(9)皮肤怎么提亮美白扩展阅读：

造成人皮肤较黑的原因是皮肤内黑色素的生成，黑色素是一种蛋白质，存在于每个人皮肤的基底层。紫外线的照射会使黑色素产生变化，从而生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经细胞代谢的层层移动，到达肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

所以美白是一个由内而外的护理过程。现在市面上较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，因为烟酰胺能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。要美白的重要一点是要注意防晒，一年四季无论室内还是室外都要采取一定的防晒措施。

Ⅹ 怎么提亮肤色美白

1、富来含维生素C的水果、每天喝茶源

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C；茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

2、豆制品和坚果类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物；植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。