㈠ 怎样可以让皮肤变得又白又嫩
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
㈡ 如何使皮肤又白又嫩
可以做一些补水的动作
每周做一次密集的护理
敷一些面膜
每天都要保持睡8个小时
在夜里回十一点至凌晨两点答这段时间是必须休息的
这段时间是肌肤修复的最佳时期
还有不要待妆睡觉
还有卸妆一定好干净
还要注意一年四季都要防晒
㈢ 怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
㈣ 怎样才能让皮肤变得又白又嫩
教你一个很简单的方法
就是要天天坚持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上
20分钟后洗掉就可以了
蜂蜜在很滋润很营养的
珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的
`
㈤ 怎样使脸上的皮肤变得又白又嫩
1、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有
效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将
蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去
。建议每星期做1－2次
2、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬
6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎除皱的作用。
3、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，
可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即
可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除
皮肤暗疮、祛斑。
4、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状
随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分
钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使
皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
5、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可
6、香蕉牛奶快速美白：最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法
（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶
，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部
，最后什么都不要做。20分钟后洗掉…你发现了什么？？是不是变白了？绝对让你
快速美白哦，超神奇！
7、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，
可以美白，去皱
8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷
上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，
取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持这种自制面膜，可以使肤色白净均匀。
9、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩
10、去药店买一些维生素E抹在脸上
11、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长
的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入
榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌
为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，
每周1—2次。
12、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20
－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作
用。
13、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
14、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液
把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果
不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
㈥ 怎么让皮肤变得又白又嫩
1《清洁肌肤》：清洁是不可或缺的美白保养前奏。洁面方面以温和而偏微酸性的洁面乳为最佳，洗脸的时候打圈轻柔即可，这样能够促进肌肤血液循环，不过分刺激皮肤，损坏皮肤本有的保护层，锁住自有的水分。
2《补水疗伤》：美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍！想要快速看到效果，化妆水就要豪迈地使用。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭。
3《美白滋养》：美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾！早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。
4《美白防护》：防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让回复美白的路程进展得更快，别以为搽上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒 产品一定要一层一层有耐心地搽。
5《美白面膜》：美白面膜是美白产品中见效比较快的，最好在睡前使用，因为那时细胞呈现开放状态，吸收力最佳，能让面膜 发挥出最大功效。搭配按摩 手法，提升肌肤温度，能帮助美白成分通过角质间的脂质，若遇到通常用来包住美白成分的微脂囊，更要借助按摩才能释放哦。
㈦ 怎么让皮肤变得又白又嫩
*蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。功效：能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤。
㈧ 怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑
美女，你要想让皮肤变的又白、又嫩、又滑，这需要长期的努力啊！内
而且，这不只是容表面的白、嫩、滑，你需要调理你身体内部，内分泌什么的。
你可以早晨喝淡盐水，晚上喝蜂蜜，不但美容，还可以清除体内垃圾，达到减肥的效果；
想皮肤好，那么你生活就要有规律，每天晚上10点到2点的美容觉一定要睡好；
别抽烟，别喝酒；
还有，想变白，吃东西的要注意，颜色深的别吃，会形成色素，象咖啡，酱油之类的；
最后，脸上的，你可以多做美容，现在书店有很多使皮肤变白变滑的书，甚至你可以去美容院让美容师结合你的皮肤情况和身体情况给你设计一套适合你的美白方案。
我所知道的都告诉你了，真心希望你能从中获益。
㈨ 怎样可以使皮肤变得又白又嫩的，光滑细腻
美白，就要对付黑色素。但黑色素这东西，远远比你想想难对付。
首先它看上去是表版皮黑，权其实根子在真皮层。
其次，日本医药株式会社2018年通过30多年的研发才搞明白黑色素的整个生命周期，以及每个生命周期各自的作用。
所以说搞清楚它都是医学战队上场才搞得定的。
因此那么多一线大牌那么多多美白精华啥啥都没用，原因就在于此，用一个化妆品级别的产品，怎么能搞得定一个医学级的问题。
不过现在终于有好消息了，日本医药把他们研究出的黑色素成果，应用在护肤品领域了，研究了一个 美白臻的去黑色素方案，效果还是可以的，它是日本医学机构搞出来的，安全和靠谱都兼顾了。目前好像已经进口到中国了。