干皮肤怎么办

⑴ 皮肤太干怎么办

1、滋养保湿

干燥的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。

2、适度清洁

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

3、补充维生素A

饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，而在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

4、多饮水

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

(1)干皮肤怎么办扩展阅读：

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。

3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。

4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。

参考资料：网络-保湿

⑵ 皮肤干怎么办

改善皮肤干燥的护理方法：
1、用温和洗面奶
首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。在洁面脸上紧绷、干燥起皮的妹子，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

2、补水还要保湿
在肌肤缺水的时候，最直接的一个反应就是保湿喷雾，但其实保湿喷雾只能起到短时间的补水，不能达到长效的保湿。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。所以在使用完喷雾后，必须再用上保湿产品，这样就可以把水分牢牢锁住。

3、选对合适的保湿用品
气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

4、必不可少精华
精华是一种高营养成分的护肤品，它的分子通常很小能快速的渗透进肌肤底层。在拍完爽肤水后，快速的擦上精华，在爽肤水进入肌肤的过程中将精华也带进肌肤，然后用乳液或面霜锁住水份。多了一个精华步骤，会让肌肤水润时间长达6-8小时。

5、科学洗澡
在干燥的季节里，不要过于勤快的洗澡，洗澡的水温不要太高，也不要选择碱性的肥皂，不要过于用力的揉搓自己身体皮肤，因为这些都属于不良的洗澡方式，可能会破坏到皮肤，使皮肤变得更加干燥甚至开裂，从而引起身体瘙痒，科学洗澡方式是每周2~3次最佳，在洗澡的时候尽量选择滋润型的沐浴露。

6、偶尔深度补水
当简单的基础保湿不能满足你的需求时，就必须尝试进补一下肌肤了。而特别针对干燥肌肤的，保湿精华以及保湿面膜最为高效。面膜是肌肤最佳补品，保湿精华能让肌肤瞬间备受滋养，让原本简单的基础保养迸发出更强劲的保湿功效。而秋季主攻保湿、质地润泽的的片状面膜，则能集中补给肌肤能量，明显改善干燥缺水的肌肤，面膜之后用乳霜封存水分与营养就足够了。

7、多吃蔬果
蔬菜水果是补充身体皮肤水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

⑶ 干皮肤怎么办

内治：
皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。

外治：洗澡用“隆力奇蛇油SOD蜜”直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以痊愈。可治疗死皮与蛇皮腿等症，极为有效。

内外合治：
这是中央电视台生活栏目发表的一个方法，我们把棉白糖和日常用的护理霜放在一起在干皮或起皮处撮至完全吸收，几日即可使皮肤恢复光泽与弹性。
原理：护理霜本身含有的功效并不容易被吸收，使得很多护理霜的功效并不明显。棉白糖属于类似于磨沙膏的纳米颗粒，用其直接涂抹于患处即可使皮肤得到充分的营养再次复苏，也促进了护理霜本身的作用得到充分发挥。

以上方法都经过专家认定。
皮肤干燥多吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法

胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

⑷ 干性皮肤怎么办

干性皮肤的女孩子，日常补水不能只用补水的护肤品，平时也要多喝水，保证我们身体中的水分充足，像水果蔬菜也要多吃，充分保证我们肌肤所需的水分。
其次我们清洁皮肤的的护肤品要用温和不刺激，纯植物提取的最好，像干性的皮肤基本上不会有痘痘，粉刺这些皮肤方法的问题，但是皮肤干面部就会起皮，影响我们面部的美观，所以我们在清洁面部的时候一定要用温水，轻柔的按摩面部，洗完脸后可以使用类型的护肤品，可以达到补水清洁的效果
还有就是不要熬夜，现在人们生活节奏快，压力也比较大经常加班熬夜，其实熬夜损伤肌肤的重要原因之一，干性肌肤本来就很干燥了，一熬夜会加重皮肤干性的情况，这样会显得更加憔悴，所以说呢，钱是很重要，但是身体更加重要呦要好好爱护自己，至于烟酒这些不说大家也应该知道要远离，烟酒对皮肤的潜在伤害是很大的
平时呢还要多注意饮食习惯虽然干性皮肤不怎么长痘，但是并不是说干皮的人就不上火，我们再补水的时候，最好远离上火的食物，可以多吃一些鱼类，水果 蔬菜
鸡蛋等等
顺带介绍几种干性皮肤的美白小技巧
第一种
黄瓜美白面膜准备一个鸡蛋只要蛋白，奶粉15克，柠檬汁5克，敏感肌的不要夹柠檬然后把一根6公分的黄瓜搅碎成泥状，把材料搅拌均匀，敷在面部，20分钟后用温水清洗干净即可
第二种 牛奶鸡蛋美白面膜
准备一杯牛奶，两个鸡蛋的蛋清，化妆棉6片，然后将蛋清和扭蛋混合，将化妆棉浸湿，均匀的敷在面部15分钟后用温水洗干净就可以了
第三种 护肤品美白
之前 也说了，干性皮肤选择护肤品一定要选择温和不刺激的护肤品

⑸ 干性皮肤怎么办

取鲜鸡蛋黄的一个，面粉的两成，橄榄油2-3滴，蜂蜜一成，调和成糊状敷面内，可令皮肤组织恢容复天然的光泽，早晨应用冷霜或者乳液润泽皮肤，再用收敛性的化妆品调节，涂足够量的营养霜，晚上要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜，使用的成分大致相当于人类皮肤最表皮纸膜的化妆品。即先用乳化过的化妆品，然后在逐渐的增加其他系列的化妆品，坚持每日按摩1-2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

⑹ 皮肤怎么都特别干怎么办

干性皮肤的最佳治疗来方法是每天用润自肤剂(一种抑制水分蒸发的物质)润滑。因为大多数干性皮肤是由外部原因造成的，所以可以使用面霜和洗液等外部治疗方法，有效控制皮肤问题。通常，干性皮肤可以通过涂抹温和的场外交易润肤霜。一旦皮肤干燥的其他原因被排除，治疗的主要目标是止痒、预防水分损耗，恢复皮肤水合作用。

将润肤膏每天涂抹两到三次，湿润皮肤。

干性皮肤可以通过洗温水澡和避免过度擦洗皮肤来改善。热水和剧烈的擦洗会带走保护皮肤的天然油脂，使皮肤更加干燥。

使用温和的清洁剂可以防止皮肤干燥。对于干燥敏感的皮肤，建议使用温和的清洁剂或无皂产品，如阿维诺、塞塔菲尔、多芬或露得清。许多有香味的、除臭的和抗菌的肥皂可能过于粗糙，会洗掉天然护肤油。

含有乳酸的特殊保湿剂(AmLactin,乳糖醇能有效水合皮肤。

没有香水的温和保湿剂对干性皮肤有好处。油腻的润肤剂效果最好。通常，皮肤潮湿时，保湿剂应该在沐浴后的三到五分钟内使用。

皮肤和环境中的水分对干性皮肤非常重要。保持皮肤最佳水合作用，使用室内加湿器可能有助于改善皮肤干燥。