秋季身体皮肤干燥怎么办

① 秋季皮肤干燥怎么办

凉爽的秋季，肌肤虽然不在忍受闷热天气、强烈紫外线的煎熬，但是新的问题又摆在了肌肤面前，干燥的气候、凉爽的秋风将肌肤中的水分一点一点的“榨干”，变的干燥起来，秋季皮肤干燥怎么办？CE本草小编帮你解除秋季皮肤干燥怎么办的烦恼，让肌肤在干燥的季节依然水嫩。

秋季皮肤干燥的原因

1、气温下降

高温的夏日转换到凉爽的秋日，气温下降了不少，皮脂和汗水的分泌也跟着减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

2、皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

3、年纪增长

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份也在慢慢的流失。

4、睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

5、减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

秋季皮肤干燥怎么办，选对补水保湿产品是关键

皮肤干燥一直是困扰无数爱美女性的肌肤难题，秋季皮肤干燥怎么办，当然要选择一款温和有效的补水保湿产品了。秋日的皮肤经过夏日的摧残变的很是脆弱、敏感，干燥的秋季无情的榨取了肌肤中的水分，更是加剧了肌肤的脆弱程度，所以爱美的你在选择补水保湿产品的时候，温和无刺激、安全有效是不得不考虑的因素，而CE本草药妆补水保湿系列产品银杏叶极度滋养膏就非常符合这个条件了，多种纯天然中草药配方，温和不刺激，丰富的本草精华更是给肌肤补充所需水分，如涓涓细流时刻滋养呵护肌肤，让肌肤时刻保持水嫩亮白。

秋季皮肤干燥怎么办，选对补水保湿产品是关键的关键。

② 秋冬季全身皮肤干燥怎么办

秋冬季节皮肤容易干燥，我们就要采取一些措施来保护我们的肌肤。

1.挑选补水保湿回的护肤品，冬季天气答比较干燥像夏季用的清爽型的护肤品已经不能满足肌肤的需求。所以在进入冬季之后，根据自身的皮肤情况要挑选补水保湿的护肤品为肌肤做好补水工作。像身体乳最好挑选滋润型的，在每次洗完澡之后要细心涂满全身。

2.每天多喝水为身体及时补充水分，秋冬季节气温相对较低口渴的现象很少出现。因此我们要主动多喝水最好做到和夏季的频率一样高，为身体补充足够的水分。

3.平时多吃蔬菜水果，补充维生素和水分。类似

猕猴桃营养比较丰富的可以适当的多食用，水分含量比较高的梨也要多吃。

4.出门做好防护工作，尽量不要让肌肤暴露在空气中。干燥的空气冷冽的风都会让皮肤变的干燥。

③ 秋天身体上的皮肤很干燥怎么办

1、皮肤清洁
在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
2、选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
3、防晒工作不能忽视
秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
4、补充水份，阻止皱纹的侵入
秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
5、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。