Ⅰ 我刚刚做了包皮手术，龟头的皮很嫩，改如何快速变的粗糙一些呢
包皮来手术后应注意源事项
1.吃的注意什么？
不要吃酸辣的食物，不要喝酒，少喝点水。
应定时服用药物（消炎药）
2.在家休息注意什么？
伤口愈合期间不要碰水，也就是说不能洗澡。
不要看“黄”色书刊、电影，避免阴茎勃起，否则伤口会疼痛、破裂
。
3.穿的内裤注意什么？
穿比较宽松的内裤
及时更换，保持阴部及内衣清洁卫生。
4.大小便。睡觉注意什么？
小便时注意不要弄湿纱布，如果纱布被尿液浸湿，可先将纱布拿掉，及时换药。
保持大小便畅通，避免使劲。
保证充分睡眠，睡觉注意不要压着龟头。
5.在家休息适合做什么小运动？
勿剧烈运动，多休息。少走动，避免龟头磨檫。
6.还有你能想到的东西？
一个月内不能同房。
一月内避免与女朋友接触。
Ⅱ 翻开包皮，肉可嫰，怎么才能变的和普通皮肤一样
关于包皮过长：阴茎勃起后能轻松翻起包皮（包皮自动退后或用手辅助退后）完全露出龟头不？如果可以那就不是必须要做手术的（存在即有道理，以前没包皮手术的年代人家都不活了？）。不过必须注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。
当然包皮过长一般包皮口都有一点窄小呢，不过平时多练练就是疲软时翻起包皮，再勃起，如此重复多次后因为包皮是有弹性的所以包皮口会慢慢变松弛的。
至于你只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下翻动包皮及把包皮翻回原来的位置就不是必须手术的哦，平时注意卫生多洗洗翻翻练练就行了。
当然在翻的时候必须注意：一定不要硬翻，感觉确实很痛翻不过来就要停止，不然如果继续硬翻的话就极有可能造成包皮嵌顿哦，谨慎谨慎。
建议如果可以翻包皮的话，那等翻的多了勃起后可以轻松露出龟头后，平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有平时内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种，另外晚上就裸睡或穿宽大的粗布内裤增大摩擦力度，加快适应时间。这样忍忍等过了一～二个月后就会慢慢适应的啦。至于包皮水肿问题，一般不太厉害的话只要把包皮复位2天左右就会自愈的，如果比较厉害的话那最多把包皮复位一周内也会自愈了。在此期间建议：注意饮食清淡忌辛辣刺激易上火的食物，注意阴部卫生勤清洗，保持阴部干燥洁净，当然不放心也可以吃点消炎药。
最后不管如何平时要注意卫生呢，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
Ⅲ 怎样能让阴茎皮肤变粗糙
正常现象，如果阴囊过于潮湿可能会导致炎症的发生，注意卫生，穿宽松点的内裤，如无改善去医院看看是不是真菌引起的疾病
Ⅳ 本人包皮微长，为了使阴茎更美观，我把包皮上拉，于是轻微水肿了，可拉下来又不美观，怎么办
稍微长一点的吧，如果不影响正常使用（如能自由地上翻，不会引起嵌顿的话）那可能不手术治疗，注意一下个人卫生！
为使阴茎美观是没有必要的.呵呵，没有人会注意你那里，也没有办法注意到你那里！
Ⅳ 如何锻炼小弟弟让它更强壮
按照以下方法做抄，包你能够持袭久不射：
1、使阴茎处於半勃起状态，用左手的拇指和食指做「OK」手势，用拇指和食指形成的
环紧紧套住阴茎根部，应尽量靠近阴囊。
2、从根部到龟头，「OK」环沿著阴茎慢慢向外滑动，滑动到龟头冠状沟时停止，这一
过程需要1-3秒，做得太快了效果不好。这时仍然需要阴茎保持在半勃起状态，并在滑
动的过程中握紧阴茎，你会注意到龟头因充血而涨大。
3、换右手，重复步骤2。两只手有节律地交替做「挤奶」运动。 第一周： 用中等力量
做200-300次，约需10分钟 第二周： 用中等以上力量做300-500次，约需15分钟 再之
后： 用「吃奶的力气」做500次或更多，约需20分钟。
4、如果在练习当中阴茎因受到刺激而完全勃起的话，用力挤压它使之软下来，或乾脆等它自己软
下来。
练完后，可以上下拍打阴茎25-50次以促进血液循环。每周练习5次。记住练习时阴茎必须保持在半勃起状态下。如果在练习当中感到有射精的冲动，停下来等冲动消失再开始练习，这本身就是一种练习，可以帮助你控制射精。
Ⅵ 怎样使阴茎黑皮变白
亲，这个是天生自然的，也没有人会在意的，人们在意的是在于能够勃大勃起这个是最好，并且能够给女人带来快乐幸福，夫妻和谐那才是最好的阴茎。祝福人们生活幸福！万事如意！
Ⅶ 请问我的阴茎上有一点皮肤发嫩是怎么回事不疼不痒的
问题分来析：
你好，根据你自说的情况，如果没有外伤，不疼不痒，没有其他不适，我考虑问题不大。可能是皮肤的正常脱落变化。
意见建议：
建议，请你不要用手总刺激，以免损伤感染。应该每天正常清洗，不要局部涂东西，以免过敏。
Ⅷ 如何锻炼自己的海绵体，使他更大
海绵体来是一种勃起组织，外面包自有坚厚的白膜，内部由结缔组织和平滑肌组成海绵状支架，其腔隙与血管相通。当腔隙内充满血液时，阴茎变粗变硬而勃起。阴茎皮肤薄而软，皮下组织疏松，易于伸展。但阴茎头的皮肤无皮下组织，不能活动。阴茎体部的皮肤至阴茎颈游离向前，形成包绕阴茎头的环形皱襞叫阴茎包皮。在阴茎头腹侧正中线上，包皮与尿道外口相连的皮肤皱襞叫包皮系带，做包皮环切时注意勿损伤此系带。是人体最硬的平滑肌和结缔组织。这个是无法锻炼的，也谈不上锻炼。
Ⅸ 怎么让鸡皮肤变得光滑
鸡皮复肤一般有这样的情况制
1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。
2、手臂、大腿外侧、小腿、脸部、背部等地方出现粉刺 般的小突起，部分会出现痒的症状。
3、皮肤上布满了红色或者黑色的小点点。
4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。
出现后可以给皮肤做去角质，然后涂抹康御肤，有很好的修复，吃的方面不要吃辣的
Ⅹ 怎么让皮肤变的像鸡蛋一样嫩呢
吃水果和蔬菜，最好是香蕉和西红柿。千万不要吃肉，肉的脂肪太多，会发胖，最好加上肌肤按摩，通血，不过有点麻烦，采纳吧！爱美的女孩