1. 内干外油的皮肤要怎么护理
病情分析： 平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失， 选用合适的护肤品，另外内合理的膳食容结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
2. 外油内干的皮肤怎么护理
最最最最主要的就是补水，没有其它，找一个适合你的补水的护肤品套装好了。另外自己平时要多喝一点水。
3. 外干内油的皮肤怎么护理
你好哦，很高兴复为你解决你制的问题哦。外油内干的皮肤要怎么护理，是广大女性朋友都比较关注的一个问题。外油内干的皮肤很容易就产生皮肤问题，皮肤表层有很厚的一层油脂，角质层也比较厚，护理起来比较麻烦，而且不容易吸收护肤品。所以更加需要我们花更多的心思去护理它，让它变得正常，健康起来，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你。
步骤/方法：
1 步骤一，清洁脸部。油性皮肤的人容易分泌油脂，脸部的压力会特别大，厚厚的一层油脂覆盖在脸上，很容易堵塞毛孔，所以每当你脸部有很多油脂的时候，你就要注意清洁脸部了哦。
2 步骤二，冰敷脸部，缩小毛孔。用冰敷脸部，没有副作用，而且能缩小毛孔，促进你的脸部的血液循环，阻止你的脸部长斑点。最最重要的还是能收缩毛孔，效果真的是非常的好的。
3 步骤三，给皮肤补充足够多的水分。冰敷了脸部之后，你的脸部会非常干燥，长时间不处理的话，你的脸部会变得紧绷，特别干燥，还会起壳子，所以你需要及时往自己脸上拍打足够的爽肤水。
注意事项
肤质是外油内干的人，容易长痘痘，所以不能喝酒，喝酒的话，会让你的痘印变黑，那就非常难看了，所以这一点你一定要多多注意了哦。
4. 内干外油皮肤怎么护理啊
咱们俩的肌肤如出一辙啊，我的也是外油内干，而且还特别的油。
我也先分析下我的皮肤，T字区超级油，刚洗完脸一会T区就出油了，面颊是中型偏干，其实就是混合性皮肤。很多皮肤问题的万恶之源就是缺水，咱们是因为皮肤缺水才出大量的油的。
起痘痘了就是因为油脂分泌过多堵塞毛孔，一旦身体里的某个器官出现问题或是内分泌紊乱就会攻到相应的堵塞毛孔的地方而形成痘痘（说的有点不是很清楚，这是我自己领悟的），所以一定要把出痘痘扼杀在摇篮里，一定要注意皮肤的清洁，现在把我战痘护肤N年的经验说一下：
以前小的时候不注意清洁保养皮肤就起了一脸的疙瘩是疙瘩落疙瘩，那叫个惨啊。现在大了以后就对这些知识有了深入的了解。脸上也只是偶尔的气一两个小痘痘。我平时爱化妆，回家用卸妆油卸妆是必须的就是回家再晚再累我也是会卸妆的，值得提醒大家的是就是不化妆，平时的大气污染、灰尘和自身分泌的油脂也会使毛孔变得很脏，所以不愿意用卸妆油的话一定要用清洁力超强的洗面奶好好的洗脸清洁，在洗脸的时候要注意T区，我都是额头、鼻子、下巴分成三区打转按摩各三十下（有数数的）脸颊因为有些干轻柔两下就好。在揉搓的时候一定要打转，毛孔是向下张开的，在从下向上转的时候要重一点，向下的时候要很轻很轻，这样不会使毛孔向下拉伸。（因为地球是有重力吸引的，时间长了咱们的毛孔都会被地球引力吸引慢慢变大，会由圆变成椭圆，是竖着的，这就是皮肤老化的一个标志）所以咱们一定不能把本来就粗大的毛孔亲手通过咱们向下的手劲加速毛孔的下垂。按摩完后就用清水洗掉洗面奶（注意是温水，不能过烫，不然会使皮肤变的很干燥）。洗面奶我建议使用FANCL洗颜粉，虽然我没有用过，听很多朋友说很好用，准备拜一瓶。我现在用的是高斯兰皙欧系列的一款润泽保湿洗面奶，很好用的说，用来用去是觉得这个物美价廉，以前用的高斯日本产的润肌晶的洗面奶都没这个好用，这个是洗的又干净而且也很保湿，真的是很不错的，下回用了FANCL的我再做做比较，如果效果差不多我还会选这个用的。对了网说卸妆油了，最好的还是DHC的橄榄油卸妆油，这个也是用了N款卸妆产品还是这个的好用，卸妆方便不说还很干净而且也很滋润。别的产品就没有觉得有这么好的效果了。洗完脸侯最好让脸上的水自然风干，在还有2成干的情况下拍爽肤水，爽肤水最好用能手敛毛孔作用的，我今天才买了瓶欧莱雅的毛孔细嫩爽肤水，才出的，就是李冰冰做广告的那款，估计效果应该会不错。因为我看网评欧莱雅的细肤毛孔紧致收缩水都说很不错，这个新出的我觉得应该会比那个效果更好吧，自己认为的，试试看。用完收敛水侯待全部吸收侯就要用精华，要买补水的，因为咱们是混合性皮肤不能用太有太腻的精华，这样会加重皮肤的吸收能力使皮肤更加爱出油，要用清爽补水行的，今天买欧莱雅的这个收敛水的时候顺便捎带了瓶欧莱雅的全日保湿水精华，应该不赖吧。据朋友推荐兰芝的一款补水精华效果很不错，我就是觉得不划算就没有买，用这个试试看吧。接着就是用乳液了，要全脸用，还是要清爽无油配方的。用完乳液后，夏天的话就不用再用别的东西了，因为夏天天气很热用的多了会使皮肤很腻很不舒服，估计这样就足够了，秋冬季的时候就要继续在面颊上用面霜了，可以用带点油份的补充下面颊的油份滋润皮肤。再补充点就是用完乳液后在T字区最好用控油较好的产品我用的是VICHY薇姿油脂调护修护晚霜，不用每天晚上用，只要洗好脸以后在T区涂上就行了，这个用了后是比以前要出油少的多了，很不错的产品。我的心得太多了不知道你看了烦不烦，还有很多了。继续~~~~~
上面说完就要说晚上睡觉前的保养了，我洗完脸之后晚上睡觉前不管再困也会敷个面膜的，我一般日常会用玛吉儿的压缩面泡上纤纤操的丝瓜水，这个水水很便宜很大平特别适合跑纸膜，敷到脸上大概15分钟吧，引人而宜，如果吸收特别快的话就用不了15分钟，吸收慢的话可以再往后拖拖，不是看时间要看面膜的干湿程度，千万不能觉得敷的时间长了就会觉得吸收的好，面膜干了相反就会吸区脸部的水分起到反作用的。所以这个要适时掌握。做这样的面膜就如同我们每天都要喝水一样，如果想改善下生活喝点甜的话就要用含精华较多的一次性面膜了，我用屈臣氏出的骨胶原深层滋养面膜很不错，而且也不贵，建议可以试一下。除了这样的面膜还可以用红酒面膜或是海藻面膜，这两款也是很好的补水面膜，既经济又实惠，很好用。看自己的个人情况这几款面膜可以交替使用来改善皮肤缺水状况。
最后就是说缺水据说是应为缺乏维生素E和C。我这两种保健品都又，据说咱们这年龄现在吃E不一定能吸收，就多吃点含维生素E的视频，不过平时可以吃维生素E片，我买的是那种果味的酸酸甜甜可以当糖吃的那种，一天吃个4，5片就足够了，吃多了不一定能吸收，这个是我才吃的，希望坚持吃会有效果的。
引起皮肤出油干燥还有饮食，生活习惯等等各方面原因吧，也需要咱们注意这个我就不多说了，你可以上网再查查。
总而言之，上面说的那些产品我只是打个比方，不管是什么类型什么牌子的只要自己用着舒服就好，最主要的就是清洁面部、还要用清爽补水行的护肤品就好。不知道说的对不对，这就是我的心得，希望你也能多注意下自己的皮肤，多了解多看看相关知识会对你的护肤历程有很大的帮助的。
5. 外油内干性皮肤怎么保养
外油内干的皮肤的正确保养方法：
1、注意日常清洁
在选择清洁产品时，不要选用碱性强香皂，不然会破坏皮肤自身的油脂分泌。如果你使用的洁面产品不含有滋润成分，洗面后面部出现干燥紧绷感，那么我们应该马上使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。每周定期做保湿营养面膜，促进肌肤血液循环，加速代谢，增加皮脂和汗液的分泌，滋润肌肤的。
2、选用低油脂的保湿产品
选用偏低或零油脂的保湿产品，来延缓控制分泌油的讯号，并以丰富水分来舒缓水油不均的现象。
3、少用控油产品和吸油纸
外油内干的皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。
4、保湿型喷雾冰镇肌肤降温
选瓶保湿型喷雾，冷藏在冰箱内，喷于洗净后的肌肤上，或是喷在面膜纸上自制冰凉保湿面膜，瞬间凉爽，还能借有降温使毛孔缩小，暂缓出油。
5、使用保湿型面膜
不用复杂到T区U区分开护理，因为油脂分泌偏多的T区也并不是水资源丰富的地方，所以同样需要补水，这时可以使用保湿型面膜，其含有大量的保湿精华液，当面膜纸紧贴肌肤时，保湿成分能短时间内渗入角质层令肌肤细胞水分。
6. 皮肤外油内干，怎么护理呢
外油内干的话最好是保湿补水要做好，做到水油平衡。不要用太油腻的东西回，要用那答些清爽补水的东东。
洗面奶的话，你可以用日本曼丹深层水保湿洗面奶，爽肤水你可以用JUJU的，日本JUJU这个牌子的爽肤水很粘稠，做保湿做得最好的牌子。乳液的话，你可以试试skin
food
的生菜黄瓜乳液，或者是skin
food
的龙舌兰仙人掌霜，如果你皮肤很油的话，就比较推荐你用前者。
你最好可以一个月做一次深层清洁的面膜或者去一次角质，这样可以帮你皮肤更新角质层，帮助护肤品的进一步吸收。然后就是最好每周做一次保湿补水的面膜，你可以选台湾的我的美丽日记面膜补水保湿系列的。
希望可以帮到你哈。
7. 皮肤外油内干该怎么护理
随时注意四季皮肤的补水
首先：内补，即多喝水，但肾脏功能不好的要慎重些，喝多了水会给肾脏增加负担，会出现身体浮肿；其次：护肤品的选择很重要，春／冬的天气北方相对较寒冷、干燥，南方要好些，选用的护肤产品应该是含水分多的保湿霜类。夏/秋的天气较炎热，平时用一些收敛性较强的洗面奶或香皂净面，再用一些清洁润肤的化妆水或营营养水，选用蜜类、乳类擦用即可。
一定不能忽视的功课是去角质
由于天然剥落程序减慢，会引致角质层细胞积聚，肌肤晦暗，所以要用温和产品清除老旧角质层，提高肌肤吸取保持水分的能力，才能拥有水当当的夏日肌肤。另一方面保湿喷雾也是夏日必备，因为气温炎热，肌肤表皮失水状况会很严重，只有随时用喷雾来补充水分才能让肌肤处于理想的水油平衡状态。
肝火盛
脸部油油的MM，是因为肝火盛。即便再忙，每晚都要坚持泡脚。用特别烫的水，最好能泡半小时左右，这就要求要不停的加热水，保证这半小时水都是滚烫的。泡到出汗了，这是最佳的效果。或者用按摩的方法，但这种方法不容易坚持，没坚持下来就没了效果。用大拇指和食指用力捏大手臂、腋下、身体两侧肋骨部分肉与骨头中间的部分，要用力的捏，捏疼了就有效果了。
注重清洁、调理、保湿三大保养环节
清洁——每天洗脸前先用热水蒸脸，让毛孔充分打开，然后将洗面奶在手上打出泡沫，在脸上画圈清洁，之后用温水洗净。最后，要用冷水轻拍面部，或用冷毛巾敷脸，促进毛孔收缩。
调理——清洁之后，用化妆棉蘸取化妆水，以螺旋状擦拭肌肤，有助老废角质脱落。
保湿——将上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面微湿没关系，蘸取乳液，从肌肤最干的部位开始，同样以螺旋状搽乳液，起到再度清洁和补水保湿的作用。
8. 皮肤外油内干怎么办，我该怎么护理
1 首先要注来意的就是要清洁皮肤，皮自肤外油内干，外表皮是很油的，如果不及时清洁，毛孔就会透不过气来，就会长痘痘的。一天最好是清洁两次，洗脸的次数多了也不好，最好是用温水洗脸。
2 然后就是要注意缩紧毛孔，用冰敷脸部，皮肤外油内干，容易在毛孔里面堵塞一些脏物，毛孔也会被撑大，当你清洁过后，脸部的垃圾也会被清理出来，毛孔就会处在一个舒张的状态，所以你要及时缩进毛孔。
3 最后就是要注意饮食，不要吃辣的东西，辣的东西刺激，对皮肤不好，所以一定要克制，像路边的烧烤这些东西最好不要吃，要多吃清淡的，降火的东西，像绿豆粥啊，这些东西容易消化。