日常家居护肤主要有:卸妆产品,洁面乳,爽肤水,精华液,眼精华,眼霜,乳液,面霜,隔离霜,防晒霜,另外还可以在晚间使用面膜。
2. 美容院中的美容项目,有哪几种,是最好不要做的
添加到护肤品中的所有成分都必须是“死的”,也就是说,它们都是不活跃的。一旦所谓的干细胞死亡,它们就不会有所谓的护肤效果。其次,即使护肤产品中添加了活干细胞,你希望它们在你的脸上或牛羊的其他组织和器官上生长植物细胞吗?这些都是骗人的把戏。
3. 让自己变得年轻,有几种美容方法
生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。
-食补菜单养血离不开铁,铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。先从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物,如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜、黄豆、菜花、白萝卜、胡萝卜、海带、黑木耳、香菇、蚕豆、瘦猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉、牛奶、猪心、鸡蛋、鹌鹑、大枣、桑葚、葡萄和龙眼肉等。
-食疗——当归生姜羊肉汤当归12克,生姜30克,羊肉250克,将羊肉洗净切块,同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤,烂熟后加调味品,喝汤吃肉,每周1至2次。当归活血养血,生姜温中散寒,羊肉养血益肾,合为补血益肾养颜。
芪枣合汤黄芪15至30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30至40分钟,之后连汤带料一起吃,每周1至2次。这三味原料中黄芪性温热,有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
美目流盼需养肝
中医认为“肝开窍于目”,也就是说眼睛的好坏,依赖于肝之藏血功能的正常。肝脏功能正常,人双眼就有神;若肝气不舒,肝血不足,则眼睛干涩,视力减退。由于妇女生理特点,易出现血虚,所以,女性更应该保护眼睛,在经期孕期时不要使眼睛劳累过度。
中医还认为,“肝受血而能视”,若肝血虚,就会视物昏花或夜盲。当然眼睛的功能正常与五脏六腑都有密切关系,而与肝最为重要。
-食补菜单维生素A和胡萝卜素与眼睛功能正常关系密切。维生素A最丰富的食品是肝脏,还有蛋黄和全脂奶。植物性食品中的胡萝卜素可在体内转变成维生素A。富含胡萝卜素的食品是:芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。
维生素B族有养护眼睛的作用。富含维生素B族的食品有:鸡蛋黄、牛奶、酸奶、动物的肝、肾、心、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。
钙和锌等矿物质也不可少。含锌丰富的食品是贝类和软体类海鲜以及动物运动部位的瘦肉,黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶制品、豆腐、豆腐干等含钙高。虾皮、海米、芝麻酱之类含钙量极高,但一次只能吃一点点,故而起的作用不大。
维生素C、维生素E等抗氧化营养素也有维护眼睛功能正常的作用。维生素C的好来源是各种新鲜蔬菜、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃和草莓等。维生素E的好来源是各种新鲜坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、玉米胚油、葵花籽油和大豆油等。
-食疗——枸杞、山药粥。
枸杞20克、山药50克、粳米100克。先把枸杞洗干净,山药去皮洗净切块,粳米淘洗后一同煮熟烂即可食用。枸杞有滋肾养肝的作用,山药有益肾健脾的功能。
丰润红唇要健脾
一到冬季,特别是常在室外的人,口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂,甚至少量出血的现象。平时吃东西受到严重影响不说,还总有“哭笑不得”的尴尬。
中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇”。意思是脾与全身肌肉关系密切,嘴唇是肌肉组织,口唇的色泽与脾的功能有密切联系。脾主人体饮食的消化吸收,脾气健运,功能正常,则消化吸收、营养物质的分布就正常,肌肉丰满壮实,口唇红润。若脾气虚,肌肉就消瘦或萎废,唇色浅淡甚至萎黄无华,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。-食补菜单多吃蔬菜水果。如山药,营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补脾肾的作用,自古就是补虚佳品,且有多种吃法。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜也应多吃。还有莲子、大枣和桂圆等都有健脾的作用。
-食疗——红枣、山药粥红枣10个、山药50克、粳米100克。先把红枣洗净,山药去皮洗净切块,粳米淘洗后一同煮熟烂即可食用。红枣、山药健脾补肾,老少皆宜。
5道养颜粥
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。
1心与容颜
心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点:桂圆莲子糯米粥
心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。
2肝与容颜
肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。
健康提点:银杞菊花粥
对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。
3脾与容颜
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。
健康提点:红枣茯苓粥
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。
4肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。
健康提点:百合粥
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
5肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。
健康提点:芝麻核桃粥
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。
冬季养颜水果
冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人顿觉清爽舒适。
梨
冬季水果中的首选,尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
适合时段:饭后2-3个小时是最适合的。
吃法:可以洗净直接吃,或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水,可以润肺止渴,还可以榨梨汁喝。
猕猴桃
早晨吃猕猴桃治便秘。多食还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。
适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的。
适合时段:睡觉前不宜吃糖分太多的水果。
吃法:除了削皮直接吃外还可以切成20~30厘米的段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,这样会更甜。
八个简单美容养颜秘方:
NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜
将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净,搽上爽肤水和润肤品,有很好的美白功效。
NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜
黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状,与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒轻轻涂在脸上,肌肤马上收紧起来。
NO.3蛋黄酱=护发素
用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上,按摩5分钟,再用热水洗净,头发会变得柔亮。
NO.4冻奶=去眼肿
把棉花团浸在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
NO.5花生酱=软肤霜
将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位,10分钟后抹去,再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。
NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏
将以上三种材料混和,涂在唇上按摩,然后以清水洗净,能使嘴唇变得光亮润泽。
NO.7牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜
牛油果在国内不是很常见,它是富含钾的水果,美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净,几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。
NO.8蛋白=去死皮
生蛋白涂在皮肤上,可以溶掉死皮,使人容光焕发。
4. 美容常识:皮肤类型分为哪几种(皮肤性质)
肤质指的是人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。
目前已知的共有五种肤质,分别是中性肤质,干性肤质,油性肤质,混合性肤质,敏感性肤质。
一、中性肤质
皮肤摸上去细腻而有弹性, 紧致光滑,毛孔细小。
二、干性肤质
皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,洗脸后紧绷感明显,但容易生成皱纹及斑点。
三、油性肤质
皮肤弹性好,但看起来油光发亮,毛孔粗大,肤质粗糙,易长痘痘。
四、混合性肤质
额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
五、敏感肤质
皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性,换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹,毛细血管浅,容易破裂形成,耐受性低,很难打理。
(4)美容有多少种扩展阅读:
检测肤质的方法
洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。
洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉,
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失,
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失,
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
肤质纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部,
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多
干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹
5. 美容院装修风格有几种
日式美容院装修风格:日式风格一般中小型美容院会采用。日式风格给人的感觉就是温馨、舒适。那么在打造这种风格也是较为简单的。只要给女性消费者带来唯美感就行了。那么其色调可以用浅绿色、粉色、淡黄色都可以,要体现出日式的风格,把整体的风格体现出来。
泰式美容院装修风格:泰式风格如今也渐渐的融入到现在这个时代来了。而且其风格也很受大家的喜爱。泰式装修主要以装饰和奇幻的色彩来突出主题。不管从哪个角度来看都要体现出异域风情感。那么在装饰上我们可以用上椰子壳、藤蔓类等。墙壁上我们可以采用雕文木制装饰,来体现当地的风情文化。整体的色彩就要用红色、乳白色或者咖啡色为主了。
欧式美容院装修风格:欧式美容院主要以奢华为主,其占用面积较为大。那么在色调方面的要求也是更加统一化了。如果门头选用的是金黄色,那么其内部的色调也应该以金黄色为主。那么辅助色可以利用淡黄色、深紫色、白色等等。对于前台的大厅我们可以采用颜色冲击力较大的作为背景色。如果是护理间我们可以采用暖色调为主,避免顾客在护理的过程中产生不适感。
中式美容院装修风格:中式主要以古典为主,让顾客走进去感觉像是来到了皇宫。让顾客体验那种至尊无上感,一般类似这种高档中式风格美容院装修,要求华丽而高贵,气势凌人感。所以在装修中式风格时都会采用金色和红色,这两种颜色能给顾客带来视觉上的享受。
6. 学美容还分为哪几种吗
根据美容内涵的不同,现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。
生活美容是指专业人士使用专业的护肤化妆品和专业的美容仪器,运用专业的护肤方法和按摩手法,对人体的肌肤进行全面的护理和保养;
医学美容是指运用一系列侵入皮肤内的医学手段,对人体的容貌与身体各部位进行维护、修复和再塑。
7. 美容有几大类
根据美容内涵的不同,现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。
生活美容是内指专业容人士使用专业的护肤化妆品和专业的美容仪器,运用专业的护肤方法和按摩手法,对人体的肌肤进行全面的护理和保养;
医学美容是指运用一系列侵入皮肤内的医学手段,对人体的容貌与身体各部位进行维护、修复和再塑。
8. 柠檬美容的方法有几种
柠檬含有大量的维生素C可使人的皮肤白皙柔嫩,又可促使血液循环,对防止血管回老化有一定答作用.用柠檬美容的方法有以下几种:1.作饮料服用:可把新鲜的柠檬汁加拌白糖,或冰糖,蜂蟹.每天坚持饮用.这样能使面容增辉白嫩,还可防雀斑及血斑,对治疗齿槽浓漏亦有一定作用.
2.敷面法:将新鲜柠檬汁加一倍的水,再加三大勺精细面粉调成面膏状,敷在洗干净的脸上,约30分钟左右,既可轻轻洗擦.但应避免直接把新鲜的柠檬切片贴在脸部,因柠檬酸性比较强,对面部皮肤刺激比较大,会使面部不舒服.甚至影响美容.
3.淋浴:把柠檬片和新鲜的柠檬皮放入浴水中浸泡,再用浸泡后的水进行洗浴.这样也可以使柔嫩细滑,而且洗浴时会飘散出柠檬的馨香,对解除疲劳和精神紧张,效果甚佳.希望女孩子们可以试试.