银耳和什么一起煮美容

❶ 银耳和什么一起煮会好吃些

冰糖银耳鳜鱼羹的做法详细介绍
菜系及功效：美味粥汤
工艺：蒸冰糖银耳鳜鱼羹的制作材料：
主料：水发银耳150克,鳜鱼肉125克,红樱桃1个。
调料：冰糖300克,葱段5克,姜片5克。冰糖银耳鳜鱼羹的特色：
甜香醇浓，耙糯软嫩。教您冰糖银耳鳜鱼羹怎么做，如何做冰糖银耳鳜鱼羹才好吃
1.将水发银耳去根、黄边和杂质，洗净撕开；鳜鱼肉切边长1.5厘米的菱形片；红樱桃切0.5厘米的粒。2.锅中入清水500克，加入冰糖250克，烧开打去污沫，待糖熬化，用干净的湿纱布过滤倒入汤窝（盅子），下入水发银耳，上笼旺火蒸2小时，待银耳蒸软耙糯，取出。锅中入清水250克，加入冰糖50克及葱段、姜片，烧开，糖熬化后，下入鳜鱼片飞水1分钟，下入漏勺，捡去葱段、姜片，沥净汤水，下入蒸好的银耳汤中调匀，再蒸10分钟，取出撒入红樱桃粒即成。提示：以此做法，改变主料，将鳜鱼可改为黑鱼（效果相同，肉整、无刺、不易碎）。如再加入水发银杏（福果），可制成"福果银耳鱼羹"；如加入水发去皮绿豆，可制成"豆爽银耳鱼羹"；如加入荸荠片，可制成"马蹄银耳鱼羹"等等。
银耳甜蛋汤的做法详细介绍
菜系及功效：甜品/点心
美容菜谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
口味：甜味
工艺：煮银耳甜蛋汤的制作材料：
主料：鸽蛋200克
辅料：银耳(干)25克
调料：冰糖15克教您银耳甜蛋汤怎么做，如何做银耳甜蛋汤才好吃
1.
将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋；
2.
将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用清水漂洗干净捞出，控干水分；
3.
另取一汤锅置火上，倒入清水500克，放入冰糖煮化，下银耳煮2分钟，撇去浮沫；
4.
放入氽熟后的鸽蛋，即可出锅装盘食用。
酸奶银耳水果羹的做法详细介绍
菜系及功效：甜品/点心
美容菜谱
减肥菜谱
滋阴食谱
营养不良食谱
口味：酸甜味
工艺：拌酸奶银耳水果羹的制作材料：
主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
调料：冰糖50克教您酸奶银耳水果羹怎么做，如何做酸奶银耳水果羹才好吃
1.
将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；
2.
小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；
3.
将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用。
小帖士-食物相克：
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
鱼蓉银耳羹的做法详细介绍
菜系及功效：营养不良食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮鱼蓉银耳羹的制作材料：
主料：银耳(干)25克,发菜（干）10克,草鱼150克
辅料：鸡蛋清30克
调料：盐2克,味精1克,香油3克,料酒8克,色拉油8克,胡椒粉1克,荸荠粉10克教您鱼蓉银耳羹怎么做，如何做鱼蓉银耳羹才好吃
1.将净鱼肉上笼蒸熟，去除骨刺，用刀背砸成鱼蓉备用；
2.发菜、银耳用温水浸发，洗净；
3.用煮沸的淡盐水滚过，捞起切碎；
4.坐锅点火，下入色拉油、料酒，加入高汤1500克，将鱼蓉烧滚；
5.然后加入盐、味精调味，用荸荠粉加水勾芡；
6.再推入鸡蛋清拌匀，最后淋入香油，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
鱼蓉银耳羹的制作要诀：
本品需高汤约1500克。小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

❷ 红枣银耳和什么一起煮水喝可以祛斑美容

枸杞，莲子，桂圆。是美容养颜淡斑的

❸ 银耳和什么一起煮润肺

”银耳有清肺、润肺抄的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。我推荐亲食用o草木有情o家的天然银耳。冰糖银耳炖雪梨既能清火止咳，又生津润肺、清热解毒、止咳化痰。
用料
银耳
一朵
雪梨
一个
冰糖
一把
枸杞
一小把
水
适量
冰糖雪梨银耳羹的做法
银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在沙锅中加入水和冰糖烧开转小火把胶质炖出来，大概一个小时左右，
然后把雪梨去皮切成小块放进去～继续炖20～30分钟左右，把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了！
o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答，望你采纳谢谢！祝您生活愉快

❹ 银耳和什么一起煮最好

您好，
宜搭银耳一起吃的食物
银耳 —鸭蛋：滋肾补脑

银耳 —菊花专：可属镇静解热

银耳 —苹果：可润肺止咳

银耳 —梨：可润肤美白

银耳 —樱桃：可补虚强身

银耳 —莲子：可滋阴润肺、减肥、祛斑

银耳 —薏米：可治脾胃虚弱、肺胃阴虚

银耳 —猪肝：可滋阴清热、养肝明目

银耳 —哈密瓜：可润肺止咳

银耳 —豆腐皮：可滋补气血、润肺护肝

银耳 —枇杷：可生津止渴

银耳 —灵芝：可止咳、治疗失眠多梦

银耳 —雪梨：可滋阴润燥、止咳

银耳 —茡荠：可清热化痰

银耳 —百合：可清咽润肺

银耳 —白萝卜：可清热解毒

银耳 —墨鱼：滋补肺阴

银耳 —猪腰：补肾

银耳 —苹果：润肺止咳

银耳 —百合：滋阴润肺

银耳 —山药：滋阴润肺

银耳 —冰糖：滋补润肺

银耳 —菊花：润燥除烦

银耳 —枸杞子：美容养颜

银耳 —猪肉：可延缓衰老

银耳 —鸡蛋：可滋阴润燥、治疗失眠

银耳 —鸭蛋：可养阴润肺、治喉痒干咳

银耳 —鹌鹑蛋：可补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身

银耳 —青鱼：可滋补身体、补益肝肾、利水消肿

银耳 —黑木耳：可提高免疫力

❺ 银耳和什么一起煮好吃、有什么功效

雪梨银耳汤.制作简单、味道鲜美，营养丰富，而且价格偏宜!如下是我昨天做的专银耳汤！ 材料：银耳属,雪梨,冰糖,蜂蜜 做法： 1.先把整朵银耳放入水中洗净<一定要仔细去掉银耳里的泥沙>然后用热水泡发待用 2.将雪梨去皮核后切成小块待用 3.把银耳撕成小块小块的（依你喜欢的样子，但我建议从边往根部撕，并且把硬块状的根剥去）。 4.将雪梨和发好的银耳放入汤锅中并加入适量的水和冰糖放入燃起灶上熬上15分钟.感觉银耳软烂成熟后即可出锅.出锅后等汤凉到温热的时候依个人口味加入一定量的蜂蜜即可.否则高温会分解蜂蜜的有效成分 温馨提示：银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。一定记得，要把银耳用水泡一泡，因为干货里容易粘上很多杂质，只有泡软后才能清除！

❻ 银耳和什么一起炖美容又养颜

银耳和以下这些一起炖美容又养颜：

银耳南瓜粥：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净回。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。

银耳拌黄瓜：银答耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。

银耳红枣汤：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。

银耳百合羹：清热，滋润，养阴，养肝胃。

银耳红枣莲子枸杞羹：滋肾阴，养肝脾和胃，补女人血养颜。

(6)银耳和什么一起煮美容扩展阅读：

银耳的功效：

银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。

而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

银耳多糖有明显抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。

❼ 银耳和什么一起煮最好

银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血的功效，可以和梨 枣 枸纪子，相同药用属性的一起熬粥喝的。

❽ 请问：银耳怎样煮，跟什么一起煮，才能达到养颜美容的效果

银耳、莲子、百合都美容佳品，经常饮用此汤，皮肤自然白白嫩嫩