A. 干黄豆除了打豆浆还可以怎么吃
黄豆可以烧黄豆猪脚汤.炒焖黄豆,怪味黄豆,糖醋酥黄豆,酸辣黄豆等,做豆腐,豆浆等。
1》黄豆炖猪脚
材料:
取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。
具体做法如下:
1、将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。
2、用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。
3、将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。
4、然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。
需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。
特别强调:此汤最适合30至50岁有妻室男子,能坚持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润,皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。
2》黄豆煮鸡翅
【原料】
黄豆、鸡翅各500克,香菇4朵,眇糖50克,植物油180克,料酒40克,西瓜肉、蒜各少许。
【做法】
1、将黄豆用水泡1个晚上。将植物油与蒜、鸡翅同在锅中炒。
2、将泡好的黄豆加水l千克,在另一锅中煮沸,放入炒过的鸡翅、料酒、砂糖,盖上锅盖,用小火煮至豆熟鸡烂。
3、将黄豆鸡翅取出,放入大碗中,摆上西瓜肉,既好吃又好看。
B. 干黄豆怎么做好吃
第一抄种是干炒。不加任何作料,在锅里炒熟即可。不适合下饭,闲时抓一把,可以磨牙。
干炒出来的豆既可以直接吃,也可以拌成咸豆。事先用白开水调上盐、味精、酱油、醋、蒜末儿,把炒出的豆子趁热倒在里面搅拌,再用盖子盖住,焖一会儿就好了。可以下酒、可以就饭。
第三种也是拌,却是先把黄豆泡涨,用清水煮熟,凉水淘净,拌上上面提到的那些作料——作料可以视自己的喜好添加——这种做法在家是我发明的,或许有小时候的记忆,实践表明是最受欢迎的。
C. 吃黄豆对皮肤好吗 黄豆美容美白方法
是的,最好打成豆浆抄,容易吸引。豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“,调节女性内分泌系统的功能,每天喝鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。
适宜用量 成年人每天每次500-700毫升,儿童200-250毫升
D. 怎么吃黄豆,才能美容去黑色素
用水泡,在把黄豆加青菜烧汤
E. 干黄豆怎么做来吃
en `老家有酱豆`可以做```不过我不会``我知道比较下饭`` 我喜欢吃``
F. 晒干的黄豆怎么做好吃
黄豆是一种常见的食物,在全国各地都有种植,营养丰富味道鲜美,里面富含人体所需要的各种微量元素,因此经常吃对人体健康非常有益,是一种非常受欢迎的食材,很多人都喜欢吃黄豆,而且全国各地做的方法也多种多样,但是无一例外都非常好吃。
在家里黄豆怎么做好吃呢?有一种做法最简单,但是也是最好吃的,今天就推荐给大家。
1、准备材料:黄豆、大料、花椒、料酒、干辣椒、盐,调味料可以根据个人口味适量加入。
2、煮:锅中加入水,把豆子和调料放进锅内煮,小火慢慢煮熟就可以,时间在一个小时左右。
3、煮熟之后不要立即吃,要腌制上一会,等调料的味道被豆子吸收了再吃。
尽管做法很简单,但吃起来却非常好吃,而且还有一种怀旧的感觉。
黄豆虽好,但也不是所有人都能吃的,吃黄豆要注意什么?
1、黄豆不能与四环素类药物同吃,黄豆含有大量的钙和镁,会和四环素类药物发生化学反应,降低药物的药效。
2、肠胃不好的人要少吃黄豆,身体在消化和吸收黄豆的过程中会产生大量的气体,这会导致腹部肿胀,因此肠胃不好的人最好少吃黄豆。
3、肝肾疾病患者不能吃黄豆,黄豆含有大量的嘌呤,这会增加肝脏和肾脏的代谢负担,因此肝肾疾病患者不宜吃黄豆,以免加重病情。
4、黄豆不能生吃,生的黄豆含有胰蛋白酶抑制剂,能够抑制胰蛋白酶的活性,刺激肠胃。吃了之后会出现腹胀、腹泻、呕吐和发烧的症状,因此不能生吃黄豆,吃的时候必须做熟再吃。
5、黄豆不要与猪肉同时吃,因为黄豆中存在大量的植酸,植酸很容易与猪肉中的钙、铁和锌等矿物质结合形成难以消化的复合物,影响人体的消化和吸收功能。
6、黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,因此黄豆不能与虾和酸奶等食物一起食用,一旦不慎吃了,会引发消化不良等胃肠道疾病。
7、黄豆不能与蜂蜜一块吃,蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,豆类含有丰富的矿物质和植物蛋白。这两种食物的组合对身体的健康没有帮助,还会产生一些难以消化的物质影响身体健康。
总而言之,黄豆是一种非常好吃的食物,无论是煮、炒还是制作豆浆都是很不错的选择。它的营养也非常丰富,经常吃对人体健康非常有好处,但是吃的时候一定要注意,肠胃不好的朋友,尽量少吃,因为吃多了容易导致腹胀。
G. 干的黄豆应该怎么吃.怎样处理才会象鲜豆那样软嫩
教你一个炒糖豆,配料只需要花生油,白糖
先放适量的油进锅里,油热了把干回黄豆放进去炒,切记一定要不停的答翻炒黄豆,不然黄豆容易糊,(这可练臂力了)大概二十分钟左右把黄豆炒至金黄色,时间是不限定的,因为量的原因,也可以拿颗出来试试咬下去是不是很酥脆,(要主意黄豆很烫)这时候就把白糖适量的倒进去一起翻炒,白糖遇热就马上溶化的,翻炒至黄豆跟糖浆融合得均匀后就立马盛进碟子里,不然白糖也会糊的,要等稍微凉点糖硬了再吃,香脆可口的炒糖豆就完成啦!希望楼主喜欢这个做法
H. 黄豆到底该怎么吃
其实黄豆除了磨豆浆,还有很多种吃法,可以用来炖猪蹄,炒黄豆,还可以做酱黄豆,豆豉酱。用自己家种的黄豆做酱黄豆给我们当零食吃,尤其放冷了之后,口感甜咸交织,干香微辣,越嚼越香