1. 求全套护肤的具体步骤
专家建议你，不要再做个“累赘美容狂”，将每天的美容时间从60分钟减少到10分钟，其实步骤很简单，而且“减负”会让你的脸更加容光焕发。 自测：你的美容程序太多了吗？ 特征：担心肌肤受损，不会放过任何一道美容程序。 典型表现： NO1：爱败家，所有种类保养品一类都不少 累赘派美容狂深怕自己在美容过程中落下一道程序，让皮肤得不到充分的养份，因此每一种新功能的产品都要罗列进自己的美容过程，无论是洁肤还是护理，不厌其“繁”：卸妆、洁面、爽肤、醒肤、精华素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔离、粉底、彩妆……还有定期去死皮角质、各种功效的面膜、按摩霜等等。 NO2：重复保湿，重复抗衰，重复清洁…… 在不忽略纵向美容所有程序的同时，只要美容产品出现新功能的成分，只要与其它产品稍微有区别，便立即拉进自己的美容过程，全不顾别的产品是否已经包含了此护理功效，护理过程成了功能细化的美容产品在皮肤上面的叠加重复。 比如洁面进行保湿后，她们不会忘记补水时再保湿，到了滋润和特殊护理的程序还要叠加两次保湿，只要有保湿成分的护肤品，都被“皮肤干燥恐惧症”的繁复派人选中；她们会用眼部护理产品预防、改善鱼尾纹、黑眼圈及眼袋等症状，然而还是怕娇脆的眼部皮肤得不到深层护理，还要找来有某种独特功效的眼部护理产品更深入的护理。 即使皮肤没有特殊问题，她们也会选择含有特殊功效的产品来进行预防……繁复派在化妆上面的表现亦不怕繁琐，她们认为护肤已经做得如此周密，任妆面在脸上再怎样“繁”花似锦也不用害怕。 改正从这里开始：省略本身就是一道“养护”程序 从清洁开始到化妆程序的结束，根据季节、年龄、环境等客观情况，随时在梳妆台上拿走可以省略的护肤品，直至将美容过程简约到极限。选择护肤品时，多效合一的全效产品，以合并敷在脸上的程序从而减少“负担”。 各种化妆品对皮肤都有“伤害”，不在乎脸上暴露小小瑕疵，只在乎皮肤的呼吸通道是否畅通。就是简化美容绿色通道的第一关。 按照我们的具体方案，护肤步骤可以从6步简化为2步，而彩妆更可以从12步浓缩为2步，具体怎样做，你想看看吗？ 清洁程序减法 繁复美容狂 全套清洁步骤至少4步 局部清洁(眼部、唇部、T区等等)+双重清洁(卸妆OR去角质+普通洁面)+面膜(洁面、保湿、美白)+爽肤水(紧肤水、柔肤水、化妆水) 减少后：清洁+柔肤水 理念：不当“洁癖”毁容而不是美容 深层洁肤、去角质、面膜虽然是美容的重要方法。但是皮肤的角质层，对皮肤具有机械保护、保温、防止水分丢失、防止细菌侵入等重要作用。如果清洁过渡、或者过于严重地去角质，则会损伤皮肤，使皮肤变得干燥、脆弱、过于敏感，出现红血丝、疼痛、发炎等症状，不胜其烦。所以简约派提倡简约要减到极限。 《时装L’OFFICIEL》主张：双重清洁变成一次清洁 这个等式在简约美容生活中大部分时间都是适用的。双重清洁无外乎这样两种：卸妆VS洁肤；深层洁肤VS普通洁面。 对于前者，如果你每天只是稍施粉黛，那就可以只选用含有卸妆与清洁双重功效清洁产品；对于后者，深层洁肤次数不可过频，中性皮肤每周1次，油性皮肤每周1--2次，干性、衰老性皮肤每10天1次。 产品简约方案： 卸妆乳 完全省略：今年春夏，裸妆风大行其道，必要时也可只化淡妆，因此，各种卸妆产品在清洁皮肤时可完全省略。 眼唇卸妆品 部分省略：如果不使用防水睫毛膏、持久唇膏，那眼部、唇部局部专用卸妆产品可省略。 面膜：由于面膜的密集使用法只针对特殊情况，所以根本没有必要天天使用，每周一次便可。 去角质：角质层的代谢周期为28天，因此，一个月做一次去角质足够了。如果经常去死皮，会使尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，令肌肤敏感。敏感性肌肤慎用去角质。 特殊功效洁面：对于问题不大的肌肤，无需使用特殊功效的洁面乳，普通温和的洁面产品足已。 深层洁肤品：深层洁肤不要与去角质一起进行，去角质其间不要深层洁肤。 清洁型化妆水：面对具有营养、紧肤、保湿、收缩毛孔等各种功效的化妆水，其实，只要备有一瓶具有清洁、平衡和滋润作用的爽肤水就足够了。 护肤程序减法 繁复美容狂 全套护肤步骤：早晚分别至少6步 日：眼部精华液+面部精华素+眼霜+面霜+防晒霜+隔离霜 夜：眼部精华液+瘦脸霜+面部精华素+眼霜+面霜+颈霜 简化后：2步 眼霜+日霜OR晚霜(根据实际情况省略面霜的特殊功效成分) 理念：让皮肤减“负” 在皮肤不需要某种“保护”的状态下，毫不犹豫的省去这道程序，要知道皮肤的呼吸要保持畅通，吸收功能也是有限度的，过了极限，就会是一种伤害。 《时装L’OFFICIEL》主张： 眼部精华素和面部精华素，两只并一支 除非眼部问题严重，只用眼霜便可以了，因此，这两个程序可以合并为一。 防晒霜和隔离霜叠加，不如只用防晒霜 目前市场上的防晒霜大体有两种，一种是纯物理防晒的，一种是物理防晒+化学防晒。无论哪种，防晒霜都必须放入一定的物质(通常是一些微粒，例如二氧化钛)，浮在皮肤表面，起阻挡紫外线的作用。那么这些微粒足以保护皮肤不受彩妆粉末和空气中灰尘的伤害。所以，一瓶防晒霜完全可以起到隔离的作用。
2. 美容护肤正确方法
美容护肤步骤 正确的护肤步骤
在日常生活中，我们都会遇到护肤上面的问题，今天小编就给大家详细的介绍一下护肤的正确步骤，爱美的女士可以过来看看哦，希望你们每一个人都可以拥有一个完美的肌肤哦。也可以推荐给周围的小伙伴们。
第一步
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步
使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步
检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步
用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
3. 教你美容护肤的软件
护肤类的软件很多，比如新氧就是一个整容类APP，还有一些专门的教别人美容护肤的APP，比如真我APP，就是一个专门介绍各种护肤心得体验的APP，里面的主要功能包括精选文章 你可以看到各种美妆博主在里面写的文章，还有肤质测试功能，可以免费测一下自己的皮肤类型，是osnw皮肤还是drnt皮肤类型！美容方面的功能比较多，就不一一介绍了！
4. 美容护肤简单方法
洁面要干净，面脸要保持清爽，常用纯天然补水的面膜，平常多吃些水果也能给身体补水！
5. 你知道美容护肤的基本步骤吗，怎么做美容
1、清洁：脸上的污垢包括脏空气、灰尘、油脂分泌物、坏死的细胞、化妆品的残留物等，这些物质长期刺刺激皮肤，基本上就是一种伤害，所以清洁工作是保养的第一步。
2、按摩：可以使肌肉松弛、舒缓情绪、增强皮肤血管韧性。但是必须以轻柔的力量来操作，力道太大反而会刺激皮肤。同时有发炎的肌肤及长青春痘的朋友也尽量不要做，因为按摩会加重发炎的反应，增加皮脂腺的分泌，使皮肤更油腻，更不容易治疗。
3、洁肤：不管你的皮肤是什么类型的纹理，也需要彻底清洗。如果我们可以看看未清洗皮肤通过一个放大镜，我们将意识到是绝对必要的适当的清洗程序。清洗之前，皮肤表面所涵盖电影的污垢，陈旧的汗水，石油储量，化妆品遗迹和其他污染物；所有这些都会伤害及刺激皮肤，它们不仅扰乱了正常的平衡皮肤，而且还阻碍皮肤的自然功能。
根据你的皮肤类型清理。你的脸溅水然后轻轻按摩面部洗净和工作长达泡沫大约30秒。借此机会，轻轻按摩你的皮肤，因为这将提高血液供应给你的皮肤表面的。用清水冲洗肥皂水痕迹，然后用柔软的毛巾轻拍你的皮肤以吸收残余水份。
4、爽肤：爽肤是所有皮肤类型必要的。因此清洗后，立即爽肤会有助皮肤清爽。皮肤清洗后的，用棉花垫吸爽肤水轻揉皮肤可刺激血液循环。
5、保湿：皮肤护理最重要的部分的是日常保湿。用保湿乳液点到脸上，然后以指尖轻按摩皮肤，这将留下一个保护膜在皮肤上。请确保使用合乎你皮肤水分平衡的保湿产品。
6、补养：补养是对皮肤一种供应养份及润肤作用，以便皮肤能够更好地保持水分和营养。使用维生素A营养霜是极为重要的帮助，可减轻皮肤干燥，保持皮肤弹性和滋润霜与维生素E (抗氧化剂)，这有助于尽量减少皮肤的受损害。
6. 护肤美容的方法
早上可以在洗脸水里加上适量食盐和醋.
洗澡可以在里面加酸奶.
晚上可以用珍珠粉.
7. 美容护肤方法
一、美容护肤的食物
1、谷物
天然食物基本上未经加工。例如，全麦面包而不是白面包。天然的荞麦是极好的抗氧化剂芸香苷的来源。芸香苷可以防止与炎症相关的皮肤损害。小麦胚芽提供的B族维他命——维他命H促进了细胞的丰满圆润。如果你没有足够的维他命H，皮肤会干燥和起皮。
一般而言，以全谷物代替加工过的碳水化合物可以让你面色红润。加工过的(或精制的)面粉会引起胰岛素飙升，而这也就会反过来能促使粉刺产生。用荞麦薄饼代替精制面粉薄饼是个减少粉刺和痤疮的有力行动。顺便说一下，这样也能降低你患糖尿病的几率。
2、红绿蔬菜
皮肤是身体最大的器官。所以说，对身体好的就是对皮肤好的。通过饮食美容，蔬菜是不二之选。也许，你会想要胡萝卜、甘薯和菠菜之类的红橙色或是绿色蔬菜。
红橙色蔬菜富含β胡萝卜素。我们的身体能将β胡萝卜素转化为抗氧化剂维他命A，对抗对于细胞的伤害和防止它过早的衰老。得到了维生素A，也有利于防止粉刺——维生素A已经在防粉刺的药物(全反式维生素A酸)中使用多年。
菠菜和其他绿色的多叶食物也能提供大量的能促进肌肤的新陈代谢，缓解干燥，让你的脸年轻亮泽。芒果也是维他命A的重要来源。从食物中而不是从维他命A补充剂获取维他命A是再好不过的了，因为过多的维他命A会造成健康问题。
3、柑橘类水果
维他命C是众多护肤品的主要护肤成分。这种维他命有助于身体中胶原蛋白的产生，而胶原蛋白又是组成了皮肤的基本结构。胶原的分解在35岁时大大加速，使皮肤松懈。从食物，如橘子，西柚，针叶草莓(一个针叶草莓含有你一整天所需的维他命C)和土豆中摄取更多的维他命C可以使你的皮肤紧致，并能减少皱纹的产生。
维他命C也能消炎，他的抗氧化性可以中和自由基(高活性氧分子)，防止它损害细胞并而不使你的脸变得苍老。
如果你厌倦水果，辣椒、柿子椒和豆芽也含有丰富维他命C。
8. 我想知道有哪些关于护肤美容的视频教程的
网络，优酷，爱奇艺都有的，希望可以帮到你
9. 美容护肤的步骤
早:
洗面奶-爽肤水-眼霜-精华素-乳液-隔离-上妆
晚:
卸妆-洗面奶-爽肤水-眼霜-精华素-晚霜
一定要用乳液的
10. 美容护肤的方法
尊敬的会员您好，【Miss
Me美容智囊团】很高兴为您解答问题，针对您提出的问题，我们推荐您使用The
Face
Shop
冰花系列，高度补水保湿美白的哦
菊花精华可增强皮肤毛细血管韧性和弹性，延缓皮肤皱纹产生，并且有抗菌功能，可以减少皮肤瘙痒现象。
有效的弥补外出紫外线的损伤，抵抗辐射对皮肤的老化和刺激；充足的完全无油的补充水份。
采用独特配方将阿尔卑斯冰河水溶入其中.给皮肤补充大量的水份.避免夏天过多的水份流失．不会再油腻腻的．完全补水系统给你补充夏天流失的大量水份。
The
Face
Shop新推出的系列，主要的效果都是补水保湿，同时相当清爽不油腻的哦。冰花系列冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分配合菊花精华，采用独特配方将阿尔卑斯冰河水溶入其中，给皮肤补充大量的水份，避免水份流失，同时冰花系列还有很好的抗辐射功效，补水保湿指数。
【The
Face
Shop
冰花水珠睡眠面膜】
商品功效：高度补水，保湿，美白。
商品简介：神奇的补水面膜，涂在脸上能按摩出水珠来的哦，然后拍进皮肤吸收就可以睡觉了，第二天起来皮肤水嫩无比哦。冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分配合菊花精华。在夏日炎炎的气候中给皮肤每天清凉的镇定。
【The
Face
Shop
冰花爽肤水】
【The
Face
Shop
冰花乳液】
商品功效：补水保湿
商品简介：The
Face
Shop新鲜生产出来的新品冰花系列，属于TheFaceShop中一高端产品。
冰凉的富含矿物质的冰凉泉水为主要成分，配合菊花精华，在夏日炎炎的气候中给皮肤每天清凉的镇定。
内含的矿物精华和菊花精华等有效舒缓、镇静的成分，抵挡紫外线及电脑辐射对皮肤造成的伤害，有效防护，阻隔空气中的有害物质。绝对是夏日不可多的清凉产品。适合所有肤质有效的弥补外出紫外线的损伤，抵抗辐射对皮肤的老化和刺激，充足的完全无油的补充水份。任何季节都可以用哦。
这款护肤水清清凉凉的，夏季使用非常舒服，适合任何肤质，抵抗辐射、无油补水、镇静晒后皮肤。涂抹到脸上就会感觉被迅速吸收了，而且还有冰凉的感觉，一点不夸张！
具体您可以点击下方蓝色的【Miss
Me】字样查看本团队的信息，里面有本团的淘宝店铺地址，全部韩国正品药妆。同时，欢迎您加入本团队，一起交流美容心得，让自己美丽蜕变，破茧成蝶。