什么水果榨汁美容抗衰老效果好

⑴ 什么水果搭配榨汁喝了美容

建议草莓，它是美白之王，还有提醒一下，如果用到柠檬，一定不要在出门前喝柠檬汁，它属于感光水果，出门前喝柠檬汁会让你更容易晒黑。

⑵ 什么水果抗衰老效果强

葡萄－－抗衰保湿延缓衰老
葡萄是生活中最易得到的水果之一，它不版仅仅含有丰富权的柠檬酸可以有效保湿肌肤，达到完美的收敛效果，葡萄中更含有大量葡萄多酚，具有强效的抗氧化功能，能有效延缓肌肤衰老的脚步。

黄瓜－－对抗老化防止皱纹
新鲜的黄瓜不仅仅味道鲜美，其更含有多种糖类、维生素和氨基酸，用于外敷，亦或是日常的食用都能在给肌肤补充营养的同时，有效对抗肌肤老化，防止减少肌肤的细纹产生，焕发肌肤美白。

樱桃－－红润肌肤去皱清斑
樱桃那鲜艳欲滴的颜色，和其丰富的营养成分都是人们亲睐的美容果。樱桃不仅仅含有丰富的维C，其铁的含量更是其他水果无法匹敌的，常食用樱桃可以有效活化细胞，美化肌肤，让肌肤自然红润。

橄榄－－拒绝氧化修复肌肤
橄榄树被誉为生命树，不仅是因为橄榄树的生命力顽强，橄榄果中更含有强效抗氧化的成分－－酚化合物，和橄榄的苦涩结合之后，是对抗肌肤氧化衰老，改善皮肤松弛起皱的最有效水果之一。

石榴－－滋养细胞减缓衰老
娇嫩璀璨如水晶的红石榴，一直是各路美肤专家、美肤达人亲睐的抗衰水果，石榴中的鞣花酸，是肌肤细胞对抗环境污染外界辐射，延缓细胞衰老，对抗细胞老化，滋养细胞的有效法宝。

⑶ 哪种水果榨汁喝抗衰老

水果我不是很清楚,但我知道茶喝了是延缓衰老的

⑷ 美容养颜抗衰老的水果有哪些

西红柿，可以祛斑美白
樱桃，补血补肾，滋润皮肤，有效抵抗黑色素
草莓，能增白和滋润保湿，去油、洁肤
菠萝，淡化面部色斑，有效去除角质，促进肌肤新陈代谢
苹果，淡化面部雀斑，保湿，祛痘
柠檬，增白洁肤、抗老化

⑸ 吃什么水果美容养颜抗衰老

木瓜抄、柠檬:有美白淡袭化黑色素的作用。榴莲:维生素之王，可以补充多种维生素和微量元素，美容又健身。樱桃、猕猴桃:维生素c之王，抗衰老作用。葡萄、石榴:含有丰富的维c维e，抗衰老作用。荔枝:可以使皮肤光滑细腻，但有皮肤病和易长痘者不易多食，会加重病情。一般水果都含有维生素，所以每种都应该吃点，营养会更全面些

⑹ 请问什么水果抗衰老效果强

常见常吃复的也不需我们说了，制我今天就推荐几种保健价值高，抗衰老强的水果，1、蓝莓：它有抗氧化剂（抗衰老功效）清除自由基。2、葡萄的营养价值高。3、猕猴桃、可以说是水果之王，猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的，愿大家永保青春岁月。

⑺ 吃什么抗衰老 5种抗衰老的水果

猕猴桃
猕猴桃维生素C是身体所需要的，定期的摄入是很重要的，其中维生素C最好的来源肯定是猕猴桃，是被认为营养密度最高的水果。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种氨基酸。有研究发现，猕猴桃能补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，还含有丰富果胶，能降低血中胆固醇情况。
蓝莓
蓝莓抗氧化效果最好，蓝莓含有丰富的核黄素、维生素E、锰及维生素C，如果皮肤粗糙或是有痤疮，蓝莓有助于改善这类情况。蓝莓对脑功能退化有抑制效果，蓝莓富含花青素，能活化视网膜的作用，能强化视力，防止眼球疲劳。有临床医学报告显示，蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中的视紫再生，预防近视，增加视力。
芒果
芒果肉富含丰富的维生素A、维生素C和维生素D，还有糖类、膳食纤维、叶酸、钙、磷、铁、钾等微量元素。吃芒果能抑制脑细胞死亡作用，吃冷冻芒果，可以让使用过度的大脑得到舒缓。芒果性凉，具有生津解渴和止眩晕的功效，能治疗烦渴、呕吐不适、晕车、晕船等情况。适量的服用芒果能抗衰老，能补充抗氧化营养素，能延缓老化症状。
柠檬
柠檬一般用来榨汁用，也可以用来烹饪调料，一般没人直接吃，因为太酸了。将柠檬切片或是榨汁泡水和，能防止或是淡化皮肤色素沉淀，具有美白润肤丰作用。同时，柠檬还能提炼出精油作为杀菌、收敛剂，增加身体对抗感染的抵抗力，对静脉曲张、胃溃疡、焦虑、忧郁、消化等问题有帮助 木瓜
木瓜乳汁含有木瓜蛋白酶，具有制作肉粉的主要成分。木瓜果肉质厚、软、甜有香味，果肉可以鲜吃，榨汁加牛奶，是很有名的木瓜牛奶饮品。木瓜中含有木瓜酶、维生素C、钙、磷和矿物质等，还含有大量的胡萝卜素、蛋白质、蛋白酶、柠檬酶等，能预防高血压、肾炎、便秘和抗衰老的作用。

⑻ 经常吃哪些水果可以起到抗衰老的作用

很多女性朋友对自己的容颜也是非常关注的，希望能够永葆青春，可以利用一些生活中的食疗的方法，让自己能够得到更多的好处，特别是对于自己的容颜，希望能够期的抗衰老的作用。不过生活中有很多水果，在吃的时候，也是可以起到抗衰老作用。如樱桃当中含有丰富的维生素E，还有一些微量元素。所以我们在经常吃樱桃之后，便能够增加皮肤的弹性，特别是樱桃当中所含有的一些物质，能够促进皮肤的深层滋润，使自己获得更多的自信。

所以这些水果，对于人们来说，也是有一定作用的，经常吃以上的这些水果，也会有一定的美容效果。由于这些水果都是时令的，所以我们在吃的时候，会看到他们在价格上并不是很贵，在效果上确实非常好。我们可以将先水果用来打汁或者两种水果一起搭配喝，有的水果还可以和酸奶在一起喝，那么具有的美容功效还会更好一些，另外还能够触进肠胃的蠕动，使身体变得更加健康。

⑼ 哪几样水果榨汁喝对皮肤有好处

苹果，橘子，香蕉，西瓜，我试过，不过都要选多汁的水果，像这些水果混合榨汁的话，会给肌肤很好的保护，富含维c，补水又能养颜，味道还不错呢。
喝蔬果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
奇异果汁：含丰富维他命，清热生津，止吐深泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命，止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
最适合饮蔬果汁的3个时刻
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压(血压食品)并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动(运动食品)后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。