吃什么东西美容

A. 吃什么食物可以美容

想要通过实物达到美容效果的话，那么是比较简单的，日常生活当中有很多食物都可以帮助我们起到美容的效果，其中最为常见的有：西红柿，大豆，苹果，核桃，燕窝，鸡蛋清，橘子，橙子，柚子，圣女果，猕猴桃，酸奶等等，经常吃这些食物可以帮助我们达到美容养颜的效果，除此之外，如果我们一些微整容手术的话，也可以多补充一些胶原蛋白来帮助恢复我们的皮肤，可以多吃一些猪皮或者猪蹄等等。除此之外想要更好的保护我们皮肤的话，在日常生活当中我们也应该注意以下几点：

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的免疫功能，强化自身的抵抗能力，有效的延缓衰老，对于预防多种疾病都有着非常好的效果，经常保持合理运动的人看上去都非常年轻，所以我建议大家应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划。

B. 吃什么东西可以美容

喝酸奶美白，喝绿茶抗衰老，喝螺旋藻调节肠胃，吃胡萝卜。。。。。。反正好多东西都管用。
还有一种方法比较实际，女为悦己者容，你老公要是外面有了别人你自然就比原来漂亮多了。
嘿嘿嘿嘿~~~

C. 吃什么东西美容

苹果，猕猴桃，香蕉这些都具有丰富的营养，而且对瘦身也很有帮助！

D. 吃什么食物可以美容

猪皮，个人认为。
但多多喝牛奶，多吃豆制品，例：豆浆。吃D有维生素C的水果,例如专:橙.奇异果。西红柿无属论是吃还是用来敷脸都是最好的水果了，不仅可以去斑保湿还可以补充VC，而且价钱也不贵，坚持吃真的很有效果！