淡斑美容吃什么粥最好

『壹』 每天吃什么粥能淡斑

淡斑的话，平时多吃富含VC的蔬菜和水果，例如番茄，柠檬，橙，猕猴桃。专VC有助于抑制黑色属素形成有效坑氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多吃豆制品。芹菜，香菜，柠檬，海鲜类，尽量不要吃，或者放在晚上吃。

『贰』 吃什么可以淡斑 4款美容养颜养生食谱大公

不是吃的，是外用的，供参考啊！

『叁』 吃什么淡斑 祛斑美白粥的做法

用适量的砂糖和橄榄油混在一起，就像用洗面奶一样，边涂抹边按摩，这样有利于祛除皮肤的角质，祛除死皮。

『肆』 吃什么粥可以美白祛斑

淡斑的话抄，平时多吃富含VC的蔬菜和水果，例如番茄，柠檬，橙，猕猴桃。VC有助于抑制黑色素形成有效坑氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多吃豆制品。芹菜，香菜，柠檬，海鲜类，尽量不要吃，或者放在晚上吃。

『伍』 美容淡斑粥的做法

糯米200克、水发海带100克、橘子皮10克、胡椒粉、盐、味精少许，将海带剁细回成茸入糯米同煮3小时，将答橘子皮切细入锅中，再煮1小时，撒上胡椒粉、味精、盐即可。此粥能降脂、轻身，对子宫肌瘤、乳腺纤维瘤、卵巢囊肿及乳腺癌早、中期，高血脂、高血压、肥胖症等有很好的疗效，常吃身轻体健精神好。