⑴ 一天中什么时候吃保健品最好
早上吃是最好的，它可以补充人一天所需要的营养，我都是早上空腹吃的，
⑵ 保健品什么时候吃最利吸收
水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用，因此类维生素会较快地通过胃肠道，如果版空腹服用，权则很可能在人体组织未充分吸收利用之前就被排出。
脂溶性维生素A、D、E等也应在饭后服用，因饭后胃肠道有较充足的油脂，有利于它们的溶解，促使这类维生素更容易吸收。
钙剂有两种方式可以选择。
(1)饭后服用：口服钙剂进入人体后，均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利用，
(2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’，从而阻断体内动用骨钙的过程。
微量元素制剂，比如补血的铁制剂等一般要在饭后服。
滋补类药，都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服，这样有利于药物比较完全吸收。
排毒养颜保健品有的应在饭前服，有的又应在饭后服的。
胃药多在饭前服，饭后服胃药，药的效果会减弱。
降糖药要餐中服，和食物同服，这样可以避免服用后血糖迅速上升。
抗菌药多饭后服。
总之，各种保健品的服用方法是不同的，不能一概而论。服用前应该认真阅读说明书。
⑶ 营养保健品最适合一天中什么时候吃
睡前吃最利于吸收.
⑷ 保健品什么时间吃最好，而且容易吸收
水溶性维生抄素B1、B2、C等宜饭袭后服用，因此类维生素会较快地通过胃肠道，如果空腹服用，则很可能在人体组织未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性维生素A、D、E等也应在饭后服用，因饭后胃肠道有较充足的油脂，有利于它们的溶解，促使这类维生素更容易吸收。
服用钙剂有两种方式可以选择。
(1)饭后服用：口服钙剂进入人体后，均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利用，
(2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’，从而阻断体内动用骨钙的过程。
含有微量元素的制剂，比如补血的铁制剂等一般要在饭后服。
滋补类药，都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服，这样有利于药物比较完全吸收。
排毒养颜保健品有的应在饭前服，有的又应在饭后服的。
胃药多在饭前服，饭后服胃药，药的效果会减弱。
降糖药要餐中服，和食物同服，这样可以避免服用后血糖迅速上升。
抗菌药多饭后服。
⑸ 保健品在什么时候吃，吸收效果会更好，谢谢了
吃饭的时候,因为一日三餐的这个时间内消化吸收是最好的.纤维素要在饭前半小时吃
⑹ 多种保健品每天什么时间段吃最好
螺旋藻一般是建议饭前吃的饭前吃吸收效果更好的哦但是你如果身体比较瘦弱那么你可以选择饭后服用的饭后服用有一定的增肥效果的
⑺ 吃保健品应该什么时间最佳
保健品也是经胃消化，营养成分在小肠吸收，如在饭后吃，可增加营养成分的吸收量。故推荐在饭后 30分~1小时左右吃。
⑻ 保健品在一天中什么时候吃最好
水溶性维生素B1、B2、C等宜饭后服用，因此类维生素会较快地通过胃肠道，如内果空腹服用，则很可能在人体组容织未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性维生素A、D、E等也应在饭后服用，因饭后胃肠道有较充足的油脂，有利于它们的溶解，促使这类维生素更容易吸收。
服用钙剂有两种方式可以选择。
(1)饭后服用：口服钙剂进入人体后，均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利用，
(2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’，从而阻断体内动用骨钙的过程。
含有微量元素的制剂，比如补血的铁制剂等一般要在饭后服。
滋补类药，都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服，这样有利于药物比较完全吸收。
排毒养颜保健品有的应在饭前服，有的又应在饭后服的。
胃药多在饭前服，饭后服胃药，药的效果会减弱。
降糖药要餐中服，和食物同服，这样可以避免服用后血糖迅速上升。
抗菌药多饭后服。
总之，各种保健品的服用方法是不同的，不能一概而论。服用前应该认真阅读说明书。
⑼ 保健品什么时候吃好
据报道，对大脑复产生重要影响制的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂等。如果青少年较长时间诉说莫名的疲倦、烦躁、焦虑和恐惧等症状，有可能是维生素B族缺乏的信号。此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜，这些食物含有丰富的维生素B1、B6，还含有较为丰富的钙、磷和卵磷脂，对改善症状有所帮助。如果出现较长时间的眼睛疲劳、记忆力减退或者学习处于比较紧张的阶段时，要适当增加维生素A、E和卵磷脂的摄入，如经常食用肝、蛋黄、鱼和豆类、豆制品等。豆芽中含有丰富的维生素E，对避免大脑疲劳有益。肝和鱼中含有丰富维生素A、E和卵磷脂，对保护眼睛和缓解疲劳有益。如果青少年时常感到倦怠、心悸、头昏和食欲减退，也有可能是机体缺铁的征兆，严重者可进一步引起缺铁性贫血。铁在多种食物中含量丰富，包括豆类、杂粮、肉类、蛋黄和新鲜蔬菜，以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜，增加这些食物在膳食中的比例，合理搭配，可避免缺铁及缺铁性贫血的发生，也可改善上述不适症状。
⑽ 保健品什么时候吃是最好的时间
保健品都是保健食品类，应在饭前半小时吃，这时吃，可与食物消化吸收一起进行，更利于保健品吸收