维生素什么美容功效与作用是什么

⑴ 维生素几有美容作用啊维生素C的作用是什么

1、维生素CBE有美容功效。我一直在内服和外用。
维生素B内服去痘痘；维生素E是抗老化，内产生胶原蛋白的。容维生素E外用，在睡前扎破和面霜合用，抹在脸上，第二天皮肤会很光滑，很容易上妆，适合约会的前一晚使用。另外，维生素E连涂一个月去痘印。维生素E和橄榄油混合抹在睫毛上，睫毛会长长，又长又粗。
2、维生素C的作用。治疗感冒，增强抵抗力。美白。
还有什么问题可以hi我。

⑵ 维生素E有哪些美容功效

维生素E的作用

1.提高维生素A的作用

2.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;

3.供给体内氧气，使您更有耐久力;

4.和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏

5.延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿;

6.是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕;

7.减轻疲劳;

8.加速灼伤的康复;

9.防止流产;

10.以利尿剂的作用来降低血压;

维生素E的美肤作用

1.维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。

2.保持身体健康的必需营养素，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

3.保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。

⑶ 维生素有什么护肤作用

维生素A与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A有好处。富含维生素A的食物有绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、橘子、鱼肝和其他动物肝脏等。

维生素B2在体内能与一些物质结合成辅酶。这种辅酶为组织内呼吸所必需，能促进细胞内生物氧化的完成，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏时可导致皮炎、唇裂、脱发、白发及皮肤老化等。

富含维生素B2的食物有动物肝、鸡蛋、米糠及麦芽粉等。

维生素B6与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。富含维生素B6的食物有酵母、米、糠等。

泛酸是维持正常毛发颜色不可缺少的成分，故用于治疗白发，主要使用泛酸钙。

维生素C被称为皮肤最密切的伙伴，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。富含维生素C的食物有黄瓜、番茄、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。

维生素D除具有促进骨骼生长和牙齿发育的作用外，还和皮肤美容有很大关系。服用维生素D可以抑制皮肤红斑形成，治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。体内维生素D缺乏时，皮肤很容易溃烂。

维生素D可以从食物中获得，但大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。最简单的补充维生素D的方法是服用鱼肝油制剂。但因为鱼肝油是维生素A和维生素D共同组成的，服用过量可引起中毒。所以，如果通过日晒和食物调整不能补充体内所需维生素D时，最好在医生指导下服用鱼肝油制剂。

维生素E公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发、皮肤光润，并使皱纹展平。富含维生素E的食物有植物油、面粉、干果，尤其花生米中含量较大。

谷维素是从米糠油中提取出来的一种天然物质，其成分是以三烯醇类为主体的阿魏酸酯的混合物。它对自主神经中枢功能有调节和激活作用。它能降低毛细血管脆性，提高人的皮肤毛细血管循环机能，使皮肤温度升高，四肢皮肤表面血流量增加，从而防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽，因而被称为“美容素”。此外，谷维素还能降血脂，并含强有力的生长促进因子，有利于青少年成长。

⑷ 维生素有哪些各自的美容功效

其中维生素D和E有类激素作用。 2\水溶性： 维生素C 维生素B1 硫胺素 B2核黄素 B3烟酸 B6比多素 B12 钴胺素 叶酸碟酰谷专氨酸 维生素K 功用属及寄存： 维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。 缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

⑸ 对皮肤好的维生素有哪些都有什么功效

1、维生素A与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进长发育,还可以去除角质,细化毛孔。

缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞,严重时会影响皮脂分泌。所以,皮肤粗糙、无光泽、脱屑者可服用维生素A。当肌肤出现粉刺、斑点、暗疮或疤痕时,维生素A能起到良好的修复作用。

2、B族维生素是推动人体代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B。

3、维生素C是日常生活中我们比较熟悉的一类物质,它也被称为“皮肤最密切的伙伴”,能够促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌肤寿命。若缺乏维生素C,皮肤的毛孔会变大,如有伤口也会很难愈合。

4、维生素E具有抗衰老功效,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化疤痕。

(5)维生素什么美容功效与作用是什么扩展阅读

不适合吃维生素的人：

1、牛皮癣：避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用（男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克）会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。

2、心脏病：别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现，心脏病患者大剂量补充维生素E（每天400国际单位，相当于363毫克），心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾（每天超过3500毫克）会增加心悸和心律失常危险。

3、糖尿病：避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3（男女每天分别超过17毫克和13毫克）会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。

⑹ 维生素的护肤作用有哪些

维生素A 与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。富含维生素A 的食物有绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、橘子、鱼肝和其他动物肝脏等。

维生素B2 在体内能与一些物质结合成辅酶。这种辅酶为组织内呼吸所必需，能促进细胞内生物氧化的完成，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏时可导致皮炎、唇裂、脱发、白发及皮肤老化等。

富含维生素B2 的食物有动物肝、鸡蛋、米糠及麦芽粉等。

维生素B6 与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。富含维生素B6 的食物有酵母、米、糠等。

泛酸是维持正常毛发颜色不可缺少的成分，故用于治疗白发，主要使用泛酸钙。

维生素C 被称为皮肤最密切的伙伴，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。富含维生素C 的食物有黄瓜、番茄、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等。

维生素D 除具有促进骨骼生长和牙齿发育的作用外，还和皮肤美容有很大关系。服用维生素D 可以抑制皮肤红斑形成，治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。体内维生素D 缺乏时，皮肤很容易溃烂。

维生素D 可以从食物中获得，但大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。最简单的补充维生素D 的方法是服用鱼肝油制剂。但因为鱼肝油是维生素A 和维生素D 共同组成的，服用过量可引起中毒。所以，如果通过日晒和食物调整不能补充体内所需维生素D 时，最好在医生指导下服用鱼肝油制剂。

维生素E 公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发、皮肤光润，并使皱纹展平。富含维生素E 的食物有植物油、面粉、干果，尤其花生米中含量较大。

谷维素是从米糠油中提取出来的一种天然物质，其成分是以三烯醇类为主体的阿魏酸酯的混合物。它对自主神经中枢功能有调节和激活作用。它能降低毛细血管脆性，提高人的皮肤毛细血管循环机能，使皮肤温度升高，四肢皮肤表面血流量增加，从而防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽，因而被称为“美容素”。此外，谷维素还能降血脂，并含强有力的生长促进因子，有利于青少年成长。

⑺ 维生素c有什么美容作用

【维生素c的作用及养颜方法】

1.美白肌肤

维生素C可以帮助肌肤抵御紫外线的侵害，避免皮肤产生黑斑、雀斑。夏天，它能够预防日晒后的肌肤受损，增强皮肤的新陈代谢功能，促使皮肤中己形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它还能改善肌肤因血液循环差而出现的暗沉现象，增强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免肌肤疲倦、蜡黄等。

⑻ 各种维生素对皮肤有什么作用啊

1、维生素A与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进其生长发育,还可以去除角质,细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞,严重时会影响皮脂分泌。

2、维生素B2能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲及头发的健康,缺乏维生素B2会出现口唇干燥、口腔溃疡等症状,皮肤会变得粗糙,小皱纹慢慢增多。

3、维生素E具有抗衰老功效,是一种强效的抗氧化剂,能促进皮肤血液循环,避免被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤,并维持细胞的正常呼吸,减缓细胞老化,抚平细纹,淡化瘢痕。

(8)维生素什么美容功效与作用是什么扩展阅读：

补充维生素的方法：

维生素A：动物的肝脏，蛋类，乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高，尤其是羊、鸡、猪的肝脏。

维生素d：鱼油中的维生素d含量最为丰富，蘑菇、菌类、鱼肝、鸡蛋、乳牛肉、黄油，咸水鱼等。

维生素E：麦胚、玉米，大豆等。

维生素k：维生素k广泛存在于动植物食品中，如菠菜，甘蓝菜等，而且人体对于维生素k的需要量很低，所以成人一般不需刻意补充。

维生素B1：多存在于葵花子仁、花生、大豆粉，瘦猪肉等。

维生素b2：在绿色蔬菜中含量较高，蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜，水果等。

参考资料来源：

人民网-好处不只一点点 盘点不同维生素的“神奇”护肤功效

人民网-养生：常见食物可补充12种维生素

⑼ 维生素的护肤作用是哪些

维生素C的好处多多，维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成专，能强健骨骼及牙齿属，可预防牙龈出血等等，但是其实维生素C对于护肤也是有很大作用的。下面就来介绍以下维生素C对于美容护肤的作用。维生素C的美肤功效：许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。