1. 推拿减肥效果
减肥是改变原有生理状态的复杂过程，只有身体各个部分的生理机能处于正常状态才能保证减肥的顺利进行。无论你采用的是什么样的减肥方法，都需要有耐心和毅力，经过一段时间和努力方可达到理想效果。
推拿按摩早已为人们熟知，它具有疏通经络、宣通气血、调整人体各个器官功能的作用，只有在家庭中就可进行的特点。对于一些不愿在门诊露面的肥胖女土、先生们来说，运用这一方法进行协调体内各系统功能，减肥降脂，不失为一条良策。这在腹部及四肢局部减肥方面更受欢迎。
大家知道，脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生，消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。其手法以推、拿、掀等为主。
腹部按摩主要用摩、揿、按、捏、拿、合、分、轻拍、剌等手法操作。每次可做10分钟左右，以促进肠的蠕动、腹肌的收缩，使一些脂肪转化为热量而消耗。经常按摩能减少脂肪的堆积、但对因脂肪肝、柯氏病引起大腹凸效果不佳。
四肢推拿以推、拿、掀等方法为主。上肢多用拿、搓、拍等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法。在脂肪堆积较多处可适当加重手法，自上而下，自前向后，以便使饥肉的毛细血管增加开放量，从而改善饥肉的代谢功能，增加对脂肪的消耗，达到减肥的目的。
胸背部推拿以推、按、拿手法为主。手法不可过重、注意防止损伤胸骨及肋骨。一般每个部位，推拿15分钟左右，先胸阅，后腰背部。
臀部脂肪较多，推拿重点在两侧髂骨上下，以按、揉为主，手法宜重。
面、劲部推拿主要以揉、捏、分、拍手法为主，由轻到重，由额、颊部、鼻部、颌部、耳部、劲部、头项部顺序推拿，每次约10分钟。“短粗脖”的人，以劲部推拿为主，并且每日向前、向后、向左、向右摆头数次，有利于减少多余的脂肪。
穴位推拿减肥
穴位“推拿”减肥的原理是以双手把小腿、大腿、臀部、肚腩同手臂的脂肪由下向上慢慢“推”上，每个部位推20下左右，此乃“推”，把脂肪推上至喉咙集结於口腔时便以左手按著喉咙防止脂肪倒流，再用右手把集结於口腔内的脂肪一手“拿”出掉左佢，此乃“拿”。你信唔信？... 如果咁讲你嘟信！肯定你已经买过唔少专搵无知少女笨既所谓特效减肥药(多数叫“天然减肥食品”)或者减肥运动工具啦！穴位“推拿”减肥当然唔系咁啦，其实、穴位“推拿”减肥的原理是以推、拿、按、摩(摩擦)等等的方法刺激穴位反射区透过经脉令身体某些器官或组织产生相应活动，加快新陈代谢，达致帮助身体加快燃烧卡路里的效果。！
进行以下推拿按摩动作有助减肥：
摩擦腹部 - 用手掌环绕肚脐由右至左，上而下重复摩擦 5 至10 分钟
摩擦“足阳明胃经”- 足阳明胃经是身体其中一条主要经脉，脉路由右前额头经面、颈、胸、腹、上肢、下肢、脚掌面到脚趾。就减肥而言，可以手指尾侧面对下的掌边肌肉由上而下重复摩擦由膝盖下到下肢末一段的“足阳明胃经”5至10 分钟。摩擦至有热的感觉为正确。
按“足三里“ - “足三里“穴位在膝盖下中间凹位对下三吋再向外横一吋个位，按30下左右。
按脾和胃俞 -“脾俞”和“胃俞”大分别在第十一同第十二胸椎棘突下再向右(你的右手边)打横一吋半个位，按30下左右。
按“腰眼” - “腰眼”在第四腰椎棘突下，向两旁横开大约4寸凹陷处，按30下左右。
http://www.shoushen.com/Article/feichang/dianxue/2006-03-03/20060303100043.html
2. 瘦吧减肥怎么样，可靠吗
肯定没用，一切外用内服的减肥用品都是不安全的，毕竟你身上的脂肪是你一口一口吃出来的，你只能去一步一步的去减肥才安全
3. 瘦吧减肥怎么样，我要去减肥
减肥不一定要用产品，市面上有部分产品都是减你的肌肉和身体内的水份。。
任何一项减肥都是调整你的饮食结构，如果一种科学的减肥产品，将你的体重，体脂率，内脏脂肪减到一定标准，你胡吃海喝也会长胖。。所以如果要真正做到减重成功，或者减肥不反弹，那么一定是从自身做起。。
没有捷径。。
女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数
任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成
4. 瘦吧减肥精油有用吗
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是内需要运动产生容卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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5. 听说按摩大腿可以减肥，那要怎么来按摩呢
按摩不容易减下来哦。而且有的能减下来，有的不能，因人而异。去专业的按摩的地方去按摩减肥吧。那样也许效果会好一点。不过
要坚持哦。
6. 瘦吧减肥效果好吗
健康减肥，专业营养顾问！ 网络：《陈卫宜》 学习方法
是我自己决定要张开的版
和风无关
和季节更没有系
从前我权是季氏的仓库
我发现偷粮食的人
多少年没有英雄了
想你从青春的草原
想你从血的黄昏
没有你的日子里
一双又一双岁月苍白的手
牧童的笛声绵远流长
我在文字的时光里
做飞蛾的梦
7. 按摩减肥法效果好吗绿瘦吧按摩减肥
这样的减肥方法不科学。饭要吃的。少吃。鸡蛋里的营养，每天一个人最多能吸收2个鸡蛋，所以不建议您这样，晚上少吃，吃完散步，跳绳都是不错的运动方式、。