1. 怎么样减肥能减胸围..
一般情况下 只要减肥成功 胸围也会跟着缩小 但这是有限的 多做扩胸运动喽 只能让胸变得坚挺些 并不会除掉你的累赘 呵呵 不过胸围过大确实会影响跳舞
2. 怎样减胸围
用哑铃，可以做减胸围的操。
3. 怎么减胸围
我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。
不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。
别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。
她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。
还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。
等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！
所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。
16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！
25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。
如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。
例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。
但这些情况极其少见。
所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，
让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。
6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做BF，让他告诉你平胸与大胸的区别，
大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。
7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!
如果你确实完全按照以上说的做了很久很久，可还是想减胸，那我最后劝你还是忍到25岁吧。
如果你过了25岁还有这个想法，那你就去减吧，想怎么减就怎么减，
只是要做好心里准备，后悔时没人会同情你！
剪断手指容易，接上去难，而且一辈子都会有好不了的伤痕。
切记、切记！！！
4. 请问怎样才能将胸围减下来呢
你是男生还是女生？女生的话就用普通减腰的方法就可以（像仰卧起坐），因为女生减肥不管减哪，首先就是会减胸。
5. 减肥后胸围能瘦下来吗
@ 减肥1抹瘦：人参80克，玫瑰花50克，红花35克，木瓜50克，川芎25克，回菊花答50克，海藻50克，荷叶35克，荆芥30克。75%酒精泡15天，再入月桂氮酮10毫升。每日擦胸围赘肉处，不日即有明显效果。
6. 怎样才能减胸围啊
首先，弄清楚胸来围的含源义，胸围是指人的前胸和后背的围度。我想，前胸大了，无所谓甚至会更好，因为现在大多数人都想丰胸；你说你胖了，想减胸围，具体的说应该是减背部的肥肉。对女生来说，减肥很容易的，平时注意饮食，晚上9点后不吃零食，平时多跑步，那么身上多余的脂肪就会消耗掉，不仅身体变得更好，气质也会变得更好！希望你如愿！
7. 胸围怎样才能变小啊怎么减肥最有效
苹果减肥可以促进血抄液内白血袭球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.
2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.
3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.
4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约
5公里（保持一定的速度）.
5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。
6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.
7.不吃太多饮料:用水代替饮料。
8.最佳减肥法:
减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。
8. 胸围感觉有点大，怎么减，最近一直减脂
瘦人一般胸大了好看，看样子你是属于偏胖，胸大成负担了对吧，要不然内也不会有这样的要求容，对吧。如果你想瘦胸的话首先自身要减肥，然后你可以涂点伊嗬芬哦 让胸部瘦下来，并且不在下垂，还能紧致皮肤 让它变得饱满