Ⅰ 肠胃不好吃什么减肥
吸收复好的容易发胖。因为制吸收好的人身体会吸收过多的热量，过多的热量不能消耗出去，剩余的热量便会储存起来，成为脂肪，所以容易变胖。
对肠胃吸收好的人的建议：调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，只注重饮食调理是不行的，建议使用徳铺的鏛渭宝茶，内部调理，一步到“胃”。
1、建议平时少食多餐。
2、能走路就不要坐车，能跑就不要走。
3、多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。
4、运动是最好的减肥办法，每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
5、每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
Ⅱ 吃什么对胃好又能减肥
吃各种不甜的水果或者蔬菜（不放或少放油 ） ，只要能嚼烂 ，都能对胃好 ，又能减肥 。如果是有胃病的人 ，尽量不吃凉的 ，硬的，辣的 ，有刺激性的食物 。
Ⅲ 胃不好吃什么水果可以减肥
苹果，苹果是助消化的，而且也不会肠胃也没有刺激
但是任何东西也不能吃过内量
我们小区有容个初中女生120斤，暑假吃了一暑假的苹果，每餐都是2个，暑假结束后就90多斤了，效果蛮明显的，不过得坚持
你可以多搭一些水果吃，营养均衡一些，晚上6点以后就不要再吃零食了
Ⅳ 减肥吃什么养胃，我胃不好
喝粥
很减的
还养胃
Ⅳ 有胃病想减肥吃什么好
其他减肥都不行而且有毒副作用
建议：薏米30克，冬瓜50克，江米60克，白莲子20克，赤小豆20克，芡实20克，红豆20克，荷叶粉末10克一起煮粥，一日两次，又减肥有养胃。
Ⅵ 胃不好又想减肥，早餐可以吃什么
介绍5款养胃又减肥的早餐瘦身粥，让你轻松减肥。
养胃又减肥的瘦身粥一：大蒜瘦身粥
材料：大蒜50克、盐、姜丝、油少许
做法：
1、准备去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出；
2、然后放进100克米，与先前的煮蒜水中煮粥；
3、粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐、姜丝和少量油，再煮沸即可。
养胃又减肥的瘦身粥二：鸡蛋菠菜粥
材料：大米200克、玉米碎50克、鸡蛋1个、菠菜1棵，葱花适量、料酒、盐、植物油、鸡精少许
做法：
1、在大米中放入少许玉米碎，用冷水浸泡30分钟，在鸡蛋碗中放入少许料酒，打散成鸡蛋液；菠菜焯水，过冷水，切碎备用；
2、水煮沸，下入泡好的米，加盖，小火慢熬，熬至粘稠；
3、接着放入少许植物油、菠菜碎，顺时针浇入蛋液，下入盐、鸡精，最后放入葱花即可。
养胃又减肥的瘦身粥三：板栗红枣粥
材料：糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个
做法：
1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中；
2、加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底；
3、熟板栗切小块，30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
养胃又减肥的瘦身粥四：红枣小米粥
材料：小米30克、红枣10颗
做法：
1、小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用；
2、将洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒，炒至干爽，飘出香味最好；
3、将炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。
养胃又减肥的瘦身粥五：山药糯米粥
材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克
做法：
1、薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮；
2、将山药去皮洗净切丁，待粥煮开后加山药，继续煮熟至粘稠即可。
瘦身粥主要是通过粥来代替主食，来起到减肥效果的。喝粥以后还要吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等等。
希望能够帮到你，望采纳。
Ⅶ 胃不好，又疼，又想减肥的人应该吃什么
其实很简单啊 没听人说吗"早餐要吃得象皇帝，中午要吃得象贫民，晚上要吃的象版乞丐” 减肥不代表要节食！！权！就算你减下来身体完蛋了有P用。女孩子以后还想要孩子么？？
节食减肥最最关键的是“晚上不要吃饭”
尤其是8点以后 什么都不要吃 晚饭时可以吃适量的水果 苹果之类 可以换着吃不然会吃到恶心
还有不吃早饭绝对是减肥的最大误区 其实吃早饭才可以帮助减肥 ··· 就是这么奇怪。 还有每天保证水分的摄入 每天应该在8杯左右（300ML）的杯子，促进脂肪分解少不了水分的··
Ⅷ 吃什么东西既养胃有减肥
早起喝一杯蜂蜜水。养胃，而且促进排便。美容。
记住，是空腹喝。
Ⅸ 胃不好的人吃什么减肥比较好
取西柚2片切碎+果冻拌匀食用
代替晚餐-2周瘦腰4~5cm
削脂90%