㈠ 我12岁，身高159cm，体重140斤了，怎么减肥
不需要吃药，饮食上稍微注意一点，慢慢来吧，你现在是长身体、以及学习都需要营养，所以一定要控制好，营养也要均衡；零食就不要吃了；
㈡ 身高155，体重46kg，算胖么，怎么减肥，学生可以用的方法，别节食，想一个月减8kg,帮一下我，
几岁了？不肥，我155，45kg不过减肥可不是那么简单的，要坚持还要多锻炼，吃完饭不要马上躺着，更本就不需要去想减肥，别人怎么看就怎么看，管那些人
㈢ 女12岁159cm62kg，该如何减肥呢
属于稍微胖一点，而且12岁正是成长发育的时候，所以不建议节食和药物减肥，要合理安排饮食并加强锻炼来达到健身的目的。
㈣ 本人159cm，46kg，每天都在为身高体重犯愁，性格又懦弱，真的一点男子汉气概都没有，感觉没有一点希望
历史上有很多人是精神上的巨人，身高并不能决定你人生的成败以及是否有男子气概，如果真的特别在意就打打篮球，增加运动量，开心一点，只要你自信，没有人会因为这个而看不起你的。
㈤ 我159cm，体重46kg，胖吗
一点都不胖，我要有你这样就好了，我才76斤啊，38公斤，衣服都不好买。
㈥ 154cm女生，46kg，要减肥的话每天的摄入大概多少大卡合适
不运动经常保持一个姿势很长时间的话 每天1600大卡才不会堆积脂肪 相对减肥就必须低于1600大卡
㈦ 本人身高159cm体重108算胖吗，该怎么减肥
不胖。健康就好。一般来说如果自己或有人说你胖，有表象的原因，也就是如果你身体或者脸型是稍微圆点的，那么会显胖，这样的话自己平时饮食注意点，不要过度吃。也不要刻意减肥。有时候微胖是最佳的。
㈧ 身高158cm，体重46kg算不算重要减肥多少
如果是成年的话也就徘徊在那个标准左右，可减可不减，若非要减的话，就减到专43-45左右吧，太瘦真心不属好看了，如果是发育期的话，奉劝一句，千万别减肥，这个时候减的可就是身高了啊，就算你狂减狂减，你也只是纵向缩水，横向的话是没有什么变化的。。。
㈨ 身高159CM，体重46KG,胖吗要减肥吗
女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱
吃7成饱即可
多喝茶
多吃水果
不仅减肥专而且对属皮肤好
希望减肥成功
加油
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐!~!
㈩ 160cm体重46kg是不是很胖啊...
1米六才92斤
不胖啊抄！
我跟你袭一样高，比你重10斤，看着也不算胖，就是肉肉的，你就更不会胖啦
要是按BMI指数算，你这体重还偏瘦呢。
16岁不要刻意减肥啦，在发育阶段，要吃好喝好哦，胖了等20岁再减也来得及。
减肥药可不要吃，女生容易内分泌失调的，后果很不好。
想保持体重就多运动，游泳，健美操，瑜伽都很好。少吃热量高的零食咯