Ⅰ 天天吃什么才能减肥
早餐猪排午饭红烧肉晚饭糖醋里脊，第二天轮着换一边，连续吃上一个月不带停的，保证你拥有妙曼的身姿，圆润而朴实。
Ⅱ 减肥晚餐吃什么好
水果蔬菜沙拉或是红豆薏仁粥。晚餐别吃太多吃完就出去散散步千万别立刻坐下来。想减肥就不能吃饱，吃到不饿就行了。还有一种说法是饿了就吃黄瓜或是苹果。希望能帮到亲!